Garšīgas spageti recepte ar gaļas un dārzeņu mērci

Šajā rakstā jūs uzzināsit, kā gatavot spageti ar gaļu saskaņā ar vienkāršu recepti, pievienojot garšīgus un veselīgus dārzeņus. Uzziniet, cik ilgs laiks nepieciešams gaļas sautēšanai un kā to pareizi apcept. Uzziniet, kuras sastāvdaļas un virtuves piederumi ir noderīgi, lai izveidotu gardus itāļu makaronus. Rezultātā jūs iegūsit ļoti garšīgu un veselīgu ēdienu, kas noteikti patiks jūsu radiem un viesiem.

2,5 stundas
190 kcal
6 porcijas
Vidējas grūtības
Garšīgas spageti recepte ar gaļas un dārzeņu mērci

Virtuves ierīces un piederumi:

  • asu nazi;
  • griešanas dēlis;
  • plīts;
  • cepšanas panna;
  • lāpstiņa;
  • karote;
  • panna
  • ķiploku prese.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Gaļa (krūšu gaļa) 400–500 g
Augu eļļa 1-2 ēd.k. l
Sīpoli 2 gab
Pētersīļu vai dilles kātiņi pēc garšas
Pētersīļi vai dilles 1 ķekars
Burkāni 2-3 gab.
Zvanu pipari 1 gab
Tomāti 3-5 gab.
Ķiploki 1-3 krustnagliņas

Soli gatavot

  1. Mēs mazgājam gaļu. Sagrieziet ar asu nazi mazos gabaliņos.
    Mēs sagriezām gaļu šķēlēs.
  2. Mēs uzkarsējam pannu, pievieno eļļu un ļauj tam uzkarst. Gaļu porciju veidā sadalām pannā un cepam maksimālā temperatūrā, maisot ar lāpstiņu.
    Izklājiet gaļu un apcepiet pannā.
  3. Sagrieziet sīpolu lielos gabalos un, kad tas ir labi pagatavots, izklājiet to gaļai.
    Nogrieziet sīpolu un pievienojiet gaļai.
  4. Labi samaisiet sastāvdaļas un karamelizējiet sīpolu.
    Apcep sīpolu līdz mīkstam.
  5. Nogrieziet diļļu vai pētersīļu kātus. Pievienojiet gaļai un sīpoliem.
    Pievienojiet zaļumus.
  6. Mēs sasmalcina ar nazi vai sarīvē burkānus. Pievienojiet to pārējām pannā esošajām sastāvdaļām.
    Tālāk pannā pievienojiet burkānus.
  7. Sasmalciniet papriku un pievienojiet pannai. Labi samaisa.
    Sasmalciniet papriku un pievienojiet pannai.
  8. Ja nepieciešams, ja sastāvdaļas sāk degt, samaziniet siltumu un pievienojiet nedaudz eļļas vai ūdens.
    Ja nepieciešams, varat pievienot nedaudz ūdens.
  9. Rupji sasmalciniet tomātus. Jūs varat ņemt ķiršu, jūs varat parasto. Pēc tomātu pievienošanas 5 minūtes apcep visas sastāvdaļas.
    Mēs sagriež tomātus un arī pievieno pannai.
  10. Pēc tam visu piepilda ar ūdeni (apmēram 80 mililitrus).
    Tagad jūs varat pievienot ūdeni.
  11. Sāls, pipari visas sastāvdaļas. Labi samaisa ar karoti.
    Sāls un piparu gaļa ar dārzeņiem.
  12. Mēs sākam sautēt gaļu ar dārzeņiem zem vāka. Noteikti iestatiet minimālo ugunsgrēku.
    Mēs pārklājam pannu ar vāku un atstājam gaļu sautēt.
  13. Gatavojiet sānu ēdienu, kamēr gaļa tiek sautēta. Mēs vārām makaronus saskaņā ar instrukcijām, kas norādītas uz iepakojuma. Sautē gaļu vismaz 40 minūtes, ja tā ir mīksta. Ja stīvs, sautējiet gaļu vismaz 60–80 minūtes.
    Gatavojot gaļu, vāra spageti.
  14. Pēc brīža sasmalcinām dilles vai pētersīļus (vai abus) un pievienojam sautējumam ar dārzeņiem. Visu labi samaisa.
    Gatavošanas beigās pievienojiet zaļumus gaļas mērcei.
  15. Pievienojiet lauru lapu un izspiediet ķiplokus caur presi. Labi samaisiet sastāvdaļas.
    Pēc garšas pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus.
  16. Noņemiet pannu no plīts. Izklājiet makaronus uz šķīvja. Pievienojiet gaļu un mērci virs spageti, un ēdiens ir gatavs! Bon apetīti!
    šādi spageti ar gaļu ir garšīgs un arī pilnvērtīgs otrais ēdiens.

Video recepte

Lai uzzinātu vairāk par itāļu makaronu gatavošanas procesu, skatieties šo video. Makaroni ir ļoti garšīgi, sulīgi un pēc iespējas veselīgāki. Tas satur visus visnoderīgākos dārzeņus, kas ir ļoti nepieciešami cilvēka ķermenim. Nebaidieties eksperimentēt un savai gaumei pievienot vēl dažas sastāvdaļas - to mēģina pateikt video autors. Noteikti klausieties viņa padomos, un jūs varat ne tikai gatavot tik garšīgus makaronus, bet arī intuitīvāk iemācīties gatavot ēdienu bez receptes! Lai jauks skats!

Tagad jūs zināt, cik viegli un vienkārši ir gatavot garšīgus makaronus itāļu veidā. Pasta ir sulīga, un sastāvdaļu dažādības dēļ tā ir arī ļoti noderīga. Īsta vitamīnu buķete pareiza uztura cienītājiem! Vai jums patīk makaroni? Vai jums patika šī recepte? Kādus makaronus jūs dodat priekšroku gatavot saviem mīļajiem? Zemāk komentāros uzrakstiet savas atbildes un pastāstiet mums, kā jūs gatavojat ēdienu - intuitīvā līmenī vai stingri saskaņā ar recepti?

Citas makaronu receptes

Sautēta ola saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotogrāfiju

Korejiešu sparģeļu soli pa solim recepte 🥗 ar fotoattēlu

Psoriāze: remisijas un saasināšanās cēloņi un ārstēšana, galvenie simptomi un pazīmes

Orhideju kopšana mājās pēc iegādes, veidi, kā paātrināt ziedēšanu, laistīšanu un dažādu veidu ziedu apgaismošanu, reprodukcija

Skaistums

Mode

Diētas