Divi veidi, kā pagatavot ac sautētu olu

Šodien jūs atklāsit sautētas olas recepti uzreiz divos vienkāršos veidos. Sīki izstrādāta instrukcija ar fotoattēlu ievērojami atvieglos visu kulinārijas procesu jums un dažu minūšu laikā tiks galā ar to. Jūs arī uzzināsit par vairākiem noderīgiem padomiem, kas palīdzēs izvairīties no iespējamām kļūdām gatavošanas laikā. Jūs varat dalīties ar savu kulinārijas pieredzi komentāros zem raksta.

5 min
143 kcal
2 porcijas
Viegli pagatavot
Divi veidi, kā pagatavot ac sautētu olu

Virtuves ierīces un piederumi

  • ugunsdroša panna;
  • dziļa kapacitāte;
  • ēdamkarote;
  • noslaucīt;
  • plīts;
  • piekļauties plēvei.

Sastāvdaļas

  • vistas olu - 2 gab.
  • olīveļļa - 1 ēd.k. l

Soli gatavot

Pošerta ola ir ola, kas karstā ūdenī vārīta bez čaumalas. Tās olbaltumvielas ir pietiekami cietas, bet dzeltenums ir mīksts un krēmīgs. Mēs iesakām iepazīties ar diviem vienkāršiem veidiem, kā pagatavot šo apbrīnojamo franču ēdienu.

Pannā, neizmantojot piederumus

  1. Mēs uzliekam katlu ūdens uz uguns un gaidām, līdz ūdens vārās. ielieciet ūdeni pannā uz uguns
  2. Kad parādās burbuļi, noņemiet pannu no uguns. Mēs gaidām, kamēr burbuļi izzudīs, un pannu atdosim atpakaļ uz plīts. uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai
  3. Ievadiet 1 vistas olu dziļā plāksnē, lai nesabojātu dzeltenumu. salauziet olu
  4. Izmantojot slotiņu, izveidojiet piltuvi ūdenī un ielejiet tajā olu. nosūtiet olu uz pannas
  5. Mēs pagaidām 3 minūtes un, izmantojot lāpstiņu, izvelciet gatavo olu olu. sautēta ola

Pannā ar pielipušu plēvi

  1. Nelielā traukā ielieciet salīmējošo plēvi un ielejiet 1 ēd.k. l olīveļļa. eļļojiet plēvi ar eļļu
  2. Ieduriet sviestā 1 vistas olu. pārlej olu uz plēves
  3. Aptiniet filmu un 3 minūtes ievietojiet verdošā ūdenī. sautēta ola
Vai jūs zināt Filmai var pievienot arī dažādas garšvielas un garšaugus. Tas olai piešķirs papildu pikantu aromātu.

Šis iespaidīgais ēdiens ir lieliski piemērots dārzeņiem vai gaļai. Ar to jūs varat arī pagatavot sukas vai vienkārši sviestmaizes, kas kalpos kā lielisks brokastu variants.

Perfektas sautētas olu noslēpumi

  • Vecās olšūnas olbaltumvielas nekontrolēsies labi dzeltenumā, tāpēc receptei izmantojiet tikai svaigu produktu.
  • Olai jābūt istabas temperatūrā.
  • Ielejot nedaudz trauka etiķa vai citronu sulas ūdens traukā, uzlabosies olbaltumvielu koagulācija.
  • Vienā bļodā vienlaikus nevāra vairāk par 2 vai 3 olām. Tas samazinās ūdens temperatūru, kas ietekmēs sagatavošanas ilgumu un gala rezultātu kopumā.

Video recepte

Ja jums joprojām ir jautājumi par sautētu olu viršanas procesu, iesakām noskatīties videoklipu ar detalizētu aprakstu, kā pagatavot šo ēdienu.

Iztīrītas olas ir neticami mīkstas un maigas struktūras. Tagad jūs zināt divus šī ēdiena pagatavošanas veidus, un jūs varat to izmantot, lai dažādām uzkodām piešķirtu neparastu garšu. Sakiet mums, kura no iespējām jums patika visvairāk? Vai jums izdevās pirmo reizi pagatavot olu? Jūtieties brīvi dalīties pieredzē komentāros.

Cukini zupas biezenis 🍵 saskaņā ar soli pa solim recepti ar foto

Marinēta sarkanā sīpola soli pa solim recepte ar foto

Sēņu zupas receptes 🍲 kā ātri pagatavot sēņu zupu, ātri un ērti receptes ar fotogrāfijām

Sautētas plūmes un āboli 🥤 soli pa solim recepte ar foto

Skaistums

Mode

Diētas