Garšīgi jauno cukini un gurķu salāti 🥗

Jūs uzzināsit, kā mazāk nekā stundas laikā pagatavot svaigus vasaras cukini un gurķu salātus. Zemāk atradīsit visu, kas nepieciešams šo salātu ieviešanai, proti - soli pa solim instrukcijas un sastāvdaļu sarakstu, kā arī šo gardo salātu kaloriju saturu. Turklāt jūs varat mainīt recepti, izpētot tālāk sniegtos ieteikumus. Viņi uzskaita produktus, kurus var pievienot salātiem.

50 min
68 kcal
4 porcijas
Viegli pagatavot
Garšīgi jauno cukini un gurķu salāti 🥗

Virtuves ierīces un piederumi

  • šķīvis;
  • bļoda;
  • karote;
  • nazis;
  • dēlis;
  • rīve šķēlītēm.

Sastāvdaļas

  • Cukini - 1 gab.
  • Gurķi - 3 gab.
  • Sīpols - ½ gab.
  • Ķiploki - 2-3 krustnagliņas
  • Dilles - ½ stars
  • Čili pipari pēc garšas
  • Vīna etiķis - 2 ēd.k. l
  • Graudaugu sinepes - 1-2 tējk.
  • Sāls pēc garšas
  • Eļļa - 3-4 ēdamk. l

Soli gatavot

  1. Mēs notīra vienu cukini un sagriež šķēlēs. Sagrieziet plānās cukini šķēlēs.
  2. Mēs sagriež pusi sīpolu plānos pusgredzenos. Ielieciet visu vienā bļodā. Mēs sagriež sīpolu plānos pusgredzenos.
  3. Pievienojiet divus ēdamkarotes etiķa un samaisiet. Atstājiet uz 15-20 minūtēm. Pievienojiet etiķi un augu eļļu.
  4. Sagrieziet dažus gurķus. Mēs arī sagriežam gurķi ar plānām šķēlītēm
  5. Sagrieziet pusi ķekars zaļumu. Sasmalciniet dilles.
  6. Sasmalcina pāris ķiploka daiviņas. sasmalciniet ķiplokus.
  7. Sagrieziet karstu čilli pēc garšas. Sasmalciniet čilli.
  8. Pievienojiet ķiplokus un piparus cukīniem ar sīpoliem. Pievienojiet gurķus. Sajauc. Sajauc salātu sastāvdaļas.
  9. Pēc garšas pievienojiet sāli un pievienojiet zaļumus. Sāliet salātus, pievienojiet zaļumus.
  10. Pievienojiet pāris ēdamkarotes sinepju un trīs ēdamkarotes augu eļļas. Garšojiet salātus ar augu eļļu.
  11. Mēs atstājam uzstāt, un pēc pusstundas to var pasniegt pie galda. Un tik skaisti jūs varat pasniegt šo cukini un gurķu salātus, pasniedzot.

Ēdienu gatavošanas varianti

Lai pagatavotu šādus salātus, jums vajadzēs tikai dažas sastāvdaļas, un ne vairāk kā stundu. Jūs varat steigā pagatavot šādus salātus saviem viesiem un pārsteigt viņus ar šo neparasto garšīgo. Šādu salātu pagatavošanā ir daudz variāciju. Jūs varat pagatavot marinādi sev tīkamā veidā un mainīt recepti pēc garšas un vēlmes. Lai dažādotu salātus, varat pievienot šādus produktus:

  • Jūs varat pievienot burkānus, sarīvētus tāpat kā gurķi un cukini - šķēles. Arī burkānus var sarīvēt uz īpašas rīves korejiešu burkāniem.
  • Svaigu vietā varat pievienot marinētus gurķus - tas būs ļoti garšīgs.
  • Koduma un augu eļļas vietā varat pievienot majonēzi vai skābo krējumu.
  • Jūs varat pievienot krekerus, kas nopirkti veikalā vai izgatavoti paši.
  • Salātiem varat pievienot žāvētus garšaugus vai garšvielas.

Video recepte

Noskatieties šo video, lai uzzinātu, kā pagatavot cukini un gurķu salātus, izmantojot vienkāršu recepti. Video autors jums pateiks, kā pagatavot šādus salātus. Lai jauks skats!

Tagad jūs zināt, kā pagatavot cukini un gurķu salātus. Šie salāti ir lieliski piemēroti kā uzkoda karstā vasaras laikā, un tos var droši pasniegt pie galda, lai ārstētu radus un draugus. Vai jums patīk šādi neparasti salāti? Vai jums patika recepte? Raksti zemāk komentāros!

Skumji citāti 80 slavenas frāzes par dzīvi, mīlestību, skumji, īsi

Baklažānu salāti ar olu saskaņā ar soli pa solim recepti ar foto

Neviegls horoskops 2017. gadam - Rozā vistas gadam

Prosa putra ar ķirbi pienā 🥣: soli pa solim recepte ar foto

Skaistums

Mode

Diētas