Kā iemācīties gatavot gardu miežu ar dārzeņiem 🍲

Nav noslēpums, ka mieži mūsdienās tiek sagatavoti reti. Bet velti! Tas ir ne tikai neticami noderīgs, bet arī ļoti garšīgs, ja, protams, tas ir pareizi pagatavots. Piedāvātā ļoti vienkāršā pērļu miežu ar dārzeņiem recepte nevienu neatstās vienaldzīgu - vienkārši uzmanīgi sekojiet piedāvātajai soli pa solim, kas ir aprīkota ar fotogrāfijām, un šis ēdiens, kurš kādreiz tika uzskatīts par karalisku, kļūs par vienu no iemīļotākajiem jūsu uzturā.

1 stunda
100
4 porcijas
Vidējas grūtības
Kā iemācīties gatavot gardu miežu ar dārzeņiem 🍲

Virtuves ierīces un piederumi:mērtrauks, dziļa cepšanas panna ar vāku, plīts, bļodas, nazis, griešanas dēlis, rupja rīve, lāpstiņa, kastrolis, caurduris.

Sastāvdaļas

Augu eļļa 50 ml
Pērļu mieži 2/3 kaudze
Loku 1 gab
Burkāni 1 gab
Ūdens 1,2-1,4 L
Lauru lapa 2-3 gab.
Sāls pēc garšas

Soli gatavot

  1. Vārītas pērļu mieži tiek vārīti līdz maigai. Lai to izdarītu, pēc garšas piepildiet 2/3 tases graudaugu ar 0,5–0,6 litriem sālīta ūdens un vāriet uz lēnas uguns apmēram 40 minūtes.Kad putra gatava, ielieciet to caurdurī, lai šķidrums iztukšotu.
    Kā pagatavot miežus ar dārzeņiem
  2. Sagrieziet sīpolu kauliņā. Berzējiet burkānus uz rupjās rīves. Uzkarsētā pannā ielej 50 ml augu eļļas.
    Lai pagatavotu miežus, sagatavo sastāvdaļas
  3. Mēs sīpolu izklājam sviestā un, nepārtraukti maisot, to nodod, kā rezultātā tam vajadzētu kļūt zeltaini brūnam.
    Lai pagatavotu pērļu miežus, apcep sīpolu
  4. Ielejiet burkānus sīpolā.
    Lai pagatavotu pērļu miežus, apcepiet burkānus
  5. Kad dārzeņi ir ieguvuši zeltainu nokrāsu, ielej apmēram 0,5 litrus karsta ūdens un ļauj tam sautēties 15-20 minūtes.
    Lai pagatavotu pērļu miežus, samaisiet sastāvdaļas
  6. Pēc šī laika ūdens vārās, pievieno vēl vienu gramu 100-200 karsta ūdens un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Sāliet cepeti pēc garšas.
    Pievienojiet ūdeni, lai iegūtu pērļu miežus
  7. Ielieciet pannā 2-3 lauru lapas, sajauciet visu.
    Lai pagatavotu pērļu miežus, pievienojiet lauru lapas
  8. Viegli izklājiet pagatavoto putru no augšas un uzmanīgi, nemaisot, sadaliet to dārzeņu masā.
    Pievienojiet miežus, lai iegūtu pērļu miežus
  9. Uzmanīgi pievienojiet nedaudz karsta ūdens - tā, lai tas uz pusotru pirkstu pārklātu putru. Mēs aizveram pannu ar vāku un vārām trauku 25 minūtes uz ļoti lēnas uguns. Izslēdziet siltumu un ļaujiet traukam brūvēt vismaz 20 minūtes.
    Lai pagatavotu pērļu miežus, izlieciet sastāvdaļas zem vāka
  10. Biezputra ir drupināta un ļoti smaržīga, piesātināta ar dārzeņu aromātu. To var izmantot kā garnīru vai kā neatkarīgu ēdienu.
    Kā iemācīties gatavot gardu miežu ar dārzeņiem

Noderīgi padomi

  • Lai mieži tiktu pagatavoti ātrāk, mērcējiet labību (vēlams naktī) siltā ūdenī.
  • Ja vēlaties, šādam ēdienam varat pievienot citas sastāvdaļas - sēnes, sautējumu, gaļu, papriku, tomātus, tomātu pastu, zaļos zirnīšus.
  • Dārzeņu cepšanai varat ņemt olīvu vai sviestu.
  • Ja vēlaties, to pašu trauku var tvaicēt.

Video recepte

Video autors savā virtuvē parāda, kas jādara, lai pagatavotu gardu, smaržīgu miežu ar dārzeņiem.

Cienījamie lasītāji, cik bieži jūs gatavojat pērļu miežu ēdienus? Kādus dārzeņus, jūsuprāt, joprojām var pievienot šādam ēdienam?

Citas graudaugu pagatavošanas receptes

Garneļu nūdeles soli pa solim recepte ar 🍤 foto

Baklažānu trauki 🍲 kā ātri un viegli pagatavot baklažānu receptes ar fotogrāfijām

Klasiska soli pa solim recepte 🍝 ar foto

Douche Charcot: kas tas ir, indikācijas un kontrindikācijas, svara zaudēšanas ietekme, procedūru biežums, kursa ilgums + atsauksmes

Skaistums

Mode

Diētas