Kā iemācīties pagatavot gardu kāpostu zupu ar pupiņām 🍲

Jūs uzzināsit, kā gatavot garšīgu kāpostu zupu ar sarkanām pupiņām un gaļu saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu. Uzziniet, kā gatavot caurspīdīgu gaļas buljonu, sagatavot dārzeņus un iemācīties grāmatzīmju sastāvdaļu secību. Iepazīstieties ar dažādām kāpostu zupas gatavošanas iespējām, un dažus ēdienus varat aizstāt pēc saviem ieskatiem. Materiāls piedāvā arī šī ēdiena pasniegšanas iespējas.

2 stundas
90 kcal
7 porcijas
Vidējas grūtības
Kā iemācīties pagatavot gardu kāpostu zupu ar pupiņām 🍲

Virtuves ierīces un piederumi:

  • plīts;
  • cepšanas panna;
  • panna
  • rīve;
  • ķiploku prese;
  • ēdamkarote;
  • tējkarote;
  • nazis;
  • griešanas dēlis;
  • mērtrauks;
  • šķīvis.

Sastāvdaļas

Sastāvdaļas Daudzums
Cūkgaļa 500 g
Vistas krūtiņa 2 gab
Loku 1 gab
Tomātu 300 g
Kāposti 500 g
Sarkanā pupiņa 300 g
Burkāni 1 gab
Kartupelis 400 g
Lauru lapa 5 gab.
Sāls 4 tējk
Dilles 50 g
Pētersīļi 50 g
Ūdens 3 l
Augu eļļa 5 ēd.k. l
Ķiploki 5-7 lobuli
Malti melnie pipari 0,5 tējk

Soli gatavot

  1. Pirmkārt, jums ir nepieciešams pagatavot buljonu. Lai to izdarītu, ņem 2 vistas krūtiņas, sagriež fileju, atstājot nedaudz gaļas uz kaula. Ielieciet kaulus pannā, ielieciet cūkgaļu tajā pašā vietā.
    Ielieciet pannā cūkgaļas un vistas krūtiņu.
  2. Gaļu ielej ar 3 litriem ūdens. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, noņem putas un samazina siltumu līdz minimumam. Buljonu vāra uz lēnas uguns 40–60 minūtes.
    Gatavojiet gaļas buljonu.
  3. Nomizojiet 1 lielu sīpolu un sagrieziet mazos kubiņos. Uz rupjās rīves nomizojiet un sarīvējiet 1 vidēju burkānu. Karstā pannā ielej 5 ēd.k. l augu eļļa, pievienojiet sasmalcinātus sīpolus un rīvētus burkānus. Sautē dārzeņus līdz zeltaini brūnai, laiku pa laikam maisot.
    Apcep sasmalcinātus sīpolus un burkānus līdz mīkstam.
  4. Nomizojiet 5–7 ķiploka daiviņas un izlieciet to caur presi vai sarīvējiet uz smalkas rīves.
    Sasmalciniet ķiplokus.
  5. Sagrieziet sloksnēs 500 g balto kāpostu.
    Smalki sasmalciniet kāpostus.
  6. Nomizojiet un sagrieziet sloksnēs vai kubiņos 400 g kartupeļu.
    Mēs sagriež kartupeļus ar kubiņiem.
  7. Nomizojiet un sagrieziet kauliņos 300 g tomātu (vai arī varat izmantot sasaldētu).
    Mēs izmantojam saldētus vai svaigus tomātus, sagrieztus gabaliņos.
  8. Smalki sagrieziet 50 g dilles un pētersīļus.
    Sasmalciniet svaigus garšaugus.
  9. Kad buljonā esošā gaļa ir gatava, noņem to, atdzesē, atdala no kauliem un sagriež gabaliņos.
    mēs ņemam gaļu no buljona un sadalām to gabalos.
  10. Gaļas buljonā pievienojiet 4 tējk. sāli un sasmalcinātus kāpostus, vāriet 7-8 minūtes.
    Mēs buljonā izklājam kāpostus.
  11. Tālāk pievienojiet sasmalcinātus tomātus un ceptus sīpolus ar burkāniem un ķiplokiem.
    Pievienojiet burkānu un sīpolu, tomātu, ķiploku cepšanu.
  12. Vāra 4-5 minūtes un pievieno sasmalcinātus kartupeļus un 300 g konservētu sarkano pupiņu tomātu mērcē.
    Tālāk ielieciet kartupeļus un pupiņas kāpostu zupā.
  13. Pievienojiet 5 lauru lapas, pārklājiet un sautējiet 4-5 minūtes.
    Traukā pievienojiet lauru lapu.
  14. Kāpostu zupai pievieno arī iepriekš vārītu un sasmalcinātu gaļu.
    Pievienojiet gaļu.
  15. Turpmāks vārīšanas laiks ir atkarīgs no kartupeļa gatavības. Kad kartupeļi ir pilnībā vārīti, pievienojiet sasmalcinātus zaļumus un 0,5 tējk. malti melnie pipari.
    Pašās beigās ielieciet zaļumus kāpostu zupā no pupiņām, pievienojiet piparus pēc garšas.
  16. Nosedz un ļauj nostāvēties 10-15 minūtes. Kāpostu zupa gatava, bez apetītes.
    Kāpostu zupa ar pupiņām ir gatava.

Gatavošanas ieteikumi

  • Kāpostu zupai varat ņemt jebkuru pieejamo gaļu.
  • Citiem dārzeņiem varat pievienot svaigu papriku.
  • Jūs varat ņemt sausas pupiņas, bet pirms pievienošanas zupai tā jāuzvāra līdz maigai.
  • Lai iegūtu izteiktāku ķiploku garšu, pievienojiet ķiplokus kopā ar svaigiem garšaugiem.
  • Ja pirmajos kursos jums nepatīk mīkstie kāposti, samainieties ar kartupeļu un kāpostu pievienošanas kārtību. Šajā gadījumā kāposti būs elastīgāki.
  • Svaigu tomātu vietā ir pieņemami tomāti vai tomātu pastas.
  • Kāposti var būt svaigi vai marinēti, tos var sajaukt proporcijā 1: 1.
  • Pēc vēlēšanās varat pievienot jebkuras garšvielas.
  • Pasniedziet kāpostu zupu ar skābo krējumu, zaļajiem sīpoliem un svaigu maizi.

Video recepte

Lai sīkāk izprastu recepti, skatiet soli pa solim izveidoto video recepti.

Mēģiniet gatavot kāpostu zupu saskaņā ar šo recepti, un komentāros pastāstiet mums, vai jums patika šī recepte un vai jūs šo ēdienu gatavojāt iepriekš.

Laimīgs, jo cilvēks! - 🥗 ladies.decorexpro.com/lv/

Auzu pārslu cepumi bez olām saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Kas ir noderīga manna pieaugušajiem un bērniem

Marinētas receptes 🍲 kā gatavot marinētus dārzeņus, sēnes, ātros un citus ēdienus, vienkāršas soli pa solim receptes ar fotogrāfijām

Skaistums

Mode

Diētas