Rīsu nūdeles ar vistu un dārzeņiem ir garšīgas un veselīgas 🍝

Šodien jūs uzzināsit, kā gatavot rīsu nūdeles ar vistu. Saprast, kā pareizi vārīt rīsu nūdeles, kādas proporcijas ievērot. Jūs izdomāsit, kura forma ir vislabākā, lai sagrieztu visus produktus, lai gatavais ēdiens iegūtu ēstgribu. Iegūstiet gardas mērces recepti, kuru var izmantot ne tikai rīsu nūdelēm, bet arī citiem gaļas vai zivju ēdieniem.

15 min
170 kcal
2 porcijas
Viegli pagatavot
Rīsu nūdeles ar vistu un dārzeņiem ir garšīgas un veselīgas 🍝

Virtuves ierīces un piederumi: nazis, griešanas dēlis, cepšanas panna, karote vai silikona lāpstiņa, plīts.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Rīsu nūdeles 150 g
Vistas fileja 400 g
Burkāni 1 gab
Zvanu pipari 1 gab
Svaigs gurķis 1 gab
Sojas mērce 3 ēd.k. l
Franču sinepes 1 ēd.k. l
Balzama etiķis 1 ēd.k. l
Sāls 1 tējk
Ūdens 1,5 l
Augu eļļa 40-50 g
Lai pagatavotu šo recepti, izmantojiet dārzeņus, kuru svars ir aptuveni vienāds, lai tikai viena sastāvdaļa neaizklātu ēdiena garšu.

Soli gatavot

  1. Mēs mazgājam 400 g vistas filejas, sagriež mazos gabaliņos, nosūta bļodā.
    Sagrieziet vistu gabalos.
  2. Ielejiet fileju ar sojas mērci, pietiek ar 3 ēdamkarotēm un labi samaisiet. Atstāj marinēt pusstundu.
    Marinējiet vistu sojas mērcē.
  3. Mēs noskalo papriku, noņem sēklas un kātiņu un sagriež plānās sloksnēs.
    Zvanu piparus sagriež sloksnēs.
  4. Mēs nosūta pannu uz uguns, ielej 20-30 g augu eļļas, uzkarsē un ielej piparus. Apcepiet uz lielas uguns tikai dažas minūtes līdz maigai, laiku pa laikam maisot.
    Pannā apcep piparus.
  5. Ielejiet piparus atsevišķā bļodā.
    Mēs nobīdām piparus uz atsevišķas plāksnes.
  6. Mēs notīra vidējos burkānus, noskalo, sagriež sloksnēs. Ja vēlaties, varat sarīvēt to korejiešu burkāniem. Mēs nosūta burkānus tajā pašā pannā, kurā tika cepti pipari, nepievienojot augu eļļu.
    Sagrieztus burkānus vai sarīvētus uz Korejas rīves, burkānus apcep sausā pannā.
  7. Mēs sagriež vienu svaigu vidēja lieluma gurķi plānās sloksnēs un nosūta to burkāniem. Apcep uz lielas uguns, nepārtraukti maisot, līdz mīksts.
    Pievienojiet burkāniem, sagrieztus sloksnēs, burkānus un kopā apcepiet dārzeņus
  8. Mēs nosūta burkānus pipariem.
    Mēs arī pārbīdām burkānus ar gurķi uz šķīvja.
  9. Tajā pašā pannā ielejiet marinētu gaļu, apcepiet to 4 minūtes, laiku pa laikam maisot. Šajā laikā gaļa kļūs balta. Mēs atstājam gatavo gaļu un sākam gatavot rīsu nūdeles.
    Tagad atsevišķi apcepiet vistu.
  10. Dziļā pannā ielej 1,5 litrus ūdens. Tiklīdz tas vārās, pievienojiet 1 tējk. sāls un 150 g rīsu nūdeles. Maisiet, lai nūdeles neliptu kopā. Rīsu nūdeles vārīšana - 10 minūtes. Bet, precīzāk sakot, izlasiet instrukcijas uz rīsu nūdeles iepakojuma, tur tiks norādīts precīzs tā pagatavošanas laiks.
    Rīsu nūdeles vāra līdz vārīšanai.
  11. Cepti dārzeņi (burkāni, gurķi, paprika) tiek nosūtīti uz gaļas pannu. Sajauc, sautē dažas sekundes.
    Pievienojiet pannā visai visus dārzeņus vistas gaļai, samaisiet.
  12. Tad pievienojiet gatavās nūdeles, sajauciet visas sastāvdaļas. Nepārtraucot sajaukšanu, pagaidiet, līdz tas sāk vārīties, vāriet 30 sekundes vāra un noņemiet no uguns. Trauks ir gatavs, mēs varam pasniegt. Ielejiet porcijās šķīvjos un ielejiet teriyaki mērci vai parasto soju. Jūs varat pagatavot vēl vienu, kas ir piemērots ne tikai šim ēdienam, bet arī jebkurai citai gaļai.
    Pievienojiet nūdeles dārzeņiem, samaisiet.
  13. Ērtā traukā mēs sajaucam vienu ēdamkaroti franču sinepju, vienu ēdamkaroti balzamiko etiķa un vienu ēdamkaroti olīveļļas.
    Gatavo mērci ēdienam.
  14. Mērcē rīsu nūdeles ar dārzeņiem un gaļu un izbaudi gatavā ēdiena lielisko garšu.
    Vistas rīsu nūdeles gatavas.

Video recepte

Šajā īsajā video ir parādīta arī viena no labākajām vistas rīsu nūdeles receptēm. Varbūt tas piesaistīs arī jūsu uzmanību un ieinteresēs jūs ar īpašu produktu komplektu garšīgam ēdienam.

Dalieties komentāros, ja jums izdevās izmantot šo recepti, vai viss izdevās. Atstājiet savas iespējas vienkāršiem, bet garšīgiem ēdieniem, mūsu lasītāji tos noteikti izmantos.

Citas makaronu receptes

Smalkmaizītes mājās soli pa solim recepte ar fotogrāfijām

Ч recepte fungoza 🍜 recepte ar fotogrāfiju

Bērnu pica: soli pa solim recepte ar fotogrāfijām

Лаж Baklažāni ar sēņu garšvielām soli pa solim recepte ar foto

Skaistums

Mode

Diētas