Diētiskie pelmeņi no tītara - garšīgi un veselīgi

Šis raksts ir veltīts receptei, saskaņā ar kuru jūs varat ātri pagatavot maigus tītara klimpas. Uzziniet, kā padarīt labu mīklu un vieglu pildījumu pildījumam. Skatiet vienkāršāko un pieejamāko pelmeņu pagatavošanas veidu, izmantojot klimpas.

1 stunda
190 kcal
6 porcijas
Vidējas grūtības
Diētiskie pelmeņi no tītara - garšīgi un veselīgi

Virtuves ierīces un piederumi:

  • dažādu tilpumu trauku komplekts;
  • sietu;
  • pelmeņi;
  • panna
  • ēdamkarote;
  • tējkarote;
  • nazis;
  • griešanas dēlis;
  • plastmasas maisiņš;
  • ritošā tapa;
  • gaļas mašīnā.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Cieto kviešu milti 300 g
Kviešu milti 150 g
Vistas olu 1 gab
Sāls 1,5-2 tējk
Augu eļļa 30 g
Ūdens 200 ml
Turcija 700 g
Sīpoli 1 gab
Malti melnie pipari pēc garšas
Sāls pēc garšas

Soli gatavot

Mīklu

  1. Dziļajā bļodā izsijāt 300 g cieto kviešu miltu un 150 g parasto miltu.
    Izsijāt miltus bļodā.
  2. Pievienojiet 1 tējk. sāls, 1 vistas olu un 30 g augu eļļas. Samaisiet sastāvdaļas.
    Pievienojiet sāli, kā arī olu un augu eļļu.
  3. Iegūtajā masā pievieno 200 ml verdoša ūdens un mīca mīklu: vispirms ar karoti, kamēr tā ir karsta, un tad ar rokām. Lai mīkla nelīp pie rokām, apkaisa to ar sauju miltu.
    Ievadiet verdošu ūdeni un sajauciet mīklu.
  4. Gatavā mīkla ir mīksta, elastīga un nav lipīga.
    Mīklai vajadzētu izrādīties gludai.
  5. Lai tas nenokļūtu, mēs to nosūtām plastmasas maisiņā vai iesaiņojam salipšanas plēvē. To var arī uzglabāt ledusskapī līdz vajadzīgajam laikam.
    Gaļas pagatavošanas laikā mīklu iesaiņojiet maisiņā vai salīmējiet plēvē.

Pildījums

  1. Nomazgājiet un nosusiniet tītara gaļu. Mēs noņemam kaulus, skrimšļus, plēves un ādu, ja tāda ir. Gaļu sasmalcina ar gaļas mašīnā vai blenderī.
    Izlaidiet tītara gaļu caur gaļas mašīnā.
  2. Mēs notīra lielo sīpolu no miziņas un sagriež mazos kubiņos. Lai sīpolu iegūtu vairāk sulas, varat to izstiept ar rokām.
    Sasmalciniet sīpolu.
  3. Apvienojiet sīpolu ar tītaru un pēc garšas pievienojiet sāli, maltos melnos piparus un citas garšvielas (lieliski der pētersīļi, majorāns, estragons, muskatrieksts, krustnagliņas utt.). Samaisiet sastāvdaļas līdz gludai.
    Labi samaisiet malto gaļu ar sīpolu, pievienojiet sāli un piparus.

Pelmeņu gatavošana

  1. No parastās mīklas gabaliņa izgrieziet nelielu gabalu un izmantojiet ritentiņu, lai to izrullētu līdz ļoti plānai kārtai.
    Plāni izrullējiet mīklas gabalu.
  2. Apkaisīt pelmeņus ar miltiem un virsū ielieciet mīklas lapu. Ja jums nav klimpas, pagatavojiet ērtu un pazīstamu veidu - tas nekādā veidā neietekmēs garšu.
    Apkaisīt pelmeņus ar miltiem un ielieciet uz tā izrullētu mīklu.
  3. Ar tējkaroti izklājiet pildījumu uz katras pelmeņu šūnas. Pielāgojiet maltas gaļas daudzumu pēc vēlēšanās.
    Pelmeņu šūnās ielieciet malto gaļu.
  4. Mēs izrullējam vēl vienu mīklas kārtu un pārklājam tos ar pildījumu virsū. Tagad, izmantojot slīdošās tapas kustības, mēs iegūstam atsevišķus pelmeņus no pelmeņu matricas.
    mēs pārklājam pelmeņus ar sagatavēm ar citu velmētu testa slāni un, izmantojot slīdošo tapu, mēs izspiežam pelmeņus.
  5. Pannā ielej ūdeni, uzkarsē līdz lielam karstumam un pēc garšas pievieno sāli. Var pievienot arī lauru lapu un dažus zirnīšus ar garšvielām. Samaziniet siltumu līdz mazam un nosūtiet klimpas uz pannas.
    Mēs izklājam pelmeņus verdošā sālītā ūdenī.
  6. Mēs gaidām, līdz tie parādās, laiku pa laikam apmaisot, lai tie neliptu pie pannas dibena, un gatavojam 5-6 minūtes.
    Gatavojiet pelmeņus, līdz tie uznirst.
  7. Mēs tos saņemam ar sagrieztu karoti. Pasniedziet ar skābo krējumu, etiķi, sinepēm, jebkurām mērcēm un citām piedevām pēc jūsu gaumes.
    Turcijas klimpas ir ļoti maigas.

Video recepte

Varat arī noskatīties šo recepti videoklipā, lai vēlreiz izietu pelmeņu pagatavošanas posmus un precīzi atcerētos visu.

Šādā vienkāršā un vienkāršā veidā jūs uzzinājāt, kā gatavot pelmeņus ar tītaru, tie būs daudz garšīgāki nekā tie, kurus jūs pērkat pat visdārgākajā un cienījamākajā veikalā, un neradīs šaubas par sastāvu. Tītara gaļa ir ļoti smaržīga un sulīga, tāpēc, ja jūs nekad agrāk ar to neesat izmēģinājuši klimpas, noteikti nogaršojiet to. Un kādus mīklas un gaļas ēdienus jūs bieži gatavojat? Kā jūs to darāt? Gaidām stāstus komentāros. Rakstiet, ja jums ir kādi papildinājumi vai komentāri par šo recepti. Lieliska apetīte un nevainojami rezultāti virtuvē!

Soli pa solim recepte želejas kūka 🍮 ar foto

Kā notīrīt krāsu no apģērba Kā notīrīt traipus, Kā no biksēm noņemt žāvētu eļļas krāsu, Kā to nomazgāt no jaka, Kā to noslaucīt no auduma, Kā noņemt emalju no sadzīves priekšmetiem

Izaugsmes maska ​​ar sinepju matiem: atsauksmes un receptes

Klasiskā okroshka ar desu uz ūdens soli pa solim 🥣 recepte

Skaistums

Mode

Diētas