Kā iemācīties pagatavot gardu liesu boršču ar pupiņām 🥣

No šī raksta jūs uzzināsit, kā pagatavot brīnišķīgu, ļoti garšīgu liesu boršču ar pupiņām. Tajā nav mums parasto kartupeļu un gaļas, un to vietā - pupiņas, kas boršču padara vēl gardāku, maigu un veselīgu. Sekojot soli pa solim, jūs uzzināsit, kā sagatavot dārzeņus, gatavot cepšanu un saglabāt boršča skaisto, bagātīgo krāsu. Tā rezultātā iegūstiet mutes dzirdinošo pirmo ēdienu, kas nav zemāks par uzturu, nekā tas, kas pagatavots gaļas buljonā.

2 stundas
80 kcal
6 porcijas
Vidējas grūtības
Kā iemācīties pagatavot gardu liesu boršču ar pupiņām 🥣

Virtuves ierīces un piederumi: bļoda, panna ar vāku, karote, nazis, griešanas dēlis, cepšanas panna ar vāku, gaļas mašina, plīts.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Baltās pupiņas 100 g
Bietes 1 gab
Burkāni 1 gab
Loku 1 gab
Tomātu 2 - 3 gab.
Sarkanais paprika 1 gab
Kāposti 200 g
Ūdens 2 l
Augu eļļa 50 ml
Citronu sula 1 ēd.k. l
Cukurs 0,5 ēd.k. l
Sāls 0,5 - 1 ēd.k. l
Lauru lapa 2 gab
Pīrāgs 3 - 4 gab.

Soli gatavot

Gatavošanas pupiņas

  1. Uz nakti iemērciet 100 g pupiņu aukstā ūdenī.
    Pupiņas vispirms jāizmērcē, vēlams uz nakti.
  2. Pirms vārīšanas nolejiet ūdeni, mazgājiet pupiņas. Mēs to ieliekam pannā, ielej 1,5 litrus tīra auksta ūdens, pārklāj ar vāku, vāra līdz maigai. Ja jūs gatavojat uz gaļas buljona, tad jums būs nepieciešami 1,5 litri buljona. Pupiņas vārītas 30 - 40 minūtes, atkarībā no šķirnes. No pannas vienmēr var dabūt pupiņas un izmēģināt, vai tās ir gatavas. Kamēr pupiņas vārās, pagatavojiet dārzeņus.
    No pupiņām izlejiet ūdeni, pārnesiet to uz pannas un vāriet.

Dārzeņu sagatavošana

  1. Sagrieziet sloksnēs 1 vidēja lieluma bietes. Izgrieziet 1 burkānu.
    Sagrieziet burkānus un bietes sloksnēs.
  2. Salmiņos sagriež 1 lielu sarkano papriku.
    sasmalcina arī papriku.
  3. Sasmalciniet 1 lielu sīpolu mazos gabaliņos.
    Sasmalciniet sīpolu.
  4. 200 g kāpostu sagriež sloksnēs.
    smalki sagrieziet kāpostus.
  5. Ritiniet gaļas mašīnā 2 - 3 vidējus tomātus.
    Sasmalciniet tomātus vai dzirnaviņas tomātus.

Gatavošana 1. Fry

  1. Sildiet nedaudz augu eļļas pannā. Izklājiet sasmalcinātu sīpolu, apcepiet 2-3 minūtes līdz caurspīdīgai.
    Apcep sīpolus pannā līdz caurspīdīgai.
  2. Pievienojiet burkānus ceptiem sīpoliem un apcepiet tos visus kopā 3-4 minūtes. Burkānus vajadzētu nedaudz apcept.
    Pievienojiet sīpoliem burkānus.
  3. Mēs tajā izklājam sasmalcinātus papriku, apcepam 3-4 minūtes, līdz pipari ir mīksti. Pastāvīgi samaisiet visu.
    tad dārzeņiem pievienojiet papriku.
  4. Pēc vārīšanas ielieciet cepšanu uz šķīvja, turpiniet gatavot otro cepšanu (jūs varat tajā pašā pannā, bet jūs varat gatavot paralēli 2 pannās).
    Šķiltavas ir gatavas.

Gatavošana 2. Fry

  1. Uzkarsētā pannā ielej augu eļļu. Mēs izklājam sasmalcinātas bietes, apcep 2 līdz 3 minūtes.
    Atsevišķi apcep bietes.
  2. Pievienojiet sagrieztos tomātus. Nepārtraukti samaisiet.
    Pievienojiet tomātu biezeni bietēm.
  3. Lai bietes nezaudētu rubīna krāsu, ielej 1 ēd.k. l citronu sula.
    Pievienojiet tējkaroti citrona sulas.
  4. Pievienojiet 0,5 ēd.k. l cukurs. Sajauc.
    Pievienojiet karoti cukura.
  5. Mēs pārklājam ar vāku, mēs sautēsim, līdz bietes ir maigas un mīkstas. Mēs periodiski skatāmies pannā un sajaucam dārzeņus. Ja nepietiek šķidruma, vienkārši pievienojiet ūdeni vai novārījumu no pupiņām. Bietes vajadzētu sautēt, nevis cept.
    Sautētu biešu mērci zem vāka.

Mēs savācam boršču

  1. Kad pupiņas ir vārītas, izklājiet sasmalcinātus kāpostus.
    Katlā ar pupiņām izklājiet kāpostus.
  2. Pievienojiet 0,5 ēd.k. l sāls. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, vāra 5 minūtes pēc vārīšanās.
    Pievienojiet sāli nākotnes borščam.
  3. Mēs pannā izklājam 1. cepšanu ar burkānu, pipariem, sīpolu. Ļaujiet tai vārīties, pagatavojiet vēl 5 minūtes.
    Kad kāposti kļūst mīksti, pievienojiet burkānu, sīpolu un papriku cepšanai.
  4. Mēs izmēģinām dārzeņus, īpaši kāpostus. Ja kāposti ir gatavi, izklājiet 2. cepšanu ar tomātiem un bietēm.
    Tālāk pievienojiet biešu mērci.
  5. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, vāra 2 līdz 3 minūtes. Mums tas garšo. Ja nepieciešams, pievienojiet sāli, cukuru, skābi, lai boršča garša jums būtu patīkama.
    Uzsilda boršsu līdz vārīšanās temperatūrai.
  6. Gatavošanas beigās ielieciet 2 lauru lapas, 3 - 4 zirņus no melnajiem pipariem.
    Gandrīz gatavajā pirmajā kursā pievienojiet piparu graudiņus un lauru lapas.
  7. Izslēdziet uguni, pārklājiet ar vāku. Mēs atstājam gatavo boršču zem vāka 20-30 minūtes, lai uzstātos, lai visas gaumes būtu vienotas.
    Mēs pārklājam boršču ar vāku un ļaujim tam nedaudz uzvārīties.
  8. Ielejiet boršču uz plāksnēm, izsauciet visus pie galda. Ja vēlaties, pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus, melnos piparus, nedaudz zaļumus. Pasniedz ar ķiploku bulciņām.
    Šāds liess borščs ar pupiņām ir sirsnīgs un ļoti garšīgs.

Video recepte

Šajā video jūs varat redzēt, kā pagatavot liesu boršču ar pupiņām. Jūs redzēsit, kādas dārzeņu šķēles sagriež, kā pagatavot cepšanu, kādā secībā sastāvdaļas ievietot pannā.

Izrādās garšīgs liesās sarkanās borščas. Pupas galvenokārt piešķir blīvumu un sāta sajūtu, un biešu un tomātu dēļ tiek saglabāta piesātināta krāsa. Zaļumi un ķiploki, kas pievienoti pašā galā pirms pasniegšanas, piešķir borščam papildu mutes dzirdinošo aromātu. Mēģiniet gatavot. Mēs ceram, ka jums patiks borscht. Un cik vēlaties - rakstiet komentāros. Baudiet maltīti un labu garastāvokli.

Cupcakes uz skāba krējuma silikona veidnēs pēc soli pa solim 🍰 recepte ar foto

Salāti ar krabju nūjiņām un kalmāriem 🦑 vienkārša recepte

Pildīti kāposti skābā krējuma mērcē pēc soli pa solim sagatavotās receptes ar 🍲 foto

Pupiņu sautējums ar sēnēm saskaņā ar soli pa solim recepti 🥘 ar foto

Skaistums

Mode

Diētas