Virtuves ierīces un piederumi: griešanas dēlis, nazis, krūze, ledusskapis.
Sastāvdaļas
| Produkts | Daudzums |
| Citronu | 1 gab |
| Gurķis | 1 gab |
| Svaiga piparmētra | 15 lapas |
| Ingvera sakne | 2-3 cm |
| Attīrīts ūdens | 2 l |
Soli gatavot
- Rūpīgi nomazgājiet visas kokteiļa sastāvdaļas. No ingvera saknes sagriež nelielu gabalu - apmēram 2-3 cm., Mēs notīra ādu un smalki sasmalcina. Mēs ieliekam krūzi.
- Mēs sasmalcinām gurķi plānos apļos, mēs to nosūta uz turieni.
- Arī - plānos apļos - sagriež citronu.
- Krūzī mēs izklājam 15 piparmētru lapas (protams, svaigas, sausas tikai sabojājas).
- Piepildiet to ar diviem litriem attīrīta ūdens.
- Ievietojiet krūzi ledusskapī, vēlams naktī.
Noderīgi padomi
- Sassi ūdens sastāvdaļām ir izcilas īpašības - tās palīdz uzlabot gremošanas procesu, samazina fermentāciju un gāzu veidošanos zarnās, novērš pietūkumu un ievērojami paātrina tauku sadalīšanos. Visi šie faktori pozitīvi ietekmē vispārējo matu un ādas stāvokli. Tomēr Sassi ūdens nav ieteicams tiem, kas cieš no nieru mazspējas, gastrīta vai kuņģa čūlas.
- Jūs varat ātri pagatavot kokteili, sablendējot piparmētru lapas un gurķi ar blenderi, pievienojot citronu sulu un rīvētu ingveru. Pēc stundas dzērienu var dzert.
- Sassi ūdens sastāvdaļas var būt apelsīni, mandarīni, salvijas lapas.
- Standarta uzņemšanas grafiks, ko iesaka doktors Sass, ir ļoti vienkāršs: pirmā glāze dzēriena jāizdzer no rīta tukšā dūšā, pēc tam starp ēdienreizēm, glāze stundu pēc brokastīm un glāze 30 minūtes pirms otrajām brokastīm. Arī starp pusdienām un vakariņām, pusdienām un vakariņām. Pēdējā glāze - stundu pēc vakariņām (bet ne vēlāk kā 2 stundas pirms gulētiešanas).
Video recepte
Video redzams vienkāršs un ātrs veselīga un garšīga Sassi ūdens sagatavošanas process.
Cienījamie pareiza uztura fani, aprakstiet savus iespaidus par garšīga un veselīga dzēriena - Sassi ūdens - lietošanu.