Garšīgi pipari, pildīti ar dārzeņiem 🌶

Šajā rakstā jūs uzzināsit, kā gatavot papriku, kas pildīta ar dārzeņiem. Iepazīstieties ar sastāvdaļu sarakstu, kas palīdzēs izveidot aromātisku, sulīgu un barojošu piparu pildījumu. Skatiet, kā to pagatavot, un ielieciet papriku paši. Tā rezultātā, sekojot norādījumiem, jūs varēsit pagatavot brīnišķīgu ēdienu, kas nekādā veidā nebūs piemērots jūsu gaļas kolēģim.

1 stunda
80 kcal
5 porcijas
Vidējas grūtības
Garšīgi pipari, pildīti ar dārzeņiem 🌶

Virtuves ierīces un piederumi:

  • elektriskā vai gāzes plīts;
  • blenderis
  • mērtrauks;
  • griešanas dēlis;
  • nazis ar īsu asmeni;
  • tējkarote;
  • spraudnis;
  • dziļa cepšanas panna;
  • bieza siena panna ar vāku;
  • ēdamkarote;
  • porcija šķīvja trauku pasniegšanai.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Zvanu pipari 5 gab.
Burkāni 3 gab
Skvošs 1 gab
Sīpoli 2 gab
Tomāti savā sulā 1 litrs
Augu eļļa 2-3 ēd.k. l
Ūdens ½ kaudze.
Ķiploki 7-8 krustnagliņas
Dilles ½ stars
Pētersīļi ½ stars
Lauru lapa 3 gab
Malti melnie pipari pēc garšas
Suneli apiņi pēc garšas
Cukurs pēc garšas
Sāls pēc garšas

Soli gatavot

  1. Traukā jums būs nepieciešami 5 vidēja lieluma paprikas. Labāk ir ņemt biezu sienu šķirnes, tām ir bagātāka garša un tās ir labas sautēšanai. Izmantojot asu nazi, noņemiet astes ar sēklām. Izmantojiet tējkaroti, lai notīrītu papriku no baltā himēna iekšpusē.
    papriku notīra no sēklām un kātiņa.
  2. Vidēja lieluma burkānus nomizo un sagriež kubiņos. Pavisam būs nepieciešami 3 burkāni. Klucīšu izmērs ir aptuveni 1 uz 1 cm.
    Sagrieziet burkānus mazos kubiņos.
  3. Tādā pašā veidā vajadzētu sagriezt vienu cukini. Kubiem jābūt vienāda lieluma.
    Sagrieziet cukīni ar to pašu kubu.
  4. Ņem divus sīpolus, nomizo tos un sagriež mazos kubiņos.
    Sasmalciniet sīpolu.
  5. Dziļā pannā ielej 2-3 ēd.k. l augu eļļa un labi to sasilda.
    Sildiet pannu ar augu eļļu
  6. Pagatavoto sīpolu ievieto uzkarsētā pannā un apcep.
    Apcep sīpolus pannā.
  7. Tiklīdz sīpoli kļūst skaidri, pievienojiet tam sasmalcinātus burkānus.
    Pievienojiet burkānus mīkstajam sīpolu.
  8. Sāls un piparu dārzeņi pēc jūsu gaumes, pievienojiet nedaudz cukura.
    Mēs pievienojam sāli, cukuru, piparus dārzeņiem.
  9. Cepiet dārzeņus vēl 8 minūtes, pievienojiet pannā sasmalcinātus cukīnus, samaisiet sastāvdaļas un noņemiet tos no uguns.
    Pievienojiet cukini un pēc dažām minūtēm izslēdziet uguni zem pannas.
  10. Smalki sagrieziet ½ ķekaru pētersīļu un tādu pašu daudzumu diļļu. Pievienojiet dārzeņiem zaļumus. Nomizojiet 7-8 ķiploka daiviņas, sasmalciniet tos ar nazi un pievienojiet pildījumam pannā.
    Pildījumam pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus un zaļumus.
  11. Jums vajadzēs ½ kārbu tomātu savā sulā. Apkaisiet tos ar dakšiņu vai sagrieztu ar nazi, un pēc tam pievienojiet pildījumam.
    Tālāk pievienojiet sasmalcinātus tomātus savā sulā.
  12. Lai iegūtu piquancy, pēc garšas pievienojiet suneli apiņus un maltos melnos piparus.
    Pēc garšas piepildiet pildījumu ar garšvielām.
  13. Labi samaisiet sastāvdaļas.
    Labi samaisiet pildījumu.
  14. Izmantojiet tējkaroti, lai pildītu mizotos piparus. Cieši sakrauj pildījumu, nospiežot to ar karoti.
    Pildīti ar iegūto pildījuma papriku.
  15. Ielieciet papriku pannā. Labāk ir ņemt biezu sienu traukus.
    Ielieciet pildītos piparus pannā.
  16. Atlikušo pusi konservētu tomātu kannas pusi sasmalciniet savā sulā ar blenderi. Iegūto masu ielej sagatavotos piparus.
    sasmalcina atlikušos tomātus un piepilda ar tomātu masu papriku.
  17. Pievienojiet pannā ūdeni, lai pipari uz pusi būtu pārklāti ar šķidrumu. Tas prasīs apmēram ½ glāzes auksta ūdens.
    Pievienojiet pannai ūdeni.
  18. Pievienojiet pannai 3 lauru lapas. Ielieciet piparus uz uguns un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Samaziniet temperatūru, pārklājiet piparus un sautējiet 30–40 minūtes.
    sautējiet papriku zem vāka apmēram 40 minūtes.
  19. Trauks ir gatavs. Ielieciet piparus uz servēšanas šķīvja, izrotājiet to ar pāris pētersīļu lapām vai zariņu diļļu.
    Ar dārzeņiem pildīti pipari ir aromātiski un garšīgi.

Video recepte

Lai gatavošanas process būtu viegls un bez iespējamām grūtībām, apskatei tika ieteikts īss video. Tajā pieredzējis kulinārijas speciālists sīkāk runā par piedāvāto ēdienu, demonstrē katru no aprakstītajiem soļiem.

Cienījamie lasītāji, ja jūs jau esat mēģinājis pagatavot sev pildītos piparus pēc receptes, dalieties savos iespaidos. Uzrakstiet, ko jūs mainītu receptē.Kā jūs pabeigtu maltīti? Kādus dārzeņus jūs pievienotu pildījumam? Varbūt jums ir savs pārbaudīts veids, kā pagatavot papriku ar dārzeņiem? Jūsu atsauksmes un komentāri būs ļoti noderīgi visiem mājas gatavošanas entuziastiem.

Garšīgi liesu salāti ar pupiņām pēc soli pa solim 🥗 recepte ar foto

Kā garšīgi pagatavot sarkanās pupiņas?

Soli pa solim vistas julienne recepte ar 🍗 foto

"Metformīns": lietošanas instrukcijas svara samazināšanai un ne tikai

Skaistums

Mode

Diētas