Kā iemācīties pagatavot garšīgus salātus ar pupiņām un korejiešu burkāniem 🥗

Jūs lasīsit brīnišķīgu salātu recepti ar pupiņām un korejiešu burkāniem, ko viegli atkārtot mājās. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams ļoti maz laika un absolūti vienkārši izstrādājumi. Katrs šīs vienkāršās receptes solis ir detalizēts un aprīkots ar fotogrāfijām, tāpēc pat iesācējs var pagatavot šādus salātus.

10 min
180 kcal
4 porcijas
Vidējas grūtības
Kā iemācīties pagatavot garšīgus salātus ar pupiņām un korejiešu burkāniem 🥗

Virtuves ierīces un piederumi:

  • plīts;
  • ledusskapis (vai auksta vieta);
  • bļoda salātiem;
  • panna ir maza;
  • panna ir maza;
  • griešanas dēlis;
  • nazis;
  • rīve korejiešu burkāniem;
  • tējkarote;
  • ēdamkarote;
  • ķiploku prese.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Pupiņas 100–150 g
Ūdens 1 litrs
Burkāni 1 gab
Loku 1 gab
Ķiploki 3-4 krustnagliņas
Svaigi cilantro (zaļumi) mazs ķekars
Sāls pēc garšas
Melnie pipari (malti) pēc garšas
Koriandrs (zemes) 1 tējk
Muskatrieksts (malts) 1/2 tējk
Paprika (zemes) 1 tējk
Cukurs 1 tējk
Etiķis 9% 1-2 ēd.k. l
Augu eļļa 40 ml

Soli gatavot

  1. Uz nakti ielejiet pupiņas ar vienkāršu krāna ūdeni. Pirms tam kārtojiet un mazgājiet pupiņas no nevajadzīgiem piemaisījumiem. No rīta noteciniet ūdeni no pupiņām, pārlejiet to uz pannas un ielejiet tīru ūdeni (1 litrs). Liek uguni un sautē pupiņas līdz mīkstam. Kopumā tas var aizņemt apmēram 1 stundu vai nedaudz mazāk. Kad gatavas, ielieciet pupiņas uz šķīvja, lai atdziest.
    Iepriekš iemērciet pupiņas, pēc tam vāriet un vāriet.
  2. Kamēr pupiņas atdziest, sagatavojiet visas nepieciešamās sastāvdaļas. Nomizojiet burkānus un sīpolus, kā arī ķiplokus. Noskalojiet tos zem tekoša ūdens. Nomazgājiet zaļumus (cilantro) un ielieciet uz dvieļa, lai tas būtu stikls un žāvēts.
    Burkānu, sīpolu, koriandra mazgāšana.
  3. Pārnes atdzesētās pupiņas dziļā bļodā. Sarīvējiet burkānus uz īpašas rīves un ielieciet to uz pupiņām.
    Trīs burkānus uz Korejas rīves un nosūta pupiņām.
  4. Tagad ir pienācis laiks ieviest visas garšvielas: vispirms pievienojiet 1 tējk. cukura, tad sāls un melnie pipari pēc garšas, 1 tējk. zemes koriandrs, ½ tējk pulveris muskatriekstu, 1 tējk. malta sarkanā paprika.
    Pievienojiet visas sagatavotās garšvielas.
  5. Ielej 1-2 ēd.k. l etiķis (atkarīgs no tā, vai jums patīk skābs vai nē).
    Kleita salāti ar etiķi.
  6. Visu ļoti labi samaisa, garšvielām jābūt pilnīgi izkaisītām burkānos un pupiņās.
    Sajauciet sastāvdaļas.
  7. Uzliek nelielu pannu uz uguns un uzkarsē.
    Uzkarsē pannu.
  8. Pārgrieziet sīpolu uz pusēm un pēc tam rupji sasmalciniet nejaušā secībā.
    Sasmalciniet sīpolu.
  9. Pannā ielej 40 ml augu eļļas un ielieciet sasmalcinātu sīpolu.
    Pannā ielejiet augu eļļu un izklājiet sīpolus.
  10. Apcep sīpolu līdz zeltainam. Neļaujiet sīpolu sadedzināt.
    Apcep sīpolu līdz zeltaini brūnai.
  11. Kamēr sīpoli tiek cepti, salātos izveidojiet “caurumu” vidū un izspiediet tajā ķiplokus.
    Saspiediet ķiplokus salātos.
  12. Kad sīpols ir cepts, noņemiet to no pannas un atlieciet malā - salātiem tas nav vajadzīgs, bet karstu eļļu no sīpolu ielej “caurumā”, kur ķiploki jau atrodas. Tādējādi ķiploki faktiski tiks cepti, un eļļā būs sīpolu aromāts.
    Mēs noņemam sīpolu un uz ķiplokiem ielej eļļu, kas no tā paliek.
  13. Visu salātu labi samaisa.
    Rūpīgi samaisiet salātus.
  14. Sagrieziet cilantro zaļumus un sajauciet salātos.
    Pievienojiet sasmalcinātu cilantro.
  15. Nosūtiet bļodu salātu, lai divas stundas ievilktu ledusskapī. Vienkārši neaizmirstiet pārklāt ar kaut ko, pretējā gadījumā visi produkti ledusskapī būs piesātināti ar tā aromātu. Pēc divām stundām uz galda var pasniegt pupiņas un burkānus korejiešu valodā. Bon apetīti!
    Ideālā gadījumā šīferi ar pupiņām un korejiešu burkāniem vajadzētu infūzēt 2 stundas.

Video recepte

Un šeit ir vēl viena lieliska recepte šādiem salātiem. Pēc video noskatīšanās redzēsit, ka šāds ēdiens tiek pagatavots patiešām ātri un viegli. Turklāt, kā redzat, salāti, kuru pamatā ir korejiešu burkāni, izskatās tikpat skaisti kā baltās un sarkanās pupiņas.

Pasaulē ļoti populāras ir korejiešu salātu receptes. Tagad jūs zināt, kā pagatavot vienu no tiem, proti, salātus ar pupiņām un korejiešu burkāniem. Galvenais ir tas, ka šī ēdiena pagatavošanai nav "ārzemju" preču. Viss ir ļoti vienkārši un par pieņemamu cenu. Noteikti pagatavojiet šādus salātus mājās! Dalieties ar visiem, vai jums patīk korejiešu ēdieni un, ja tā, kurš ir jūsu iecienītākais?

Liesās ķirbju zupas biezenis 🍲 saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Mīklas desām cepeškrāsnī mīklā pēc soli pa solim 🍞 recepte ar foto

Makaroni ar kalmāriem saskaņā ar soli pa solim 🍝 recepte ar fotogrāfiju

Maizītes ar biezpienu cepeškrāsnī: soli pa solim recepte ar 🥐 foto

Skaistums

Mode

Diētas