Garšīga selerijas biezeni un kartupeļu sakņu zupa 🍲

Rakstā pastāstīts, kā no pieņemamiem un vienkāršiem produktiem pagatavot gardu un veselīgu selerijas zupas biezeni. Jūs uzzināsit detalizētu soli pa solim ēdienu pārstrādes, ēdiena gatavošanas recepti un to, kā izrotāt zupas biezeni. Un arī iepazīstieties ar aromātisko un zelta krekeru gatavošanas metodi, kas būs lielisks papildinājums galvenajai maltītei.

40 min
35 kcal
4 porcijas
Vidējas grūtības
Garšīga selerijas biezeni un kartupeļu sakņu zupa 🍲

Virtuves ierīces un piederumi:

  • plīts;
  • mērtrauks;
  • blenderis
  • panna ar vāku;
  • cepšanas panna;
  • maisīšanas bradāt;
  • griešanas dēlis;
  • virtuves nazis;
  • tējkarote un ēdamkarote;
  • virtuves dvieli;
  • trauki servēšanai.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Selerijas sakne ¼ gab
Vidēja lieluma kartupeļi 4-5 gab.
Sīpoli ¼ galvas
Ķiploki 6-7 zobi
Krēms 3-4 ēdamk. l
Augu eļļa 2 ēd.k. l
Sāls, pipari, timiāns, rozmarīns pēc garšas
Maltā paprika pēc garšas
Baltmaize (bagete, klaips) 2-3 gab
Sagatavots ūdens 1-1,5 l
Pētersīļi vai dilles 2-3 zari

Soli gatavot

  1. Selerijas sakni nomizo (¼ daļa), noskalo ūdenī un rupji sakapā. Ja sakne ir maza, varat ņemt pusi.
    Nogrieziet selerijas sakni.
  2. Nomizojiet sīpolus (¼ galviņas) un mizojiet un sasmalciniet ne pārāk smalki. Kā tas ir selerijas gadījumā, ja jums ir maza sīpola galva, varat ņemt pusi.
    sasmalciniet arī sīpolu.
  3. Nomizojiet ķiploku daiviņas (6-7 gab.), Noskalojiet ūdenī un sasmalciniet ar nazi. To nedrīkst sagriezt, lai ķiploki grauzdēšanas laikā nedeg.
    Ķiploki vienkārši sasmalciniet naža plakano pusi.
  4. Pievienojiet pannā augu eļļu (1 ēd.k.), ielieciet seleriju, sīpolu, ķiplokus.
    Mēs visus sagatavotos dārzeņus ievietojam pannā.
  5. Pēc garšas pievienojiet sāli, maltus piparus, timiānu un rozmarīnu svaigā vai sausā veidā un apcepiet dārzeņus uz lēnas uguns 5–7 minūtes, nedodot dārzeņiem zeltainu krāsu.
    Pievienojiet aromātiskos augus un sautējiet dārzeņus līdz zeltaini brūnai.
  6. Kartupeļus nomizo (4-5 gab.), Noskalo ūdenī un sagriež vidēja lieluma gabaliņos. Stingri sasmalcināt produktus nav tā vērts.
    Sagrieziet kartupeļus šķēlēs.
  7. Pannā ielej 1-1,5 L ūdens, uzliek uguni, un, kad tas vārās, ielieciet sasmalcinātus kartupeļus un vāriet zem slēgtā vāka 5-7 minūtes.
    Ielieciet kartupeļus verdošā ūdenī un vāriet.
  8. Tālāk pannā pievieno sautētus dārzeņus, samaisa un vāra zem slēgta vāka apmēram 10 minūtes, līdz sastāvdaļas ir gatavas.
    Kartupeļos pannā ielieciet ceptu seleriju ar sīpoliem un ķiplokiem.
  9. Kad dārzeņi ir vārīti, jums jāļauj tiem nedaudz atdzist, pēc tam pārnesiet dārzeņus blendera vai virtuves kombaina bļodā, pievienojiet nedaudz ūdens, krējumu (3-4 ēd.k. buljonu un noregulē gatavās zupas tekstūru.
    Mēs pārtraucam gatavo zupu ar blenderi, pievienojot krējumu.
  10. Zupa ir gatava, to var ieliet atpakaļ pannā. Tagad jums ir jāveido krekeri.
    Šis zupas biezenis kļūst gandrīz balts.
  11. Sagrieziet baltmaizi, klaipu vai bageti (2-3 šķēles) mazos kubiņos un pārnesiet uz iepriekš uzkarsētas pannas.
    Sagrieziet kauliņā baltmaizi un izklājiet to pannā.
  12. Augšā ar augu eļļu (1 ēd.k. L.) un apcep uz lēnas uguns apmēram 10 minūtes, nepārtraukti maisot, lai tie nedeg.
    apcep maizi, pievienojot augu eļļu.
  13. Apkaisīt krekerus virsū ar maltu papriku un pārliet ērtā traukā, pretējā gadījumā tie turpinās cepties karstā pannā un var apdegt.
    Apkaisiet gatavos krekerus ar papriku.
  14. Zupu sadaliet porcijās, virsū apkaisa ar smalki sagrieztām dillēm vai pētersīļiem (2–3 zariņus) un pasniedz ar mājās gatavotiem krekeriem.
    Apetīti selerijas biezeņa zupa, pasniegta ar krekeriem.

Video recepte

Lai uzzinātu soli pa solim ļoti veselīgas un pikantas kartupeļu biezeni, selerijas zupas pagatavošanu, iesakām noskatīties šo video.

Seleriju zupa ir arī ļoti veselīgs produkts. Un kādus citus šī dārzeņa ēdienus jūs labprātāk gatavojat? Noteikti mēģiniet pagatavot šādu ēdienu, komentāros dalieties ar iespaidiem un iecienītākajām receptēm.

Ceptu pīrāgu papildinājumi: soli pa solim 🍞 receptes ar fotogrāfijām

Baklažāni ar ķiplokiem un majonēzi saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Sautēti kāposti ar maltu gaļu saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Sviesta bulciņas mīkla: soli pa solim 🍞 recepte ar fotoattēlu

Skaistums

Mode

Diētas