Seleriju un ābolu zupa ar riekstiem - vegānu recepte 🍲

No šī raksta jūs uzzināsit interesantu selerijas zupas ar ābolu recepti. Jūs varat gatavot tik neparastu ēdienu, pamatojoties uz vienkāršāko dārzeņu komplektu. Jūs uzzināsit, kā sagatavot visas sastāvdaļas un cik daudz sautēt, kad pievienot buljonu un cik ilgi gatavot zupu, ko tai pievienot garšas pielietošanai. Turklāt iepazīstieties ar riekstu karamelizācijas noslēpumu, ar kuru jūs varat izrotāt pirmo ēdienu pasniegšanas laikā, lai tas iegūtu greznu restorāna ēdienu.

1 stunda
45 kcal
4 porcijas
Vidējas grūtības
Seleriju un ābolu zupa ar riekstiem - vegānu recepte 🍲

Virtuves ierīces un piederumi:

  • plīts;
  • cepšanas panna;
  • pods ar biezu dibenu;
  • blenderis
  • nazis;
  • griešanas dēlis;
  • ēdamkarote;
  • tējkarote;
  • cepampapīrs.

Sastāvdaļas

Sastāvdaļas Daudzums
Selerijas 7-8 kāti
Kartupelis 300 g
Loku 200 g
Āboli 300 g
Buljons 1 litrs
Sviests 65 g
Zaļie 40 g
Citronu sula 15 ml
Sāls 2 tējk
Valrieksti 80 g
Cukurs 20 g
Paprika vai čili 0,5 tējk
Konjaks 15 ml
Skābs krējums vai jogurts 4 ēd.k. l

Soli gatavot

Vārīšanas zupa

  1. Pirmkārt, pagatavojiet visus nepieciešamos produktus zupai. Nomizojiet 200 g baltā sīpola un sagriež to ļoti mazā kubiņā.
    Pēc iespējas smalki sagrieziet sīpolu.
  2. Nomizojiet 300 g kartupeļu, sagrieziet tos apmēram 5 mm lielos kubiņos.
    sagrieziet kartupeļus ļoti mazā kauliņā.
  3. Noskalo 7-8 selerijas kātiņus un sagriež tos līdz 1 cm bieziem.
    Smalki sagrieziet selerijas kātu.
  4. Nomazgājiet 300 g ābolu, sagriež tos 4 daļās, noņemiet serdi un sagriež 1 cm šķēlēs.Atstājiet dažus ābolu kubiņus zupas pasniegšanai.
    Sagrieziet ābolus tajā pašā mazajā kubā.
  5. Kad visas sastāvdaļas ir sagatavotas, sāciet gatavot. Paņemiet pannu ar biezu dibenu. Ja nē, izmantojiet pannu. Katliņā izkausē 40 g sviesta, ieliek sasmalcinātus kartupeļus un sīpolus. Uz vidējas uguns, nepārtraukti maisot, panāk sīpolu caurspīdīgumu. Tas prasīs 4-5 minūtes.
    sautējiet sīpolus un kartupeļus sviestā pannā ar biezu dibenu.
  6. Tālāk pannā pievienojiet sasmalcinātus ābolus un selerijas.
    Pievienojiet pannā ābolus un selerijas.
  7. 4-5 gadus turiet visus dārzeņus uz lēnas uguns, maisot ik pēc 30–40 sekundēm. Neļaujiet veidoties zelta garozai un pārliecinieties, ka dārzeņi nedeg.
    Mēs nododam dārzeņus 5 minūtes.
  8. Pēc 5 minūtēm dārzeņus ielej 1 litrā buljona, pievieno 1,5 tējk. sāls.
    Pievienojiet buljonu dārzeņiem.
  9. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, samazina siltumu un vāra uz lēnas uguns zem slēgta vāka vēl 10–15 minūtes. Zupai vajadzētu nedaudz vārīties.
    uz lēnas uguns vāriet zupu.
  10. Nogrieziet 40 g iepriekš mazgātu zaļumu.
    Sasmalciniet svaigus garšaugus.
  11. Pievienojiet zupai zaļumus, vāriet visu kopā vēl 1 minūti.
    Pievienojiet zupai zaļumus.
  12. Ļaujiet zupai nedaudz atdzist un sasmalciniet to ar blenderi līdz gludai. Zupas konsistenci, izvēlieties pēc saviem ieskatiem. Jo ilgāk sitīsit, jo zīdaināka izrādīsies zupa.
    Gandrīz gatavo zupu samaļ ar blenderi.
  13. Saputoto zupu atkal uzvāra un pēc tam pievieno 15 ml citrona sulas un, ja nepieciešams, sāli.
    Zupu vēlreiz uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno nedaudz citrona sulas.

Riekstu karamelizācija

  1. Lai pagatavotu karamelizētus riekstus pannā, izkausē 25 g sviesta un uz tā apcep 80 g valriekstu.
    Apcep riekstus sviestā.
  2. Riekstiņiem pievieno 20 g cukura, 0,5 tējk. sāls un 0,5 tējk malta čili vai paprika.
    Pievienojiet riekstiem cukuru, papriku vai čili.
  3. Pagaidiet, līdz cukurs sāk izkausēt, un pievienojiet 15 ml brendija vai brendija.
    Pievienojiet arī nedaudz konjaka.
  4. Iztvaicējiet spirtu un uzlieciet riekstus uz virsmas, kas pārklāta ar cepamo papīru.
    Mēs izklājam riekstus uz pergamenta tā, lai tie nožūtu.

Zupas pasniegšana

  1. Ielejiet zupu šķīvjos.
    Ielejiet zupu šķīvjos.
  2. Katrā plāksnē pievieno 1 ēd.k. l skābs krējums vai jogurts.
    Pievienojiet tējkaroti skāba krējuma vai jogurta.
  3. Virsū liek pāris šķēles svaiga ābola un karamelizētus riekstus.
    rotā zupu ar riekstiem un ābolu šķēlītēm.
  4. Dekorējiet trauku ar svaigām zaļām lapām un apkaisa ar melnajiem pipariem.
    selerijas zupu pasniedzot, to var vēl vairāk pieliet ar zaļumiem.

Gatavošanas ieteikumi

  • Šai zupai ir piemērotāki kartupeļi, kas vārīšanas laikā ātri pagatavo un drupina.
  • Ņem cietos, saldos un skābos ābolus.
  • Jūs varat pagatavot šādu zupu uz vistas vai dārzeņu buljona.
  • Trauka liesajai versijai ņem dārzeņu buljonu un sviestu aizvieto ar dārzeņu.
  • Ja nav blendera, zupu var sasmalcināt ar presētu biezeni.
  • Ja pannas ar biezu sienu nav, apcepiet dārzeņus pannā un pārnesiet uz pannas ar buljonu.

Video recepte

Soli pa solim sagatavota video recepte palīdzēs jums redzēt visus selerijas zupas pagatavošanas procesus.


Noteikti pagatavojiet zupu pēc šīs receptes, un komentāros dalieties iespaidos.

Nikotīnskābe: lietošanas instrukcijas tabletēs un ampulās, deva, kad tiek parakstītas injekcijas + atsauksmes

4 siera picas: soli pa solim recepte ar fotoattēlu 🍕

Melones sejas maska ​​pret grumbām un sausu ādu

Soli pa solim recepte zivju kotletēm 🍥 ar foto

Skaistums

Mode

Diētas