A vitamīns matiem: ko meklēt uzturā un kā pievienot kosmētikai

Sieviešu skaistums katru dienu ir pakļauts daudziem draudiem stresa, sliktas ekoloģijas, nekvalitatīvu produktu, nepareiza dzīvesveida un daudz citu negatīvu faktoru veidā. No tā visvairāk cieš mati. Uzklājot balzāmus, serumus un citu kosmētiku, jūs tikai maskējat problēmu. Un mums ir vajadzīga plašāka globālā palīdzība. Piemēram, A vitamīns matiem ir noderīgs ar to, ka tas atjauno cirtas šūnu līmenī un atrisina problēmu saknē.
Meitene ar skaistiem matiem

Kā sauc A vitamīnu ampulās? Aptiekās varat atrast A vitamīnu ar nosaukumu Retinol Acetate. Tā ir sintētiska taukos šķīstoša viela, kuru parasti pārdod eļļas formā, lai uzlabotu ķermeņa uzsūkšanos. Tas var būt stikla flakoni vai kapsulas. Koncentrēto produktu iesaiņo ampulās. A vitamīnu matu augšanai var un vajadzētu lietot arī kopā ar dabīgiem produktiem:

  • burkāni;
  • paprika;
  • Spināti
  • zivju eļļa;
  • aknas;
  • sviests;
  • cietais siers;
  • vistas olas;
  • augu eļļa.

Kā palīdz matiem

Ja ķermenim ir barības vielu deficīts, tas uzreiz ietekmē cirtas sausuma, trausluma un zaudējumu veidā. Vissvarīgākā loma matu skaistuma uzturēšanā ir retinols. To var lietot pilienos. Tās priekšrocības ir šādas:

  • aktivizē augšanu;
  • atjauno cirtas veselīgu spīdumu;
  • padara matus apjomīgākus;
  • rada uzticamu barjeru pret ultravioleto starojumu;
  • cīnās ar sausumu;
  • piešķir matu vārpstai elastību un noturību;
  • ārstē blaugznas;
  • traucē padomu šķērsgriezumu.
Tauku cirtas īpašniekiem vajadzētu ierobežot masku lietošanu ar retinolu. Pretējā gadījumā tauku dziedzeri sāks strādāt vēl intensīvāk, un cirtas tiks sālītas ātrāk.

Meitene tur kapsulu rokā

A vitamīns matiem: lietojumi

Izpētījis instrukcijas par retinola lietošanu dažādās formās, jūs, visticamāk, neatradīsit nekādu informāciju par matiem. Galu galā tā piemērošana ir populāra interpretācija. Tāpēc ir vērts pievērst uzmanību citu skaistuļu pieredzei, izmantojot šo rīku.

Veselīgs šampūns

Ja esat ierobežots laikā un nevarat atļauties ilgi uzburt masku sagatavošanu, varat vienkārši bagātināt savu iecienīto šampūnu, pievienojot tam vitamīnu. Tas jādara šādi.

  1. Atsevišķā traukā (piemēram, krūzītē) ielej tik daudz šampūna, ka jums ir pietiekami, lai divas reizes izsmērētu matus.
  2. Vienas vai divu vitamīnu kapsulu saturs jāizspiež šampūnā un jāsamaisa ar pirkstu vai koka nūju.
  3. Daļu no šampūna saputojiet galvu un noskalojiet, lai notīrītu lielāko daļu netīrumu.
  4. Uzklājiet atlikušo šampūnu un atstājiet trīs minūtes.
  5. Labi izskalojiet cirtas un ļaujiet tām dabiski nožūt.
Tieši pirms lietošanas šampūnam jāpievieno A vitamīns kapsulās vai citā formā. Ja pudelē ar šampūnu nekavējoties ievadīsit daudz vielas, viela ātri oksidēsies, un tas nedos nekādu labumu jūsu matiem.

Ampulas ar vitamīnu

Maskas iespējas: tabula

Tautas kosmetoloģijas fani aktīvi izmanto masku ar A vitamīnu matu augšanai, no matu izkrišanas un citām izplatītām problēmām. Jūs varat bagātināt jebkuru dabīgu masku ar retinolu vai arī varat izmantot pārbaudītas receptes, kurās proporcijas jau ir izvēlētas.

Tabula - A vitamīna matu maskas receptes

IecelšanaSastāvsLaiks
Par spīdumu - tējkarote taukaina A vitamīna;
- tāds pats šķidrā E vitamīna daudzums;
- tāds pats daudzums B12 vitamīna;
- 3 melnas maizes šķēles (nepieciešami tikai skaidiņas);
- puse glāzes koncentrēta nātru, kumelīšu un kosas novārījuma
50 minūtes
No sadalītajiem galiem- ēdamkarote avokado eļļas;
- tējkarote taukaina A vitamīna;
- tāds pats E vitamīna daudzums;
- 8 pilieni ylang-ylang eļļas
30 minūtes
Vieglai ķemmēšanai- ēdamkarote olīveļļas;
- tējkarote taukaina A vitamīna;
- tāds pats E vitamīna daudzums
60 minūtes
Ātrai izaugsmei- dzeltenums;
- 4 ēdamkarotes negāzēta minerālūdens;
- ēdamkarote sinepju pulvera;
- tējkaroti diždadža eļļas;
- tāds pats taukainā A vitamīna daudzums;
- tāds pats E vitamīna daudzums
atstāj uz nakti
Pret matu izkrišanu- tējkarote taukaina A vitamīna;
- tāds pats diždadžu eļļas daudzums;
- ēdamkarote sīpolu sulas;
- tāds pats sarkano piparu tinktūras daudzums;
- tāds pats rīcineļļas daudzums;
- dzeltenums
35 minūtes
Par maigumu- 2 tējkarotes kartupeļu cietes;
- 2 kāpostu lapas (vāra un sasmalcina blenderī);
- ēdamkarote olīveļļas;
- tējkarote taukaina A vitamīna
40 minūtes
Bojātiem matiem- 2 kartupeļi (vāriet un biezeni kartupeļu biezenī);
- trešdaļa glāzes krējuma;
- ēdamkarote taukaina A vitamīna
40 minūtes
Sausums- avokado;
- gurķis;
- puse glāzes skāba krējuma;
- A vitamīna ampula
40 minūtes
Pirms lietot A vitamīnu matiem un uz tiem balstītu masku, ieteicams veikt alerģijas testu. Retinols parasti ir labi panesams, taču retos gadījumos ir iespējamas blakusparādības. Lai pārliecinātos, ka to nav, nedaudz uzlieciet uz elkoņa iekšējās krokas un pēc desmit minūtēm novērtējiet reakciju.

Citas ārējas lietošanas metodes

Mājās retinolu var izmantot ne tikai šampūnā vai maskās. Ir vēl vairāki pārbaudīti veidi.

  • Masāža Mitriniet pirkstus taukainā A vitamīna šķīdumā un masējiet galvas ādu ceturtdaļas stundas laikā. Pēc tam jūs varat nekavējoties mazgāt šķipsnas vai atstāt produktu uz matiem vēl pusstundu, sasildot galvu.
  • Uzgaļu apstrāde. Ampulās esošais līdzeklis ir efektīvs pret galu daļu. Katru reizi pēc matu mazgāšanas mitru cirtas uzklājiet retinolu un neskalojiet.
  • Apūdeņošana. Piepildiet trauku ar smidzinātāju ar minerālūdeni bez gāzes un pievienojiet vitamīnu ampulas saturu. Ja jums daudz laika jāpavada saulē vai apsildāmā telpā, pēc balona sakratīšanas apūdeņojiet matus ar iegūto produktu dienas laikā trīs līdz četras reizes.

Meitene ar skaistiem gariem matiem

Retinols kosmētikas somā: vēl 6 padomi

Neskatoties uz visām A vitamīna priekšrocībām, nepareizas lietošanas gadījumā tas būs bezjēdzīgi cirtas veselībai un skaistumam. Balstoties uz skaistuļu pārskatiem, var atšķirt sešus noderīgus padomus.

  1. Barojiet no iekšpuses uz āru. Nepietiek ar A vitamīna uzklāšanu matiem. Jums tas jāņem arī iekšā. Vismaz ar ēdienu. Bet, vienojoties ar ārstu, jūs varat papildus dzert vitamīnu atsevišķi vai kā daļu no vielu kompleksa uzņēmumā, ar kuru retinols tiek labāk absorbēts.
  2. Veiciet masāžu. Piesakoties matu saknēm uz retinola bāzes, noteikti masējiet ādu. Tas palielinās asins plūsmu.
  3. Silts. Labvēlīgās vielas labāk iekļūst ādas un matu struktūrā, ja izolējat galvu ar polietilēnu un biezu dvieli.
  4. Nesteidzieties. Lai matu maska ​​ar A vitamīnu darbotos pareizi, tā jāuztur vismaz pusstundu. Labākais laiks ir 60 minūtes.
  5. Uzglabāt pareizi. Tvertne ar retinolu, iepakojums ar kapsulām vai ampulām jāuzglabā vēsā vietā, aizsargātā no saules gaismas. Gatavie savienojumi jāizmanto nekavējoties, tos neuzglabā.
  6. Izmantojiet pareizi. Pirms mazgāšanas uzklājiet maskas sausiem matiem. Pirmkārt, saknes tiek apstrādātas, un pēc tam cirtas visā garumā.
A vitamīna vienreizēja lietošana no matu izkrišanas nedos izteiktu efektu, izņemot kosmētikas līdzekļus.Lai uzlabotu matus, jums vismaz divas reizes nedēļā jāveic procedūras. Ja problēmas ir smagas, kurss var ilgt līdz trim mēnešiem.

Ja jūsu mati ir bojāti un novājināti biežas krāsošanas, pastāvīgas termiskās ietekmes, ārējā klimatiskā efekta un citu negatīvu faktoru dēļ, nesteidzieties tērēt naudu dārgām salonu procedūrām un kosmētikai. A vitamīns matiem var būt īsts glābiņš, ja to lieto ārēji un norij.

Cienījamie lietotāji!

Šīs lapas materiāli ir domāti tikai informatīviem nolūkiem. Lūdzu, nelietojiet tos kā medicīniskus ieteikumus! Pirms jebkādas darbības sazinieties ar speciālistu.

Administrācija nav atbildīga par jebkādām negatīvām sekām, kas saistītas ar vietnē ladies.decorexpro.com/lv/ ievietotās informācijas izmantošanu

Garšīgākā mājās gatavotā adžika 🍅 saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Chevapchichi krāsnī saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Picas mīkla, tāpat kā picērijā: soli pa solim 🍕 recepte ar fotoattēlu

Krēms peldošajām pelēm saskaņā ar soli pa solim recepti 🍰 ar foto

Skaistums

Mode

Diētas