Viegli vārīti vistas salāti - pagatavojiet pēc pārbaudītas receptes

Raksts par to, kā pagatavot oriģinālus kārtainās salātus ar vārītu vistu un fetas sieru. Sekojot vienkāršai soli pa solim, tikai 20 minūtēs jūs varat pagatavot ne tikai gardu, bet arī ļoti skaistu uzkodu ēdienu, kas izskatīsies cienīgs pat uz svētku galda.

20 minūtes
140 kcal
2 porcijas
Viegli pagatavot
Viegli vārīti vistas salāti - pagatavojiet pēc pārbaudītas receptes

Virtuves ierīces un piederumi:

  • vidējais virtuves dēlis;
  • neliels plakans salātu ēdiens;
  • asu virtuves nazi griešanai;
  • virtuves rīve ar vidējo virsmu;
  • plakanas šķīvji pasniegšanai;
  • galda piederumi.

Sastāvdaļas

Sastāvdaļas nosaukums Daudzums
Vidējs vārītas vistas gabals 1 gab
Nogatavojušies cieši tomāti 1-2 gab.
Fetas siera šķēle 100 g
Vārītas stāvas olas 3 gab
Ķiploku daiviņas 2-3 gab.
Svaigas dilles 1 ķekars
Salātu majonēze pēc garšas

Soli gatavot

  1. Atsevišķi vāra nelielu vistas gabalu, 3 cieti vārītas olas un atdzesē. Sagrieziet vienu mazu vārītu vistas krūtiņu vidēja lieluma gabaliņos.
    Sagrieziet safrāna vistas fileju kauliņā.
  2. Mēs tos izklājam vienmērīgā slānī uz apkalpojošās plāksnes un ielej nelielu daudzumu majonēzes.
    Uz šī salātu slāņa mēs izgatavojam majonēzes tīklu.
  3. Tālāk uzmanīgi sagriež 100 g fetas siera vienādos kubiņos.
    kauliņu feta siers.
  4. Uz vistas kārtas izklājiet vienmērīgi sagrieztus siera gabaliņus.
    uz vistas ielieciet siera kārtu.
  5. Sagrieziet abus tomātus mazos vienāda izmēra kubiņos.
    tajā pašā kubā sagrieztu svaigu tomātu.
  6. Mēs tos izklājam virs siera vienmērīgā slānī, apkaisa ar smalki sagrieztu ķiploku, neaizmirstiet to visu ielej ar majonēzi.
    Mēs izklājam tomātu uz siera slāņa, apkaisa to ar sasmalcinātiem ķiplokiem un veido majonēzes tīklu.
  7. Smalki sasmalciniet pusi no svaigajām dillēm un apkaisiet ar tām izklātajos slāņos.
    Tālāk apkaisa trauku ar sasmalcinātām dillēm.
  8. Berzējiet 3 atdzesētas vārītas olas uz rupjās rīves un izklājiet tās nākamajā vienveidīgajā kārtā uz zaļumiem.
    Sarīvē vārītas olas un izklāj tām nākamo trauka kārtu.
  9. Visu virsū apkaisa ar smalki sagrieztām atlikušajām dillēm un pasniedz gatavu trauku uz galda.
    Augšā rotā salātus ar vārītu vistu, smalki sagrieztu dillēm.

Video recepte

Lai viegli pagatavotu tik brīnišķīgus un pikantus salātus, varat arī izmantot pārbaudīto šī video recepti.

Mīkstā un sāļā itāļu feta bieži tiek izmantota daudzos salātos kā galvenā sastāvdaļa. Un, ja jūs krājat konkursā par feta gabalu un meklējat interesantu ēdiena versiju ar viņa piedalīšanos, noteikti izmantojiet šo recepti. Ierosinātā vārītas vistas un olu kombinācija ar sieru padara ēdiena garšu īpaši bagātīgu. Tajā pašā laikā jūs varat ne tikai vārīt vistas krūtiņu, bet arī to apcept, kā arī izmantot jebkurus tomātus, un vēl jo vairāk - ķiršu tomātus.

Šie gaišie salāti patiks stingri pareizas un zemas kaloritātes uztura atbalstītājiem. Turklāt tas izrādās ļoti skaists un izskatīsies cienīgs pat uz svētku galda. Ja jūs zināt citas līdzīgas šo salātu gatavošanas iespējas, dalieties pieredzē komentāros.

Citas vistas salātu receptes

Carbonara mērce: mājās gatavotu makaronu un picu receptes, klasiskā versija, kā arī ar pienu, skābo krējumu, krējumu un sēnēm

Kā tvaicēt griķus - soli pa solim 🥣 recepte ar foto

Megrelian Khachapuri saskaņā ar soli pa solim recepti 🍞 ar fotogrāfiju

Soli pa solim recepte ar foto

Skaistums

Mode

Diētas