Virtuves ierīces un piederumi: blenderis, dziļa bļoda, nazis, ēdamkarote, tējkarote, cepešpanna, cepeškrāsns, cepamais papīrs.
Sastāvdaļas
| Biezpiens | 150 g |
| Auzu pārslu | 120 g |
| Apple | 1 gab |
| Skābais krējums | 2 ēd.k. l |
| Cukurs | 2 ēd.k. l |
| Kanēlis | 1 tējk |
Soli gatavot
- Ielieciet biezpienu dziļā bļodā, kurā būs ērti sajaukt sastāvdaļas. Biezpiena tauku saturu izvēlieties pēc saviem ieskatiem, produkta kaloriju saturs no tā svārstīsies, bet garša nemainīsies.
- Pievienojiet mūsu biezpienam divas ēdamkarotes skāba krējuma un sakuliet iegūto maisījumu ar blenderi.
- Ielejiet auzu pārslu, pēc tam kārtīgi samaisiet. Vislabāk ir dot priekšroku tīrai labībai, bez piedevām, lai jūs atbrīvotos no nevajadzīga cukura klātbūtnes kārumā.
- Nomazgājiet un nomizojiet ābolu, pēc tam to sagriež kubiņos. Zaļie āboli pievienos skābumu, tāpēc sīkdatnes kļūs mazāk saldas. Pievienojiet ābolu auzu pārslu ar biezpienu un samaisiet iegūto maisījumu.
- Izmantojiet visu cukuru un kanēli, kas uzskaitīti sastāvdaļu sarakstā, un samaisiet vēlreiz.
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Uz cepešpannas ielieciet papīru, uz kura jūs salocīsit sīkdatņu sagataves. Mēs atzīmējam svarīgu punktu - sīkdatņu sastāvam mums nav jāpievieno augu eļļa vai ar to nav jāieeļļo cepšanas lapas virsma. Pēc tam, kad mīklu labi sajaucam, jūs varat sākt gatavot no tā sīkdatnes. Visērtāk to izdarīt, veidojot mazas bumbiņas, kuras nepieciešams saplacināt līdz kūkas stāvoklim. Neveidojiet tos pārāk biezus, bet ne pārāk plānus, pretējā gadījumā sīkdatnes var palikt mitras vai izdegt.
- Ņemot vērā jūsu cepeškrāsns īpašības, atstājiet to apmēram 25 minūtes.
- Noņemiet sīkdatnes un ļaujiet tai atdzist.
Šis kārums patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Kopā ar glāzi silta piena, biezpiena-auzu pārslu cepumi kļūst par barojošu pēcpusdienas uzkodu vai garšīgu vakariņu beigas. Jūs varat to ņemt līdzi uzkodām uz ceļa vai aizstāt ar saldumiem tējai, kuru esat pieradis ēst darbā.
Šajā receptē ir tikai tīras un dabīgas sastāvdaļas, kas to kombinācijā neliedz cilvēkiem, kuri seko figūrai, ārstēt sevi no yummy.
Video recepte
Jūs varat iepazīties ar pakāpenisku biezpiena-auzu pārslu pagatavošanas recepti, kas prasa ļoti maz laika, bet dod lielisku rezultātu. Kas ir jauki - pārbaudei nepieciešamie produkti vienmēr tiks atrasti ledusskapī, un tiem nebūs nepieciešami lieli izdevumi. Un jūs varat aizstāt labību un ābolus pēc saviem ieskatiem, iegūstot pilnīgi jaunas PP sīkdatņu receptes.