Hercules auzu pārslu želeja

No raksta jūs uzzināsit, kā bez grūtībām pagatavot garšīgu un maigu auzu pārslu želeju. Detalizēts soli pa solim ar fotoattēlu pastāstīs par herkuļu sagatavošanu, par želejas uzstāšanu un vārīšanu. Izmantojiet papildu sastāvdaļas un pārvērtiet veselīgu ēdienu par garšīgu un tikpat veselīgu desertu. Izmantojiet pavāra padomus un ieteikumus, lai padarītu jūsu ēdienu gatavošanu vieglāku.

6 stundas
45 kcal
5 porcijas
Vidējas grūtības
Hercules auzu pārslu želeja

Virtuves ierīces un piederumi

  • blenderis
  • stewpan ar tilpumu 2 l,
  • 1,5 l dziļa bļoda (vai vairāk) ar vāku,
  • virtuves skala
  • sietu
  • mērtrauks
  • kulinārijas lāpstiņa.

Sastāvdaļas

  • Hercules, graudaugi - 90 g
  • Dzeramais ūdens - 1100 ml

Soli gatavot

  1. Lai iegūtu auzu pārslu, sasmalciniet 90 gramus auzu pārslu (auzu pārslu) kafijas dzirnaviņā vai blenderī. Šis miltu daudzums der 200 ml glāzē. Ielejiet miltus bļodā vai bļodā, kuras tilpums ir 1,5 vai vairāk. Gatavojot auzu pārslu želeju
  2. Auzu miltiem pievieno 900 ml vārīta vai attīrīta ūdens. Sajauciet tā, lai nebūtu gabaliņu. pagatavojiet sastāvdaļas
  3. Pārklājiet traukus vai pievelciet ar plēvi un ļaujiet uzbriest 6-8 stundas. Pēc vismaz 6 stundām labi samaisa un masu izmet uz sieta, kas uzlikts virs neliela katliņa. izkāš želeju
  4. Cietes atlikumu noskalošanai auzu pārslu biezi noskalo ar 200 ml vārīta vai attīrīta ūdens. Palielinot vai samazinot ūdens daudzumu, jūs varat pielāgot trauka blīvumu. Neizmetiet kūku no miltiem, no tā varat pagatavot garšīgas pankūkas vai pievienot to mīklai cepšanai. pagatavojiet sastāvdaļas
  5. Ielieciet stewpan uz vidējas uguns un vāra, līdz masa sabiezē, nepārtraukti maisot. Želejas vārīšanas laikā stevannu noņem no uguns. Siltā želejā varat pievienot dabisko bišu medu, sviestu, žāvētus aprikozes, rozīnes, sukādes, svaigus augļus, ogas. vāriet sastāvdaļas
  6. Uz porciju šķīvjiem vai glāzēm ielej siltu želeju. Desertu var dekorēt ar dažādiem riekstiem. Auzu želejas soli pa solim recepte ar foto
Šī auzu pārslu želeja ir laba, lai pasniegtu brokastīs vai vakariņās, šis veselīgais uzturs satur optimālu vitamīnu līdzsvaru un minerālu kopumu. Lietojiet auzu pārslu želeju ar terapeitisko, pareizu uzturu, diētu, badošanās dienām, kuru mērķis ir svara zaudēšana. Ja vēlaties pagatavot vēl veselīgāku produktu, nesadaliet masu šķidrās un cietās daļās, bet gatavojiet kopā pēc pietūkuma. Šādā veidā vārīta auzu pārslu želeja regulē zarnu traktu.

Video recepte

Želejas pagatavošanas procesu no auzu pārslām dinamikā redzēsit zemāk ievietotajā videoklipā. Sīki izstrādātas darbības, skaidri paskaidrojumi un noderīgi padomi padarīs šī ēdiena pagatavošanu vienkāršu un ērtu.

Izmantojiet šo recepti un palīdzības video klipu, foto ilustrācijas. Pagatavojiet brokastis sev un saviem mīļajiem pilnvērtīgu auzu pārslu želeju pēc vienkāršas receptes.

Vai jūs gatavojat dzērienus no auzām? Kopīgojiet savu iecienīto recepti, ierakstot to raksta komentāros.

Sulas ar biezpienu pēc soli pa solim recepte ar foto

Marinēti sīpoli ziemai: receptes bez sterilizācijas, ar bietēm, ar pipariem, ar lauru lapu

Garšīgu pankūku receptes 🍲 kā pagatavot garšīgas pankūkas, ātri un ērti soli pa solim receptes ar fotogrāfijām

Kā pagatavot gardu rozā lasi soli pa solim ar fotogrāfiju

Skaistums

Mode

Diētas