Sautēti kāposti ar sēnēm - liesu ēdienu noslēpumi

Garšīgi un barojoši sautēti kāposti ar sēnēm. Izmantojot šī raksta recepti, jūs varat pats pagatavot šo ēdienu, pamatojoties uz kāpostiem. Jūs uzzināsit, kā tai piešķirt nevainojamu garšu, un ikdienas ēdienkartē varat pagatavot patīkamu dažādību.

1,5 stundas
162 kcal
6 porcijas
Viegli pagatavot
Sautēti kāposti ar sēnēm - liesu ēdienu noslēpumi

Virtuves piederumi: griešanas dēlis, nazis, caurduris, panna ar vāku, panna, lāpstiņa.

Sastāvdaļas

skābēti kāposti 350 g
šampinjonu sēnes 200 g
priekšgala 1 gab
sāls 1,5 tējk
tomātu pasta 70 g
saulespuķu eļļa 120 ml
zemes pipari pēc garšas
ūdens 400 ml

Soli gatavot

Produktu sagatavošana

  1. 200 g šampinjonu sagriež plānās plāksnēs. Pēc vārīšanas sēnes var ievērojami samazināt, tāpēc neveidojiet gabaliņus pārāk mazus.
    Sēnes sagriež plāksnēs.
  2. Smalki sagrieziet 1 vidēja lieluma sīpolu.
    Smalki sagrieziet sīpolu.
  3. Mēs ņemam 350 g kāpostu kāpostu, noskalojiet to. Lai samazinātu skābi, pirms vārīšanas kāposti jā iemērc ūdenī vai vārīti.
    Skābēti kāposti ir labi mazgāti.
  4. Kāpostus mēs izmetam caurdurī, pagaidiet, līdz ūdens notecēs.
    Mēs izmetam mazgātos kāpostus caurdurī.

Ēdienu gatavošana

  1. Pannā ielej 100 ml saulespuķu eļļas, uzkarsē. Sēnes un sīpolus liek pannā, apcep 5-10 minūtes.
    Sīpolus ar sēnēm nosūta uz pannas un apcep.
  2. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.
    Sīpolu pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.
  3. Mēs izklājam kāpostus sēnēm, pievieno 400 g ūdens (2 tases).
    Mēs izklājam kāpostus pannā, samaisa.
  4. Pievienojiet 70 g tomātu pastas, visu samaisiet. Pārklājiet un uz lēnas uguns vāriet līdz vārīšanai. Periodiski samaisiet trauku, izmēģiniet sāli, ja nepieciešams, pievienojiet.
    Pievienojiet ūdeni, kā arī tomātu pastu.
  5. Gatavošanas beigās ūdens daudzums samazināsies, tas iztvaiko. Pēc tam atveriet vāku un lielā karstumā iztvaicē pārējo ūdeni. Pievienojiet atlikušos 20 ml saulespuķu eļļas un ļaujiet kāpostiem viegli apcept.
    Sautēti kāposti ar sēnēm ir izdevīgi ar to, ka tos pagatavo ne tikai ātri, bet arī vienkārši.

Ēdienu iespējas

Liesas sautētas kāposti ar sēnēm ir gatavi. Tagad to var pasniegt gan kā neatkarīgu ēdienu, gan kā piedevu garnīram.

Pasniedziet ar mājās gatavām desām, sautētas cūkgaļas vai karbonādes šķēlītēm, vistas spārniem vai stilbiņiem, sasmalcinātām kotletes vai kotletes, katrai gaumei, ja jūs šobrīd neveicat gavēni. Ja jūs gatavojat šo ēdienu badošanās laikā, tad varat to papildināt ar labību, kartupeļiem un pākšaugiem.

Apdares metodes

  • Jūs varat izrotāt sagatavotos kāpostus ar smalki sagrieztu zaļo sīpolu palīdzību, kas apkaisa uz trauka.
  • Augšā ar svaigiem vai marinētiem sīpolu gredzeniem.
  • Liekot kāpostus pa vidu, malās izklājiet diļļu vai pētersīļu zarus.
  • Apkaisa ar sezama sēklām.
  • Slaida augšpusē ielieciet konservētu kukurūzu vai zirņus.
  • Pārlej ar mērci.
  • Ap kāpostiem ielieciet svaigu tomātu, gurķu šķēles vai gredzenus.

Video recepte

Videoklipā var redzēt, kā pagatavot liesu kāpostu trauku ar sēnēm, kas tam vajadzīgs un kādā secībā gatavot.

Gavēnis ēdiens var būt ne mazāk garšīgs kā gaļas ēdieni. Turklāt šajā receptē gaļa tika aizstāta ar sēnēm. Šim ēdienam ir oriģināla garša. Un jūsu liesās galda dažādība tiek garantēta. Izmēģiniet to, jums veiksies! Gaidīsim jūsu atsauksmes komentāros.

Citas kāpostu receptes

Sviestmaizes sīkdatnes saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Soli pa solim recepte Makaronu sīkdatnes 🍪 ar fotogrāfiju

Paipalu olu omlete un ceptas olas: veselīgi ēdieni pieaugušajiem un bērniem

Soli pa solim recepte vaniļas cupcakes 🍰 ar foto

Skaistums

Mode

Diētas