Talasoterapijas indikācijas un kontrindikācijas: kā veikt jūras ārstēšanu mājās

Termins "talasoterapija" pirmo reizi tika izrunāts no franču ārsta Bonnardier lūpām jau 1867. gadā. Šis nosaukums apvieno divus grieķu vārdus: "thalassa" un "therapeia". Pirmais tiek tulkots kā “jūra”. Otro sauc par "terapiju", "ārstēšanu". Ar ko ir saistīta talasoterapija? Kādus rezultātus tas sniedz un kas ir nopelnījis šādu popularitāti?

Kas ir talasoterapija

Cik centru ir jāsaka talasoterapeitam? Talasoterapija ir noderīgu procedūru komplekss, kas ietver jūras ūdens, dubļu, saules, aļģu, sāls, gaisa un klimata izmantošanu. Šādi pasākumi ir vērsti uz ķermeņa uzlabošanu, kalpo kā palīglīdzeklis visaptverošā noteiktu slimību ārstēšanā. Ārsti ir pilnībā apstiprinājuši talasoterapijas procedūras efektivitāti cīņā pret psihoemocionāliem traucējumiem, depresiju, endokrīnām slimībām.

Talasoterapija ir ļoti populāra kosmetoloģijā. Tas var palīdzēt daudzu problēmu risināšanā, sākot ar priekšlaicīgu ādas novecošanos un beidzot ar strijām un celulītu.

Darbības princips

Kāds ir talasoterapijas princips? Tehnika ļauj dāsni izmantot visus noderīgos komponentus, kas ir bagāti ar gaisu, ūdeni, jūras dziļumu. Ķermenis saņem daudz noderīgu vielu, kas iedarbina visu sistēmu dziedināšanas un atjaunošanas procesu. Talasoterapijas pieci galvenie komponenti.

1. Jūras ūdens. Tas ir bagāts ar kāliju, kalciju. Tas satur jodu, magniju. Jūra ir lielisks broma, sēra un daudzu citu minerālu avots. Visi šie komponenti veicina imūnsistēmas stiprināšanu, uzlabo vielmaiņas procesus, atjauno sirds un asinsvadu, nervu sistēmu darbību.
2. Jūras gaiss. Tas ir neizsmeļams ozona avots, kas nodrošina šūnu atjaunošanos un atjaunošanu. Šādos apstākļos novecošanās process ievērojami palēninās. Jūras gaiss nesatur putekļus, kaitīgus komponentus un mikroorganismus. Tas ir piesātināts ar negatīviem joniem, kas iedarbojas uz ķermeni, tāpat kā plaša spektra antibiotika. Tāpēc jūras gaiss kā talasoterapijas sastāvdaļa ir ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no elpošanas sistēmas patoloģijām.
3. Dūņas. Šie komponenti absorbēja ūdens, kas sacietēja zem saules un vēja, dziedinošo spēku. Tie satur augstu derīgo minerālu koncentrāciju. Dūņas aktīvi lieto locītavu slimību ārstēšanai. Kosmetoloģijā tos izmanto, lai apkarotu ķermeņa taukus, celulītu, strijas.
4. Jūras sāls. Komponentu, kas iegūts no dziļjūras, var saukt par barības vielu koncentrātu. Sāls ir pieprasīta elpceļu, ādas problēmu, muskuļu un skeleta sistēmas (OA) ārstēšanā. Balti, lieli kristāli palīdzēs tiem, kas nolēma atvadīties no celulīta vai taukaudiem. Šāda talasoterapija palīdzēs uzlabot ādas krāsu un struktūru.
5. Aļģes. Tie satur jūras ūdens koncentrātu.Tie ir vieni no spēcīgākajiem dabiskajiem imūnmodulatoriem. Tos izmanto, lai ārstētu ādas slimības, tās dziļu attīrīšanu un cīņu pret celulītu. Tieši uz aļģēm ir izveidotas visefektīvākās anti-novecošanās līdzekļu sērijas.

Labvēlīgā ietekme

Talasoterapijas izmantošana ķermenim ir visu sastāvdaļu - gaisa, ūdens un klimata - kompleksā ietekme uz ķermeni. Tik ļoti koncentrētu vielu ietekmē notiek šādas pozitīvas izmaiņas:

• uzlabojas asins plūsma;
• ādas defekti tiek novērsti;
• sākas aktīva šūnu reģenerācija;
• attīrīšana no kaitīgām vielām, sārņiem;
• palielinās limfas plūsma;
• epidermas skābums un tauku saturs tiek normalizēts;
• tiek atjaunots garīgais līdzsvars;
• celulīts tiek izlīdzināts;
• metabolisms tiek aktivizēts;
• paaugstināta imunitāte;
• uzlabo garastāvokli, labsajūtu;
• tiek normalizēts iekšējo sistēmu darbs;
• zemādas tauki tiek sadalīti.

Kādos gadījumos viņi iesaka

Talasoterapija nav patstāvīga ārstēšanas metode. Tāpēc jums nevajadzētu aizstāt visas ārsta veiktās tikšanās. Tas kalpo tikai kā palīgvirziens gan terapijā, gan kosmetoloģijā. Talasoterapijas indikācijas ir ļoti plašas. Tie ietekmē gan ķermeņa atjaunošanos, gan atjaunošanos. Tomēr neaizmirstiet, ka talasoterapijai ir kontrindikācijas. Ārstēšana ar jūru ir ieteicama šādos gadījumos:

• elpošanas sistēmas hroniska patoloģija;
• vairogdziedzera slimības, kurām raksturīgs joda deficīts;
• kuņģa-zarnu trakta patoloģija;
• ādas slimības (psoriāze, neirodermatīts);
• OAP kaites (osteohondroze, artrīts);
• muskuļu sāpes;
• pietūkums;
• ginekoloģiskas patoloģijas, kas saistītas ar paaugstinātu estrogēna līmeni (piemēram, dzemdes fibroids, mastopātija, endometrioze);
• celulīts, strijas;
• nervu traucējumi, depresija, stress, pārslodze;
• liekais svars, aptaukošanās;
• ādas pasliktināšanās, priekšlaicīga novecošanās, sagging āda.

Kam neder

Pat dziedinošai jūras ārstēšanai ir kontrindikācijas. Tāpēc pirms talasoterapijas piemērošanas noteikti konsultējieties ar ārstu vai kosmetologu. Dažās procedūrās ir iespaidīgs ierobežojumu saraksts. Tālāk minētie nosacījumi tiek uzskatīti par vispārējām kontrindikācijām talasoterapijai:

• infekcijas un iekaisuma procesu saasināšanās;
• onkoloģija;
• alerģija pret jodu;
• dažas sirds slimības;
• endokrīnās slimības, kurām raksturīgs joda pārpalikums.

Ja mēs runājam par iesaiņošanas procedūru, tad šo sarakstu ievērojami papildina šādi apstākļi un kaites:

• grūtniecība
• autoimūnas patoloģijas;
• cukura diabēts;
• sēnīšu bojājumi;
• menstruācijas;
• tromboflebīts;
• hipertireoze;
• alerģija pret iesaiņošanas līdzekļiem;
• nopietnas sirds un asinsvadu slimības (miokarda infarkts, smaga hipertensija).

Daži trūkumi

Talasoterapijai ir ļoti maz trūkumu, īpaši salīdzinot ar jūras dziedināšanas acīmredzamām priekšrocībām un talasoterapijas dziedinošo iedarbību. Metodes trūkumi ir šādi faktori.

• Augsta cena. Talasoterapija nav lēta procedūra. Pat ja jūs nolemjat iziet procedūru kursu skaistumkopšanas salonā, nevis mirušo vai Vidusjūras kūrortā, esiet gatavi tērēt ievērojamu summu.
• Ir ierobežojumi. Diezgan efektīvās talasoterapijas procedūras satur stingras kontrindikācijas. Tātad, piemēram, cīņā pret celulītu karstā iesaiņošana ir visefektīvākā. Bet cilvēkiem, kas cieš no varikozām vēnām, ir atļauts izmantot palīdzību tikai no aukstuma procedūrām.
• Ne vienmēr ir efekts. Talasoterapijas procedūras palīdzēs uzlabot stāvokli, taču tās ne vienmēr spēj pilnībā izārstēt bez zāļu terapijas. Un, ja mēs runājam par trešā vai ceturtā posma celulītu, tad jūras ārstēšana kopumā kļūst neefektīva.

Kādas metodes ir pieejamas

Talasoterapija ietver daudzas metodes, kas ļauj dziedēt ķermeni un uzlabot izskatu. Galvenie ir parādīti tabulā. Atbilstošas ​​procedūras var izvēlēties ārsts vai kosmetologs, ņemot vērā problēmu un veselības stāvokli.

Tabula - Talasoterapijas metodes, to raksturojums un pielietojums

Vai ir iespējams veikt procedūras pats

Galvenās talasoterapijas procedūras ir ietīšana ar dubļiem vai aļģēm, terapeitiskās vannas, maskas un aplikācijas. Visas šīs aktivitātes var veikt mājās.

2 maskas

Ceļojumus uz jūru gandrīz vienmēr pavada sausa āda, sausi un trausli mati. Un, ja zaļie dubļi nokļūst cirtas, tad jums būs jāpavada daudz enerģijas, lai to ķemmētu no dzīslām. Tomēr tieši šī jūra un aļģes var kļūt par glābjošu salmiņu matiem un sejai, ja prasmīgi uzklājat šādus komponentus.Talasoterapija sejai mājās var būt alternatīva.

Sejai

1. Glāzē vārīta ūdens audzē ēdamkaroti sausu jūraszāļu.
2. Atstājiet tos vienu līdz divas stundas, lai uzbriest.
3. Filtrējiet aļģes.
4. Iegūto masu sajauc ar ēdamkaroti biezpiena.
5. Masku pusstundu uzklāj uz sejas ar biezu slāni.

Šī maska ​​ir paredzēta, lai izlīdzinātu grumbas, uzlabotu kolagēna ražošanu un apturētu novecošanos. Tas efektīvi baro un mitrina epidermu. To var izmantot jebkura veida dermām. Procedūru atkārtojiet divas līdz trīs reizes nedēļā.

Matiem

1. Savienojiet divas glāzes gaišā alus ar vienu glāzi ūdens.
2. Šajā šķidrumā ievada divus ēdamkarotes sausu aļģu, samaisa.
3. Iegūtā masa tiek sadalīta uz matiem (labāk ir izmantot aerosolu).
4. Divas minūtes maigi iemasējiet galvu.
5. Aptiniet siltā dvielī un pagaidiet pusstundu.

Talasoterapijas izmantošana matiem atjaunos spīdumu blāvajām šķipsnām. Maska ir ieteicama trauslu, iztukšotu un vāju matu atjaunošanai. Lai uzlabotu šķipsnas, pietiek ar vienu vai divām procedūrām nedēļā.

2 vannas

Ja vēlaties rīkoties divos virzienos: terapeitiskajā un estētiskajā, jums vajadzētu ķerties pie vannas palīdzības. Izmantojot šādas procedūras, jūs varat labot skaitli, kompensēt barības vielu trūkumu un sākt celulīta izlīdzināšanas procesu.

Ar jūraszālēm

1. Sākumā divos līdz trīs litros verdoša ūdens tiek audzēti 100 g aļģu.
2. Ļaujiet viņiem ievilkties divas stundas.
3. Filtrējiet aļģes.
4. Iegūto koncentrātu ielej siltā vannā (temperatūrai jābūt + 35 ° C - + 36 ° C).
5. Uzturieties ūdenī apmēram 20 minūtes (pārliecinieties, ka vanna neatdziest).
6. Pēc procedūras tie tiek ietīti peldmētelī un vēl 15 minūtes gulstas gultā.
7. Un tikai pēc tam uzņemiet kontrasta dušu.

Ar sāli un jūraszālēm

1. Sākumā koncentrātu sagatavo, ielejot 100 g aļģu ar verdošu ūdeni un turot tās divas stundas.
2. Pēc sasprindzinājuma iegūto šķidrumu ielej vannā.
3. Pievienojiet ūdenim 1 kg jūras sāls.
4. Uzņemiet vannu 20 minūtes.
5. 15 minūtes pēc procedūras pabeigšanas nomazgājiet atlikušo sāli kontrasta dušā.

3 iesaiņojumi

Aptinumi ir norādīti tiem, kuri cīnās ar lieko svaru, cenšoties atvadīties no celulīta. Tā kā lietojumi ir ieteicami pacientiem, kuriem rodas locītavu, muskuļu sāpes. Speciālisti iesaka šādu talasoterapiju svara zaudēšanai veikt katru otro dienu. Tas ilgs 12-15 sesijas.

No ķermeņa taukiem (karstā ietīšana)

1. Tiek sajaukti divu veidu aļģes: brūnaļģes un fuksijas, katra pa 150 g.
2. Ļaujiet viņiem stundu uzliet.
3. Pēc tam maisījumam pievieno 50 g zilā māla.
4. Pievieno trīs līdz četrus pilienus citrona sulas.
5. Masā ievada 200 g šķidra medus un uzmanīgi samaisa.
6. Iegūto maisījumu uzklājiet uz problemātiskajām vietām (vēdera, sāniem, gurniem).
7. Aptiniet šīs vietas ar pielīmējošu plēvi.
8. Augšpusē izolējiet ar segu.
9. Viņi nogaida 30–40 minūtes, pēc tam tos nomazgā.

Kuģiem (aukstā iesaiņošana)

1. Lai mērcētu 100 g brūnaļģes, tiek izmantots tikai auksts ūdens.
2. Aļģēm vajadzētu uzbriest trīs stundu laikā.
3. Mērcētas brūnaļģes uzklāj problemātiskajām vietām.
4. Augšdaļa ir piestiprināta ar pielipušu plēvi, bet tie nav ar neko izolēti.
5. Stundu izturiet aukstu aptinumu un pēc tam ejiet dušā.

No sāpēm un celulīta (dubļu aplikācijas vai iesaiņojumi)

1. Jūras dubļus 400 g daudzumā silda ūdens vannā līdz + 39 ° C temperatūrai.
2. Uzklājiet siltu masu sāpīgajām vietām (locītavām, muskuļiem) vai problemātiskajām vietām (celulīts, tauku nogulsnes) ar apmēram 3-5 mm slāni.
3. Aptiniet polietilēnu no augšas un izolējiet ar vilnas šalli.
4. Izturiet pieteikumu 20-30 minūtes (vairs ne!).
5. Pēc tam nomazgājiet netīrumus un mitriniet ādu ar jebkuru kosmētikas līdzekli.

Ir daudz dažādu atsauksmju par talasoterapiju. Visbiežāk viņi ir pozitīvi. Sievietes apgalvo, ka, apvienojot jūras procedūras ar uzturu un sportu, viņas spēja zaudēt svaru daudz vieglāk un ātrāk. Turklāt tie norāda uz patīkamu talasoterapijas bonusu - vispārēju ķermeņa dziedināšanu.

Atsauksmes un rezultāti

Talasoterapijas kursu izraksta pēc konsultēšanās ar ārstu, kur viņš, visticamāk, individuāli izvēlēsies ekskursiju (ņemot vērā kontrindikācijas). Mana māte apmeklēja anticelulīta kursu - nedēļu ilgajām procedūrām bija skaidrs rezultāts! Bet jebkurā gadījumā emocionāla relaksācija jums ir garantēta! Pēc talaso pāris mēnešus es lidoju uz spārniem!

Grēta, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3966206/

Talasoterapijā tiek izmantots tikai ķermeņa temperatūras jūras ūdens, kas ir svarīgi. Šajā temperatūrā minerālu joni viegli iekļūst asinīs. Tas uzlabo asinsriti un limfas plūsmu, kā arī paātrina vielmaiņu. Jūras ūdens strūklas, kas vērstas zem spiediena, masē ķermeni un palīdz mazināt spriedzi, un to virzītā darbība samazina celulīta parādīšanos. Talasoterapija rada patiesus brīnumus šādu slimību un defektu ārstēšanā: ekzēma, dermatīts, psoriāze, astma, bronhīts, hipertensija.

Westos, https://www.medikforum.ru/ftopic1747.html

Mums ir meitene darbā. Es mēnesi devos atvaļinājumā, bet nāca dvesma, un tieši mans vēders kļuva ļoti trekns. Viņa sacīja, ka katru vakaru devās kopā ar vīru atvaļinājumā, un kafejnīca viņiem patika vienatnē, labi, ka viņi katru dienu dzēra glāzi alus. Parasti uz alus tas viņu nesa. Ārsts, viņas draugs, ieteica viņai iegādāties jūras sāli un bieži gulēt vannā, lai ūdens būtu sāļš un sāļš. Viņa veikalā nopirka kastes ar šo sāli. Un 2 nedēļu laikā es atguvu savu iepriekšējo formu. Ārsts saka, ka sāls sadedzina taukus. Es arī organizēšu sāls procedūras.

Alise, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3849847/

Karstie aptinumi ar jūras aļģēm izgatavoti jau 2 reizes. Vispirms jūs berzē ar skrubi, pēc tam pārklāj ar aļģēm (it kā smaka būtu notekas notekcaurulē). Jūs apmēram 30 minūtes gulējat viņos zem siltas elektriskās segas, pēc tam tos nomazgā, nosmērē ar sava veida maisījumu un iemasē. Tas ilgst 2 stundas. Ieteicams to darīt vienu reizi nedēļā. Pēc 2 reizes - āda kļuva labāka - krāsa uzlabojās. Elastīgāks. Man pat patīk paskatīties uz savu liemeni spogulī. Celulīts ir kļuvis mazāks.

Lilu Dalasa, http://www.zizn.ru/t10431/