Šakshuka Izraēlas ceptas olas - vienkārša recepte

Rakstā jūs uzzināsit, kas ir shakshuka ēdiens, kura recepte ir salīdzinoši vienkārša, un garša ir unikāla. Izlasiet pakāpenisko gatavošanas recepti, pieredzējušu meistaru pamatotus ieteikumus, informāciju par kaloriju saturu un gatavošanas laiku, kā arī pilnu sastāvdaļu un virtuves piederumu sarakstu.

30 min
113 kcal
1 porcija
Vidējas grūtības
Šakshuka Izraēlas ceptas olas  - vienkārša recepte

Virtuves ierīces un piederumi

  • plīts vai plīts;
  • krāsns;
  • nazis;
  • virtuves dēlis;
  • izstrādājumu šķīvji / bļodas;
  • cepšanas panna;
  • blenderis.

Sastāvdaļas

  • Olīveļļa - 20-30 ml
  • Olas - 4 gab.
  • Ķimenes - 1 šķipsniņa
  • Oregano - 1 šķipsniņa
  • Sīpols - 0,5 gab.
  • Čili pipari - 2 ēd.k. l
  • Malti melnie pipari - 1 šķipsniņa
  • Sāls pēc garšas
  • Ķiploki - 2 krustnagliņas
  • Tomāts - 1 gab.
  • Tomātu sula - 50 ml
  • Cukurs - 1 tējk.
  • Feta - 50 g
  • Zaļumi pēc garšas

Soli gatavot

  1. Uzkarsētā pannā ielej 20-30 ml olīveļļas un pievieno tai šķipsniņu ķimenes un oregano. ielejiet pannā augu eļļu, pievienojiet oregano un ķimenes.
  2. Smalki sagrieziet sīpolu pusi un pievienojiet to pannā. Visu samaisa. Sasmalciniet sīpolu un ielieciet to pannā.
  3. Tālāk pievienojiet 2 ēd.k. l karstos čili piparus un labi samaisa. Pievienojiet sasmalcinātu čilli.
  4. Aromātam pievienojiet šķipsniņu maltu melno piparu. Pievienojiet sāli. Sāliet un piparojiet pannā dārzeņus.
  5. Smalki sasmalciniet 2 ķiploka daiviņas un arī nosūtiet to uz pannas. Visu samaisa un viegli apcep, nepārvārot. Pievienojiet sasmalcinātu ķiploku.
  6. Izlejiet 1 nomizotu tomātu caur blenderi un pievienojiet to pannai. Izmantojot blenderi, ielejiet sasmalcinātu tomātu pannā.
  7. Pievienojiet 50 ml tomātu sulas, lai kompozīcija būtu šķidrāka. ielej tomātu sulu.
  8. Pievienojiet 1 tējk. cukura, lai sabalansētu skābi un dod 2 min. sastāvdaļas, lai saspiestu savā starpā. Pievienojiet nedaudz cukura.
  9. Iegūtajā maisījumā iesijā 4 olas un pievieno 50 sasmalcinātu fetas sieru. Tomātu masā iesita olas un pievieno fetas sieru.
  10. Pārklājiet gatavošanas sastāvu ar vāku un ievietojiet cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 200 grādiem 4 minūtes. Izņemiet trauku no cepeškrāsns un apkaisa ar zaļumiem. Ļaujiet tai brūvēt 10 minūtes. un pasniedz. Pasniedzot šakshuka, kas pagatavots saskaņā ar šo recepti, parasti pārkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Video recepte

Ja vēlaties dažādot ikdienas brokastis ar shakshuka, izmantojiet pieredzējušu pavāru ieteikumus. Tālāk mēs piedāvājam jums tematiskus videoklipus, kuros meistari dalās Izraēlas ceptu olu gatavošanas noslēpumos.

Izmantojot mājās oriģinālās receptes un pievienojot tām jaunas sastāvdaļas, neaizmirstiet dalīties pieredzē. Atstājiet atsauksmes par shakshuki un to, ko tieši jūs pievienojāt, lai padarītu to vēl interesantāku.

Soli pa solim mīkla 🍞 ar foto

Vistas marinādes receptes 🍲 kā ātri un ērti pagatavot vistas marinādi, receptes ar fotogrāfijām

Sejas olīveļļa pret sausumu, iekaisumu un grumbām

Citāti par ģimeni 100 spēcīgu teicienu, lielu cilvēku aforismi par laimi, ģimenes vērtībām

Skaistums

Mode

Diētas