Asaru zivju zupa - garšīgs, viegls ēdiens ar burvīgu aromātu

Rīkojoties pēc šīs receptes, jūs varat mājās pagatavot gardu ausi no upes asariem. Divas pakāpes (produktu pagatavošana un zupas gatavošana) ir pilnībā krāsotas soli pa solim, lai atvieglotu gatavošanas procesu. Jūs uzzināsit, kādas barības vielas ir bagātas ar zivīm, cik viegli to notīrīt no svariem, iepazīsities ar ēdiena skaistas pasniegšanas veidiem.

1 stunda
80 kcal
4 porcijas
Viegli pagatavot
Asaru zivju zupa - garšīgs, viegls ēdiens ar burvīgu aromātu

Virtuves ierīces un piederumi: vidēja izmēra panna, griešanas dēlis, nazis,

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Attīrīts ūdens 1,5 l
Asari (maza izmēra) 3 gab
Vidējs kartupelis 3 gab
Sīpoli 1-2 gab.
Burkāni 1 gab
Saldie pipari 1 gab
Karstie pipari 1-2 gab
Sāls, garšvielas pēc garšas
Vai jūs zinātMūsu izmantoto upju zivju gaļa satur visvērtīgākos makro- un mikroelementus: dzelzi, fosforu, kāliju, kalciju, cinku utt. No vitamīnu sērijas var atšķirt visus B, C, E, PP, D vitamīnus .Tas ir arī ļoti bagāts ar olbaltumvielām.

Soli gatavot

Sastāvdaļu sagatavošana

  1. Trīs zivis ir jāizķidā, jāattīra no svariem, jānoņem žaunas un nogrieztas galvas. Noskalojiet liemeņus zem tekoša ūdens.
    Notīriet asari no svariem, noskalojiet, izdaliet zarnas.

    Vai jūs zināt Lai vienkāršotu zivju zvīņu tīrīšanu, pāris sekundes iemērciet tos verdošā ūdenī. Pēc šīs procedūras būs daudz vieglāk noņemt nevēlamās zvīņas ar parasto nazi.
  2. Nomizojiet 3 kartupeļus un sagrieziet vidēja lieluma kubiņos.
    Kartupeļus mizojiet un sagrieziet kauliņos ..
  3. Smalki sagrieziet divus mazus vai vienu lielu sīpolu kubiņos.
    Sasmalciniet sīpolu.
  4. Vienu burkānu nomizo un sagriež kubiņos vai plānā salmiņā. Saldos sarkanos piparus sagriež arī sloksnēs.
    Burkānus var sagriezt sloksnēs.
  5. Ielieciet uz uguns pusotru litru tīra dzeramā ūdens.
    Piepildiet podu ar ūdeni un uzlieciet uguni.

Vārīšanas zupa

  1. Verdošā ūdenī ielieciet sasmalcinātus kartupeļus, sīpolus, burkānus.
    Ūdenim pievienojiet kartupeļus, sīpolus, burkānus.
  2. Pievienojiet saldos piparus verdošajam buljonam un pēc garšas karsējiet. Pievienojiet arī sāli un garšvielas. Pavārs, līdz sastāvdaļas ir gatavas - apmēram 20 minūtes.
    Pēc garšas pievienojiet piparus un sāli.
  3. Pēc noteiktā laika ielieciet sagatavotos laktas pannā un vāriet apmēram 15 minūtes.
    Kad dārzeņi ir gatavi, ielieciet asari katliņā.
  4. Auss no upes zivs ir gatavs, bez apetītes! Šāda zupa ir bagāta, aromātiska un zemu kaloriju.
    Kā redzat, laktas auss ir sagatavots pēc iespējas vienkāršāk.

Pašmāju asari zivju zupa ir garšīgs un viegls ēdiens. To uzskata par diētisku, un ķermenis to ļoti labi absorbē. Tas tiek pagatavots ātri un no pieejamajām sastāvdaļām.

Apkalpošana un pasniegšanas metodes

Noteikti ielejiet zupu sev un tuviniekiem skaistās, padziļinātās plāksnēs, un pasniedzot, varat to apkaisīt ar sasmalcinātām dillēm vai pētersīļiem, lai iegūtu košu un kontrastējošu izskatu. Katrā šķīvī jābūt mazai zivij vai nozīmīgai tās daļai. Ēdiet ar melnas rudzu maizes šķēlīti, rīvmaizi vai grauzdiņiem. Šī kombinācija neatstās vienaldzīgu nevienu, un jūsu ģimene atkal un atkal lūgs pagatavot zupu.

Video recepte

Sīkāku informāciju par upes zivju sagatavošanas posmiem skatiet zemāk esošajā video. Jūs redzēsit, kā notīrīt liemeņus, sagriezt dārzeņus un vārīt ausu.

Noteikti mēģiniet pagatavot mājās asaris no upes asariem. Izrādās ne sliktāks par to, kas tiek vārīts upes krastos. Vieglu, bet sirsnīgu ēdienu ir diezgan vienkārši pagatavot, pat iesācējs šefpavārs ar to tiks galā. Kādas sastāvdaļas esat pievienojis zupai, vai ar to jums pietiek receptē? Dalieties ar padomiem par zivju tīrīšanu un garšīgas zivju zupas pagatavošanu.

Citas zupas receptes

Kā ātri marinēt kebabu 🥩 soli pa solim recepte ar foto

Soli pa solim garneļu paella 🦐 ar fotogrāfiju

Soli pa solim recepte vistas krūtiņu folijā cepeškrāsnī ar foto

Brokoļu un ziedkāpostu biezeni zupa 🍵 soli pa solim recepte

Skaistums

Mode

Diētas