Itāļu tomātu zupa 🍵

Piedāvātajā rakstā pa posmiem tiek aplūkota interesanta recepte mazkaloriju tomātu biezeni zupas pagatavošanai, kuru ir ļoti vienkārši realizēt parastos sadzīves apstākļos. Rūpīgi izlasot un izpētot ieteikumus, jūs uzzināsit, kā ātri mizot tomātus no to mizas, un kāds sastāvdaļu sastāvs ļauj pagatavot patiešām garšīgu un smaržīgu ēdienu.

50 min
40 kcal
6 porcijas
Vidējas grūtības
Itāļu tomātu zupa 🍵

Virtuves ierīces un piederumi: elektriskā cepeškrāsns, virtuves svari un citi mērīšanas piederumi, panna ar biezu dibenu vai nelipīgu pārklājumu, koka vai silikona lāpstiņa, griešanas dēlis un asu nazi, rokas blenderis.

Sastāvdaļas

sastāvdaļas proporcijas
tomātu 1 kg
sīpoli 2 gab
ķiploki 1 galva
baziliks 5 filiāles
sāls pēc vēlēšanās
malti melnie pipari pēc vēlēšanās
žāvēts oregano 10–15 g
olīveļļa 30–40 ml
pudelēs pildīts ūdens 200-300 ml

Soli gatavot

Sagatavojiet produktus

  1. Vispirms nomizojiet divus vidējos sīpolus un ķiploku galvu.
    Gatavojot tomātu biezeni zupu
  2. Mēs sagriezām abas sastāvdaļas patvaļīgas formas gabaliņos. Nav svarīgi, kā jūs sagriežat šīs sastāvdaļas, jo beigās mēs visu sasmalcināsim ar blenderi, galvenais, lai dārzeņus varētu cept līdz vajadzīgajai konsistencei. Mēs izmērām 1 kg tomātu, rūpīgi mazgājiet augļus ar tekošu ūdeni un nosusiniet tos ar papīra dvieļiem. Katra tomāta kātiņa zonā mēs veicam seklu krustveida griezumu. Tomātus burtiski 1 minūti iemērc verdošā ūdenī, pēc tam tos izņem un nomet traukā ar aukstu ūdeni.
    Blanšējiet tomātus vārīšanai
  3. No katra augļa noņemiet mizu, ievelkot ādu griezuma zonā. No mizotiem tomātiem mēs sagriež kātiņu un katru augli sagriež četrās daļās.
    Lai notīrītu trauku, nomizojiet tomātu
  4. Mēs rūpīgi nomazgājam 5 svaiga bazilika zarus un pēc tam rupji sasmalcina tos ar nazi.
    Gatavošanai sasmalciniet baziliku

Pavārs zupu

  1. Pannā ar biezu dibenu ielej 30–40 ml olīveļļas.
    Sildiet pannu vārīšanai
  2. Tiklīdz eļļa spēcīgi sasilda, ielieciet tajā sasmalcinātu sīpolu un ķiplokus.
    Grauzdiņos apcep sīpolus
  3. Apcep dārzeņus vidējā siltumā, enerģiski maisot, līdz sīpoli kļūst caurspīdīgi. Tajā pašā vietā pievienojiet sasmalcinātu baziliku un tomātus, pēc tam visu kārtīgi samaisām.
    Sagatavojiet sastāvdaļas vārīšanai.
  4. Samaziniet siltumu līdz vidējam līmenim un atstājiet produktus sautēt bez vāka 10-15 minūtes. Neaizmirstiet periodiski sajaukt pannas saturu, lai produkti nedeg. Verdošā dārzeņu masā ielej apmēram 200-300 ml ūdens pudelēs un visu kārtīgi samaisa.
    Sajauciet sastāvdaļas vārīšanai.
  5. Pēc atkārtotas vārīšanas sāli, piparus zupai pēc garšas un pievieno 10-15 g žāvēta oregano.
    Pievienojiet garšvielas vārīšanai
  6. Mēs pārklājam pannu ar vāku un vāriet produktu vēl 10 minūtes. Ļaujiet zupai nedaudz atdzist un pēc tam sasmalciniet to ar rokas blenderi līdz viendabīgai konsistencei.
    Soli pa solim tomātu biezenī zupa ar foto
  7. Ielejiet zupu šķīvjos un viegli apkaisa ar olīveļļu.
    biezeni tomātu zupa

Video recepte

Lai ātri izdomātu, kā pats pagatavot tomātu biezeni, vienkārši noskatieties iesniegto video. Tajā iesācēju kulinārijas speciālists demonstrē savus panākumus šī ēdiena pagatavošanā un sniedz daudz vērtīgu padomu.

Tagad jums nav problēmu pagatavot ātru zupas biezeni no vienkāršiem produktiem, kas vienmēr ir laba rokmāte. Šis ēdiens ir milzīgs panākums un pieprasījums Itālijā. Lai saprastu, kāpēc, jums jāpieliek nedaudz pūļu un jāpavada nedaudz brīvā laika. Mēs garantējam, ka rezultāts jūs patīkami pārsteigs. Bon apetīti!

Kā pagatavot kalmārus, lai tie būtu mīksti, cik minūtes vārīties un kā tīrīt + atsauksmes

Aknu fritieri: soli pa solim recepte 🥞 ar fotogrāfiju

Skaisti citāti80 slavenu lielisku cilvēku frāzes ar jēgu, gudri

Vienkārša rauga mīkla saskaņā ar soli pa solim recepti 🍞 ar foto

Skaistums

Mode

Diētas