Garšīgi un sirsnīgi salāti ar miežiem ziemai 🥫

Kā pagatavot budžetu, bet ļoti garšīgus dārzeņu salātus ar pērļu miežiem ziemai saskaņā ar saprotamu pieejamu recepti ar fotoattēlu. Izmantojot recepti un gatavošanas padomus, jūs uzzināsit, kā apstrādāt dārzeņus un pērļu miežus. Kādā secībā produktus ievietot pannā. Pagatavojiet šo gardo ēdienu ziemai, kas ir lielisks salātu variants veģetāriešiem badošanās un badošanās dienās.

4 stundas
85 kcal
4 porcijas
Vidējas grūtības
Garšīgi un sirsnīgi salāti ar miežiem ziemai 🥫

Virtuves ierīces un piederumi: katli ar tilpumu 5 litri vai vairāk un ar tilpumu 3 litri, nazis, griešanas dēlis, blenderis vai gaļas mašīnā, virtuves svari, karote ar rievām, plīts, dziļa bļoda, mērkauss, burkas ar vākiem salātiem.

Sastāvdaļas

Nosaukums Daudzums
Pērļu mieži 1 kaudze
Tomāti 0,5 kg
Burkāni 0,5 kg
Sīpoli 0,5 kg
Zvanu pipari 1 kg
Granulēts cukurs 3 ēd.k. l
Parastā sāls 1-2 ēd.k. l
Galda etiķis 9% 25 ml
Augu eļļa 150 ml
Melnie pipari 1 tējk
Lauru lapa 3 gab
Diļļu zaļumi mazs ķekars
Dzeramais ūdens 350 ml

Soli gatavot

  1. Ielejiet 1 glāzi pērļu miežu dziļā bļodā, noskalojiet to aukstā ūdenī, līdz ūdens, kas plūst no labības, kļūst dzidrs.
    Mieži rūpīgi mazgāti.
  2. No krāna ielej mazgātos miežus ar aukstu ūdeni un ļauj nostāvēties 2 stundas. Kamēr graudaugi tiks uzpūsti, veiciet dārzeņu pārstrādi.
    Ielejiet miežus ar ūdeni un ļaujiet tam nostāvēties
  3. Nomizojiet 0,5 kg sīpolu. Apgrieziet dibeni un sauss zirgastes, sīpolu galviņas sagrieziet apmēram 3-4 mm biezos pusgredzenos. Pārlieciet sasmalcinātos sīpolus uz pannas, kurā jūs pagatavosit salātus.
    Sasmalciniet sīpolu, ielieciet to pannā
  4. Nomazgājiet un nomizojiet 0,5 kg burkānu. Sagrieziet burkānus vidēja lieluma šķēlēs. Ielejiet sasmalcinātus dārzeņus vārīšanas katlā.
    Sagrieziet burkānus sloksnēs.
  5. Pannā ielej 350 ml dzeramā ūdens un 150 ml augu eļļas. Var ņemt jebkuru eļļu, visbiežāk mājsaimnieces ņem rafinētu saulespuķu eļļu.
    Burkāniem pievienojam ūdeni un augu eļļu.
  6. Ielieciet tomātus verdošā ūdenī 30-40 sekundes, noņemiet dārzeņus ar rotātu karoti no verdoša ūdens, ievietojot tos aukstā ūdenī.
    Tomātus ielej ar verdošu ūdeni un pēc tam pārnes tos aukstā ūdenī.
  7. Tomātus nomizojiet no ādas, izgrieziet kāta stiprinājumu. Tomātus sasmalcina ar blenderi vai gaļas mašīnā kartupeļu biezenī.
    Pēc tomātu mizošanas no ādas, mēs tos pārtraucam ar blenderi.
  8. Ielieciet kastroli ar sīpoliem un burkāniem uz vidējas uguns, vāriet, maisot 8-10 minūtes. Tad maisījumam pievieno mazgātos pērļu miežus, kas izmesti uz sieta. Maisiet, pārklājiet pannu ar vāku un 15 minūtes vāra maisījumu uz lēnas uguns.
    Sautējiet burkānus ar sīpoliem, pievienojiet tiem pērļu miežus.
  9. Pievienojiet pannā tomātu biezeni, labi samaisiet sastāvdaļas.
    Pievienojiet pannā tomātu masu.
  10. Pievienojiet julienne papriku (iepriekš mazgātu un notīrītu no starpsienām, kātiem un sēklām).
    Pievienojiet julienne saldos piparus.
  11. Salātiem pievienojiet 3 ēdamkarotes granulēta cukura un 1-2 ēdamkarotes galda sāls ar slaidu. Nosakiet sāls daudzumu pats, pamatojoties uz jūsu gaumi un vēlmēm. Labi samaisiet salātus, vāriet uz lēnas uguns 25-30 minūtes zem vāka. Apgrieziet maisījumu atkal un atkal.
    Pievienojiet sāli un cukuru, visu samaisiet.
  12. Pēc 15 minūtēm salātus salieciet ar 1 tējkaroti melno piparu, ielejiet 25 ml ēdamkarotes 9% etiķa.
    Papriku trauciņā.
  13. Nomazgājiet un smalki sasmalciniet nelielu ķekaru zaļo diļļu, ielejiet pannā zaļumus, labi samaisiet salātus.
    Sasmalciniet zaļumus un ielieciet salātos.
  14. Ielieciet pannā 3 lauru lapas (mazas), pagatavojiet sagatavi apmēram 10-15 minūtes, līdz visas sastāvdaļas ir gatavas. Gatavošanas beigās izmēģiniet salātus ar sāli, pikantumu, skābi. Ja nepieciešams, pievienojiet nepieciešamo sastāvdaļu. Varat arī pievienot savus iecienītos garšaugus vai garšvielas.
    Gandrīz gataviem salātiem pievienojiet lauru lapu.
  15. Labi sterilizējiet burkas un salātu pārsegus, ielieciet vārošos salātus burkās, nekavējoties sarullējiet tos. Glabājiet sagataves vēsā vietā. Izmantojiet kā atsevišķu trauku ar garnīru kā pārsēju pirmajam vai otrajam ēdienam.
    atliek tikai salocīt salātus ar pērļu miežiem un ziemot burkās.

Video recepte

Kā soļiem sagatavot šo vienkāršo, bet garšīgo darbu, redzēsit zemāk esošajā video. Salātu pagatavošana būs vienkāršāka un saprotamāka pēc zemes gabala skatīšanās.

Izmantojiet detalizētu sagataves gatavošanas aprakstu un pavāra ieteikumus un nākotnē pagatavojiet garšīgus dārzeņu salātus ar pērļu miežiem. Un kādus ziemas ēdienus ar miežiem jūs gatavojat?

Kā tīrīt sudraba ķēdi mājās: metodes, proporcijas, padomi

Pica ar sēnēm un desu: soli pa solim 🍕 recepte ar fotoattēlu

Kā cukini sasaldēt ziemai: svaigi, cepti, pildīti un sarīvēti, ar dārzeņiem un rīsiem

Ratatouille receptes 🍲 kā pagatavot ratatouille, ātri un ērti soli pa solim receptes ar fotogrāfijām

Skaistums

Mode

Diētas