Cepta tomātu omlete ar olām 🍅

Rakstā ir runāts par to, kā ātri un ļoti garšīgi pagatavot ceptus tomātus ar olām. Izmantojot vienkāršu soli pa solim recepti ar fotoattēlu, jūs iegūsit oriģinālu ēdienu, kas ir lieliski piemērots brokastīm vai vakariņām. Sakultu olu ar dārzeņiem garša patiks gan bērniem, gan pieaugušajiem. Šis ēdiens ir ne tikai sirsnīgs un dzirdīgs, bet arī ļoti veselīgs. Pavārs, un jūsu mīļie novērtēs šādas omletes garšu.

35 minūtes
83 kcal
3 porcijas
Vidējas grūtības
Cepta tomātu omlete ar olām 🍅

Virtuves ierīces un piederumi

  • plīts
  • panna ar vāku,
  • saputot pātagu,
  • bļoda
  • griešanas dēlis
  • nazis.

Sastāvdaļas

  • Svaigi tomāti - 2-3 gab.
  • Vistas olas - 6 gab.
  • Zvanu pipari - 2 gab.
  • Sīpoli - 2-3 gab.
  • Sāls pēc garšas
  • Malti melnie pipari - pēc garšas
  • Augu eļļa - 1 ēd.k. l

Soli gatavot

Jūs varat pagatavot garšīgas un ātras brokastis ar ceptiem tomātiem un olām. Šeit ir detalizēta recepte ar Turcijas ēdiena fotoattēlu:
  1. Visus dārzeņus labi mazgāju zem tekoša ūdens un nosusinu ar dvieli. Sīpolu nomizo un smalki sakapā. Ceptu tomātu gatavošana ar olām
  2. Mēs notīra papriku no sēklām un sagriež plānos gredzenos vai pusgredzenos. Sagatavojiet sastāvdaļas vārīšanai.
  3. Tomātos noņemiet serdi un sagriež mazos kubiņos. Ja vēlaties, varat tos iepriekš apkaisīt ar verdošu ūdeni un noņemt ādu. sasmalciniet tomātus
  4. Salauž olas bļodā un saputo ar putukrējumu. pārspēt olas
  5. Mēs uzliekam pannu uz uguns, ielej augu eļļu. uzkarsē pannu
  6. Pirmkārt, ielieciet sīpolus sakarsētā pannā. Sāli un nedaudz apcep. Pievienojiet sīpoliem piparus, samaisiet. Apcep 5 minūtes. apcep sīpolus
  7. Pievienojiet tomātus pannā un samaisiet. apcep tomātus
  8. Pārklājiet un sautējiet dārzeņus, līdz tie ir mīksti. Kopumā tas prasa apmēram 20 minūtes. pārklāj sastāvdaļas
  9. Pēc tam olu masu ielej pannā, vienmērīgi sadaliet tos un ielejiet visus dārzeņus. Sāls un pipari pēc garšas. ielejiet olas pannā
  10. Lai labāk iekļūtu olās, ar karoti izklājiet dārzeņu slāņus. Pārklājiet un vāra uz lēnas uguns vēl 5-8 minūtes, līdz maiga. Ielieciet gatavo omlete ar tomātiem un pipariem uz plāksnēm un pasniedziet. Cepta tomātu omlete ar olām
Bon apetīti!

Video recepte

Piedāvājam jums noskatīties video recepti ceptu tomātu ar olām vārīšanai turku valodā. Video autors stāsta un demonstrē visus ēdiena gatavošanas posmus. Jūs varat arī novērtēt gatavā ēdiena izskatu.

Cienījamie lasītāji, vai jums patīk olu kultenis vai olu kultenis? Mēs piedāvājam gatavot ceptus tomātus ar olām saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu. Ko jūs vēlētos mainīt šajā receptē? Kādas garšvielas un garšaugi, jūsuprāt, ir piemēroti šim ēdienam? Rakstiet atsauksmes, ieteikumus un komentārus.

Ķirbju ēdieni 🍲 kā ātri un ērti pagatavot ķirbi, receptes ar fotogrāfijām

Pūtītes mēlē cēloņi, ārstēšana

Kāposti Solyanka 🍲 saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Viegli mēles raustīšana jebkuras klases bērniem, runas un dikcijas attīstība, sarežģīta, smieklīga, īsa, bērniem piemērota

Skaistums

Mode

Diētas