Vienkārši un garšīgi vārītu biešu salāti 🥣

Šajā rakstā jūs uzzināsit garšīgu un veselīgu salātu vārītu biešu recepti. Saskaņā ar soli pa solim sniegto aprakstu ar fotoattēlu jūs uzzināsit, kā pareizi pagatavot bietes tā, lai tā saglabātu maksimālo derīgo īpašību daudzumu, kā arī citas sastāvdaļas, un no tām pagatavot neparastu salātu. Jūs arī uzzināsit par vairākiem pasniegšanas un dekorēšanas veidiem, kā arī uzzināsit, kā šajā receptē nomainīt majonēzi.

3 stundas
115 kcal
4 porcijas
Vidējas grūtības
Vienkārši un garšīgi vārītu biešu salāti 🥣

Virtuves ierīces un piederumi: plīts, panna, cepšanas panna, nazis, ēdamkarote, tējas karote, griešanas dēlis, rīve, ķiploku prese.

Sastāvdaļas

Sastāvdaļas Daudzums
Bietes 1-2 gab.
Olas 3 gab
Loku 1 gab
Majonēze 100 g
Ķiploki 2 krustnagliņas
Sāls 0,5 tējk
Zemespiparu sasmalcina ¼ tējk
Augu eļļa 3 ēd.k. l

Soli gatavot

  1. Ņem 1 lielu vai 2 vidējas bietes. Noskalo un vāra līdz mīkstumam 1,5–2 stundas. Atdzesējiet vārītās bietes un sarīvējiet uz rupjas rīves.
    vārīti biešu salāti
  2. Vidējo sīpolu nomizo, sagriež pusgredzenos.
    Gatavojot biešu salātus
  3. Pannā uzkarsē 3 ēd.k. l augu eļļa un apcep tajā sīpolus līdz zeltaini brūnai.
    Sagatavojiet sastāvdaļas vārīšanai.
  4. Pēc vārīšanas 10 minūtes vāra 3 olas, atdzesē, nomizo un sagriež mazos kubiņos.
    Gatavošanai sagrieziet olas
  5. Atceliet 3 ēd.k. l rīvētas bietes atsevišķā šķīvī. Lielā bļodā samaisiet bietes ar ceptiem sīpoliem un sasmalcinātām olām.
    Apvienojiet sastāvdaļas vārīšanai.
  6. Pēc tam pievienojiet 2 ķiploka daiviņas, kas izlaistas caur presi, un 75 g majonēzes. Beigās pievieno 0,5 tējk. sāls un ¼ tējk zemes pipariņš. Visu labi samaisa un pārnes salātu traukā.
    Lai pagatavotu ēdienu, pievienojiet majonēzi.
  7. Ielieciet iepriekš izvēlētās bietes un ieeļļojiet 25 g majonēzes. Ļaujiet salātiem stāvēt un pasniegt. Bez apetītes.
    vārīti biešu salāti gatavi

Gatavošanas ieteikumi

  • Lai bietes saglabātu maksimāli daudz derīgo īpašību un vitamīnu, iegūtu vairāk piesātinātu garšu un krāsu, aptiniet to folijā un cepiet cepeškrāsnī līdz vārīšanai.
  • Ja vēlaties, salātus var garšot ar mājās gatavotu majonēzi vai skābo krējumu ar zaļumiem.
  • Izmantojot tās pašas sastāvdaļas, šādus salātus var slāņot, katru kārtu eļļojot ar majonēzi.
  • Dekorēšanai jūs varat izmantot olu gabalus, bietes kubiņus vai apstādījumu lapas.

Video recepte

Noskatieties pakāpenisko video recepti, un jūs varat redzēt visus biešu salātu pagatavošanas procesus.

Mēģiniet pagatavot šos vienkāršos un garšīgos salātus, un komentāros pastāstiet mums par saviem iespaidiem par šo recepti.

Citronu ievārījums pēc soli pa solim 🍋 recepte ar fotogrāfiju

Cukini ikri krāsnī saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Vienkāršs ābolu pīrāgs Šarlote soli pa solim gatavojot fotoattēlu

Mīklas un rauga cepta mīklas mīkla: soli pa solim recepte

Skaistums

Mode

Diētas