Garšīgi salāti ar cukini un pipariem ziemai 🥫

Jūs uzzināsit, kā padarīt cukini un piparu salātus vienkāršā soli pa solim receptē. Zemāk atradīsit detalizētus norādījumus un šī ēdiena sastāvdaļu sarakstu. Turklāt jūs varat uzzināt, cik daudz kaloriju ir šādās burkās ar cukini un pipariem, kā arī to, ko var pievienot salātiem, lai dažādotu tā garšu. Noteikti pats sagatavojiet šādas vīles - rezultāts jums patiks!

1,5 stundas
59 kcal
5 porcijas
Vidējas grūtības
Garšīgi salāti ar cukini un pipariem ziemai 🥫

Virtuves ierīces un piederumi:

  • konteineri sastāvdaļām;
  • burkas ar vākiem;
  • panna
  • lāpstiņa;
  • karote;
  • nazis;
  • dēlis.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Cukini 1 kg
Tomāti 1,5 kg
Zvanu pipari 4 gab
Ķiploki 4-5 gab.
Cukurs 100 g
Sāls 1 ēd.k. l
Etiķis 9% 1 ēd.k. l
Augu eļļa 1 ēd.k. l

Soli gatavot

  1. Kaulējiet cukini. Tomātus sagrieziet sloksnēs. Sagrieziet piparus sloksnēs. Smalki sasmalciniet ķiplokus.
    Sagrieziet visus dārzeņus.
  2. Mēs ieliekam tomātus pannā, ielieciet uz plīts. Pievienojiet cukuru, sāli un sasildiet, maisot.
    Mēs ieliekam tomātus pannā, pievienojam tiem sāli un cukuru.
  3. Kad sula vārās, vāra tomātus 10 minūtes, laiku pa laikam maisot.
    Gatavojiet tomātu masu.
  4. Ielejiet cukini, pievienojiet piparus.
    ielieciet tomātu masā cukini un piparus.
  5. Ielejiet augu eļļu un samaisiet.
    Pievienojiet augu eļļu un visu samaisiet.
  6. Pēc tam, kad viss vārījies, pagatavojiet vēl 30 minūtes.
    Vāriet salātus pusstundu.
  7. Pievienojiet ķiplokus 15 minūtes pirms vārīšanas.
    Pievienojiet pannā ķiplokus.
  8. Pāris minūtes pirms vārīšanas ielej etiķi un pārklāj ar vāku.
    Pievienojiet etiķi.
  9. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un noņem no uguns.
    Uzkarsē maisījumu līdz vākam zem vāka un izslēdz to.
  10. Mēs nosūta gatavos salātus sterilizētās burkās, aizveriet vākus.
    salātus ielieciet sterilizētās burkās.
  11. Apgrieziet kannas otrādi, aptiniet un atstājiet atdzist.
    Šādi salāti ar cukini un pipariem tiek lieliski glabāti.

Ēdienu gatavošanas varianti

Lai pagatavotu šādus cukini salātus pēc vienkāršas receptes, jums nevajadzēs neko īpašu - tikai dažas vienkāršas sastāvdaļas un šo instrukciju. Papildus tam, kas norādīts receptē, jūs varat pievienot jebkurus dārzeņus pēc savas patikas. Piemēram, ja vēlaties, lai salāti būtu pikanti, receptē pievienojiet vienu karstu čili piparu, sagrieztu mazos gabaliņos. Varat arī pievienot piparu graudus un lauru lapas.

Ja vēlaties, lai salāti būtu maigāki, pievienojiet tomātu pastu. Lai salāti pēc garšas būtu piesātinātāki, pievienojiet garšvielas. Maltās garšvielās ietilpst zemes koriandrs, safrāns, žāvēti augi vai suneli apiņi. No žāvētiem augiem var pievienot itāļu vai Provansas garšaugus. Noteikti mēģiniet pagatavot šādus cukini un piparu salātus, izmantojot šos ieteikumus - jūs būsit apmierināts!

Video recepte

Noskatieties šo video, lai uzzinātu, kā vienkāršā receptē pagatavot cukini un piparu salātus. Videoklipa autore pastāstīs, kā pagatavot pagatavojumus no dārzeņiem un kā sarullēt kannas. Lai jauks skats!

Tagad jūs zināt, ka pannā cukini un piparu salātu pagatavošana nepavisam nav grūta. Jebkura mājsaimniece tiks galā ar šo recepti, ja viņa to rūpīgi izpētīs. Vai jums patīk šādi saulrieti? Vai jūs tos gatavojat ziemai? Raksti zemāk komentāros!

Miso zupa soli pa solim recepte ar foto

Diēta aizkuņģa dziedzera pankreatīta gadījumā (akūts un hronisks): atļauti un aizliegti ēdieni, nedēļas ēdienkartes piemērs

Chum lasis kotletes soli pa solim recepte ar foto

Klasisks risoto ar soli pa solim recepti ar foto

Skaistums

Mode

Diētas