Delikāts ziedkāpostu biezenis ar garšīgu pienaini krēmīgu garšu

Garšīgs un aromātisks, viegls un veselīgs ziedkāpostu biezeni patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Jūs to varat pagatavot saskaņā ar piedāvāto soli pa solim recepti ar fotoattēlu, vai arī varat veikt pielāgojumus atbilstoši savām vēlmēm. Jebkurā gadījumā lieliskā ziedkāpostu garša un pat kombinācijā ar pienu vai krējumu ir lieliska mazkaloriju alternatīva parasti izmantotajiem kartupeļu biezeniem. To var pasniegt kā atsevišķu ēdienu vai kā garnīru zivīm vai gaļai.

30 min
55 kcal
6 porcijas
Viegli pagatavot
Delikāts ziedkāpostu biezenis ar garšīgu pienaini krēmīgu garšu

Virtuves ierīces un piederumi: mērtrauks, virtuves skala, griešanas dēlis, nazis, panna, plīts, rotāta karote, bļoda, blenderis.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Ziedkāposti 650 g
Piens 700 ml
Lauru lapa 1 gab
Sāls pēc garšas
Malti melnie pipari pēc garšas
Timiāns 2-3 zari
Sviests 5-10 g
Svaigi zaļumi 1 zariņš

Soli gatavot

  1. Ziedkāposti mēs šķirojam ziedkāpostus, kas sver 650 g.
    sadaliet ziedkāpostu ziedkopās.
  2. Ielieciet pannā un pievienojiet 0,5 tējk. sāls. Pievienojiet arī lauru lapu. Ja vēlaties, ielieciet 2-3 timiāna zarus.
    ielieciet kāpostus pannā, pievienojiet sāli, lauru lapu, timiānu.
  3. Ielej 700 ml piena.
    Ielejiet ziedkopas ar pienu.
  4. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un gatavo 15 minūtes.
    Vāriet ziedkāpostu pienā.
  5. Noņemiet timiānu un lavrushka.
    No gataviem kāpostiem mēs noņemam lauru lapu un timiānu.
  6. Kāpostus no piena izņemam ar izgrieztu karoti, lai glāze būtu pilna ar šķidrumu. Mēs atlicām pienu.
    Izmantojot sagrieztu karoti, mēs iegūstam ziedkopas no piena.
  7. Kāpostus samaļ ar blenderi.
    Ziedkāposti sasmalcina ar blenderi.
  8. Pievienojiet - ja nepieciešams - 1-2 ēd.k. l karsts piens.
    Pievienojiet nedaudz piena, pielāgojot kartupeļu biezeni konsistenci.
  9. Pievienojiet arī 5-10 g sviesta.
    Pievienojiet sviesta gabalu.
  10. Pipari pēc garšas. Mēs mēģinām, ja nepieciešams, pievienojiet sāli. Atkal saputojiet ar blenderi.
    Sāli, piparus un masu vēlreiz sasmalcina.
  11. Pasniedzot, izrotājiet ar zaļumiem.
    Gatavs ir viegls ziedkāpostu biezenis.

Noderīgi padomi

  • Kāpostus var vienkārši vārīt ūdenī un pēc tam pārspēt ar pienu, krējumu vai skābo krējumu.
  • Ja vēlaties, pievienojiet šai biezenī ceptus sīpolus un pāris ķiploka daiviņas.
  • Siers (cietais vai apstrādātais) biezenim piešķirs īpašu maigumu, kam vispirms vajadzētu sarīvēt.
  • Sinepju un karija pulvera pievienošana ēdienam piešķirs pikantu aromātu.
  • Kartupeļu biezenim varat izmantot saldētu ziedkāpostu, pirms vārīšanas tas nav jāatkausē, nekavējoties iemērciet to verdošā ūdenī vai pienā.
  • Pirms procesa uzsākšanas kāpostus ieteicams 15 minūtes turēt ūdenī, lai atbrīvotos no kukaiņiem.

Video recepte

Video redzams viegla, garšīga un vienkārša ēdiena - ziedkāpostu biezeni - ar pienu sagatavošanas process.

Rakstiet, dārgie lasītāji, kā jūs izvēlaties gatavot tik veselīgu un garšīgu ēdienu kā ziedkāpostu biezeni.

Dzejoļi sākumskolas skolotājam ✍ 50 dzejoļi pirmajam skolotājam, mīļotajam skolotājam, ar pateicību no pirmās pakāpes skolotājiem, īsi

Mealybug: kā cīnīties par istabas augiem ar tautas līdzekļiem, ķīmiskām vielām, kādu kaitējumu + atsauksmes

Zamioculcas: mājas aprūpe pēc iegādes un ziedēšanas laikā, lapu audzēšana (dolāra koks)

Makaronu receptes 🍲 kā pagatavot makaronus, ātri un ērti receptes ar fotogrāfijām

Skaistums

Mode

Diētas