Kā iemācīties pagatavot gardu liesu salātu ar konservētām pupiņām 🥗

Šajā rakstā atradīsit noderīgu informāciju par to, kā pagatavot liesās salātus ar konservētām pupiņām. Ja jūs meklējat interesantu ēdienu ar pikantu garšu, lai tas būtu arī bez dzīvnieku izcelsmes produktiem, tad jums noteikti patiks šie salāti. Jūs uzzināsit, kādas sastāvdaļas ēdienam piešķirs pareizo garšu, nevis aizstājiet produktus, kas jums varētu nepatikt. Sekojot soli pa solim, dažu minūšu laikā jūs varēsit pagatavot garšīgus salātus, barojošus un arī skaistus pēc izskata.

5 min
112 kcal
2 porcijas
Viegli pagatavot
Kā iemācīties pagatavot gardu liesu salātu ar konservētām pupiņām 🥗

Virtuves ierīces un piederumi: dziļa bļoda, griešanas dēlis, nazis, ēdamkarote, kannu attaisāmais.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Konservētas pupiņas tomātā 200 g
Cilantro 1 ķekars
Rudzu krekeri 30 g
Ķiploki 2-3 krustnagliņas
Malti melnie pipari pēc garšas
Maltie sarkanie karstie pipari pēc garšas
Sāls pēc garšas

Soli gatavot

  1. Vienā tomātā 200 gramu kārbu konservētu pupiņu saturu pārnes dziļā bļodā. Vislabāk vispirms ielieciet tīras pupiņas un beigās pievienojiet tomātu, lai pievienotu nepieciešamo daudzumu.
    Ielieciet bļodā konservētas pupiņas.
  2. Nomizojiet, sasmalciniet un sagriež ļoti mazos gabaliņos, bet patiesībā sasmalciniet 2-3 ķiploka daiviņas. Mēs to arī nosūtām bļodā.
    Pupiņām pievienojiet sasmalcinātu ķiploku.
  3. Noskalojiet un smalki sasmalciniet 1 ķirbi koriandra, ielieciet to salātos. Ja jums nepatīk cilantro, varat to aizstāt ar pētersīļiem un citiem zaļumiem, bet, ja jūs to izdarīsit, jūs zaudēsiet ēdiena autentisko garšu.
    Smalki sasmalciniet cilantro un pievienojiet to pupiņām ar ķiplokiem.
  4. Visbeidzot salātiem pievienojiet 30 g rudzu krekeru. Tos var iegādāties vai gatavot mājās, pagatavot cepeškrāsnī no parastās maizes.
    Pievienojiet arī rudzu krekerus.
  5. Pēc garšas salātiem pievienojiet sāli, maltu melno un sarkano karsto papriku un tomātu mērci, kurā pupiņas bija. Visu labi samaisa un pasniedz salātus uz galda.
    Apetītīgi liesi salāti ar konservētām pupiņām ir gatavi.

Video recepte

Ar šo recepti var iepazīties arī videoklipā. Tajā jūs redzēsit, kādas sastāvdaļas ir vajadzīgas salātiem, un ko ar tām var aizstāt. No amatieru šefpavāra ar plašu pieredzi jūs saņemsiet arī vērtīgus padomus par ēdienu gatavošanu.

Tagad jūs zināt, kā dažu minūšu laikā burtiski var pagatavot ļoti neparastu liesu salātu no marinētām pupiņām. Šī ēdiena izcelsme ir gruzīnu virtuvē, kas pazīstams ar drosmīgajām garšām un pikantiem ēdieniem. Tātad, ja šie salāti jūs ieinteresēja, mēģiniet tos pagatavot diētas, badošanās, badošanās dienu laikā vai tikai mīlestības dēļ ēst garšīgi. Un kādas gruzīnu virtuves receptes jūs zināt un izmantojat? Vai jums patīk pupiņas, un kādos ēdienos jūs tās pievienojat? Pastāsti par to komentāros, papildini recepti ar saviem padomiem. Baudiet maltīti un panākumus virtuvē!

Aroniju ievārījums 🥣 saskaņā ar soli pa solim recepti ar foto

Kā atbrīvoties no pūtītēm uz muguras, to parādīšanās cēloņiem, ādas apstrādes līdzekļu pārskats + atsauksmes

Jūras veltes Paella 🍲 soli pa solim recepte ar foto

Gudri citē 80 slavenas frāzes par dzīvi, gudru, īsu, statusu

Skaistums

Mode

Diētas