Kā iemācīties gatavot garšīgas kotletes no maltas gaļas

Jūs joprojām nezināt, kā no maltas gaļas pagatavot garšīgas un zemu kaloriju kotletes? Tad jums noteikti vajadzētu izlasīt šo rakstu. Tajā pastāstīts, kādi ēdieni būs nepieciešami, lai atjaunotu recepti, un kādi virtuves piederumi jums ir nepieciešami. Jums būs arī iespēja izlasīt detalizētu šī ēdiena recepti. Un jūs uzzināsit par to, cik daudz kaloriju ir šajās kotletes.

50 min
150
6 porcijas
Vidējas grūtības
Kā iemācīties gatavot garšīgas kotletes no maltas gaļas

Virtuves ierīces un piederumi: plīts, mērglāze vai virtuves skala, liela nelipīga panna ar augstām pusēm, blenderi vai gaļas mašīnā, mizotājs vai rīve, koka lāpstiņa, karote, nazis.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Maltā vistas gaļa 500 g
Sīpoli 2 gab
Vistas olas 1 gab
Burkāni 1 gab
Tomātu 500 g
Krēms 200 g
Kviešu milti 15 g
Augu eļļa 30 g
Baltie rīsi 200 g
Sāls pēc garšas
Malti melnie pipari pēc garšas
Sausais baziliks pēc garšas
Granulēts cukurs 5 g

Soli gatavot

  1. Mēs nosūtām 200 gramus balto rīsu uz nelielu sautējumu vai pannu. Mēs to rūpīgi izskalojam, piepilda ar ūdeni un noliek uz plīts, lai pagatavotu, līdz puse ir gatava. No mizas nomizojam divus vidējos sīpolus, mazgājam un sasmalcina blenderī. Ja jums nav blendera, varat izmantot gaļas mašīnā. Kad rīsi ir vārīti, noņemiet to no plīts un pilnībā atdzesējiet. Lielā dziļā bļodā ielieciet 500 gramus svaigas maltas vistas. Pievienojiet tam sasmalcinātu sīpolu un vārītus rīsus.
    Gatavojot vistas kotletes
  2. Garšojiet malto gaļu ar sāli, melnajiem pipariem un sausu baziliku pēc garšas. Sajauc visas sastāvdaļas kopā.
    Lai pagatavotu kotletes, pagatavojiet sastāvdaļas
  3. Pievienojiet vienu vistas olu un atkal samaisiet. Pateicoties viņam, kotletes nesabruks.
    Lai sajauktu kotletes, samaisiet sastāvdaļas
  4. Mēs uz plīts virsmas ievietojam nelipīgu pannu ar augstām pusēm un ielej 30 gramus augu eļļas.
    Lai pagatavotu kotletes, sildiet pannu
  5. Kad eļļa ir uzkarsusi, mēs veidojam nelielas maltas gaļas bumbiņas un ielieciet to pannā. Apcep visas kotletes 3-4 minūtes no katras puses.
    Lai pagatavotu kotletes, ielieciet kotletes pannā
  6. Mēs nomizojam vienu lielu burkānu un, izmantojot mizotāju, sagriež garās sloksnēs. Ja jums nav šādas ierīces, tad dārzeņu var vienkārši sarīvēt uz rupjas rīves. Mēs izklājam visas ceptas kotletes uz atsevišķas plāksnes. Kad visa maltā gaļa ir apcepta, nosūtiet burkānus uz šo pannu un pievienojiet 5 gramus granulēta cukura. Apcep dārzeņu līdz mīkstam.
    Lai pagatavotu kotletes, apcep burkānus
  7. Atsevišķā plāksnē sajauc 15 gramus kviešu miltu un 30 gramus karsta ūdens. Maisa, līdz iegūst viendabīgu konsistenci.
    Lai pagatavotu kotletes, pagatavojiet ūdeni ar miltiem
  8. Burkānos ielej 500 gramus tomātu, samaisa un uzvāra. Mērcei ielej miltu ūdeni un labi samaisa.
    Lai pagatavotu kotletes, pagatavojiet mērci
  9. Pievienojiet 200 gramus krējuma un atkal samaisiet.
    Lai pagatavotu kotletes, mērcei pievieno krējumu
  10. Ielieciet visas kotletes mērcē, pārklājiet pannu ar vāku un vāriet 15 minūtes uz lēnas uguns.
    Apvienojiet sastāvdaļas, lai izveidotu kotletes
  11. Pēc 15 minūtēm izslēdziet plīti. Mēs izklājam kotletes uz šķīvjiem un pasniedz ar garnīru.
    Maltas gaļas pelmeņi gatavi

Video recepte

Garšīgas maltas vistas kotletes ar tomātu mērci būs vēl vieglāk pagatavojamas, ja skatīsities šo video recepti. Šis ēdiens būs lieliskas vakariņas daudzbērnu ģimenei. Un arī šīs kotletes leposies ar vietu uz svētku galda.

Bērnudārzā mums tika sagatavotas kotletes ar vistu un tomātu mērci. Viņu garšu joprojām daudzi atceras. Šodien jums bija iespēja izlasīt lielisku recepti, kas jums atgādinās par jūsu bērnību. Ieprieciniet savus mīļos ar smalkām vistas gaļas kotletes.

Kādu gaļu jūs labprātāk ieliekat kotletes? Vai vēlaties izmēģināt šo recepti? Vai varbūt jums ir savi ģimenes noslēpumi, kas palīdzēs šo ēdienu padarīt vēl garšīgāku? Noteikti pastāstiet par to komentāros!

Citas kotletes receptes

Arbūzu kokteilis 🍉 saskaņā ar vienkāršu soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Krēms kūkai no piena saskaņā ar soli pa solim recepti ar foto

Slinks dziļums ar kāpostiem un malto gaļu pēc soli pa solim 🥩 recepte ar foto

Ātra rauga mīkla pīrāgiem: 🍞 soli pa solim recepte ar fotoattēlu

Skaistums

Mode

Diētas