Vitamīnu dzēriens no ūdens ar citronu un ingveru 🍋

Šajā rakstā tiks runāts par ūdeni ar citronu un ingveru. Šādu vitamīnu dzērienu nemaz nav grūti pagatavot mājās. Rudens-ziemas periodā šāds ūdens palīdzēs stiprināt ķermeņa aizsargājošās īpašības un pretoties vīrusiem un baktērijām. Un vasarā šāds dzēriens lieliski veldzē slāpes. Cilvēkiem, kuri cieš no liekā ķermeņa svara, ingvera-citrona ūdens palīdzēs paātrināt vielmaiņu. Un rezultātā papildu mārciņas sāks pakāpeniski izzust. Turklāt ūdens ar citronu, ingveru un medu ir ļoti garšīgs un smaržīgs.

30 min
17
5 porcijas
Viegli pagatavot
Vitamīnu dzēriens no ūdens ar citronu un ingveru 🍋

Virtuves ierīces un piederumi: šķīvis, griešanas dēlis, nazis, karote, rīve, panna, bļoda, siets, dekantētājs, stikls.

Sastāvdaļas

Ingvers (sakne) 50 g
Citronu 1 gab
Maltā kurkuma 1 tējk
Medus 2.-4. l
Attīrīts ūdens 2 l

Soli gatavot

Mēs piedāvājam pagatavot vitamīnu ūdeni ar citronu un ingveru, ievērojot soli pa solim recepti ar fotoattēlu:

  1. Vispirms jums labi jānomazgā citrona un ingvera sakne. Ingveru nomizo un sagriež mazos gabaliņos. Jūs varat arī sarīvēt. Tiek uzskatīts, ka sakne dzērienam piešķirs vairāk garšas. Katliņā ielej sagrieztu ingveru un ielej ūdeni. Mēs uzliekam uguni un gaidām, līdz ūdens vārās.
    Kā pagatavot ūdeni ar citronu un ingveru
  2. Berzējiet citrona miziņu uz smalkas rīves un pievienojiet arī pannai.
    Dzeriet no ūdens ar citronu un ingveru saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu
  3. Uzkarsē dzērienu līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 5-10 minūtes.
    Vitamīnu dzēriens ar citronu un ingveru
  4. Tad pannā pievieno kurkumu, visu labi samaisa ar karoti vai sagrieztu karoti un vāra vēl 5 minūtes.
    Lai pagatavotu dzērienu, pagatavojiet sastāvdaļas
  5. Pēc tam iegūto maisījumu ielej dekantētājā caur metāla sietu un pagaidiet, līdz mūsu dzēriens atdziest līdz siltam stāvoklim.
    Lai pagatavotu dzērienu, izkāš dzērienu
  6. Tagad izspiediet citronu sulu. Ērtības labad tas ir jāpārgriež uz pusēm. Šajā gadījumā maisījums maina krāsu no piesātināta oranža līdz dzeltenai.
    Lai izveidotu dzērienu, izspiediet citrona sulu
  7. Pievienojiet medu un labi samaisiet. Dzēriena aromāts joprojām var būt atkarīgs no medus veida.
    Pievienojiet medu, lai pagatavotu dzērienu.
  8. Dzēriens ir gatavs. Jūs to varat dzert gan siltā veidā, gan atdzesētā veidā.
    Dzeriet no ūdens ar citronu un ingveru saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Bon apetīti!

Gatavošanas iespējas

Ir arī daudz citu iespēju vitamīnu dzērienu pagatavošanai ar ingveru un citronu. Apsvērsim dažus no tiem:

  • ūdens ar citronu un ingveru;
  • ūdens ar citronu, ingveru un cukuru;
  • ūdens ar ingveru, citronu un piparmētru;
  • ūdens ar citronu, ingveru un gurķi;
  • ūdens ar citronu, ingveru un kanēli;
  • ūdens ar citronu, ingveru un apelsīnu.

Pēc jūsu gaumes jūs varat eksperimentēt ar šī dzēriena sastāvdaļām. Jūs varat mainīt sastāvdaļu proporcijas, pievienot garšvielas, aromātiskos augus, žāvētus augļus utt. Pēc vēlēšanās varat mēģināt pievienot iecienītos svaigos augļus un ogas šādā ūdenī.

Video recepte

Piedāvājam jums noskatīties video recepti vitamīna ingvera dzēriena pagatavošanai ar citronu. Video autors demonstrē, kā ātri un ērti pagatavot izcilu aromātisko dzērienu. Jūs arī redzēsit, cik skaists šāds ūdens izskatās krūzē un glāzē, pasniedzot.

Cienījamie lasītāji, vai jūs gatavojat stiprinātos dzērienus? Mēs iesakām šādu dzērienu pagatavot no ūdens ar citronu, ingveru, kurkumu un medu. Uzraksti savu viedokli par šādu ūdeni? Vai jūs domājat, ka šāds ingvera-citrona ūdens patiešām veicina svara zudumu? Patiešām, tā sastāvā ir medus. Vai varbūt tas ir tikai labs vitamīnu dzēriens, lai paaugstinātu imunitāti un ātri atgūtu no saaukstēšanās? Ko jūs vēl pievienotu vai noņemtu no sastāvdaļām? Mēs gaidām jūsu idejas, komentārus un ieteikumus.

Trušu aknas: soli pa solim recepte ar 🥩 fotoattēlu

Sālīts rozā lasis pēc soli pa solim receptes 🐟 ar foto

Bietes bez bietes saskaņā ar soli pa solim 🍲 recepti ar fotoattēlu

Lieldienu kūka uz kefīra pēc soli pa solim receptes 🍩 ar foto

Skaistums

Mode

Diētas