Dārzeņu sautējums ar gaļu - uzbeku virtuves noslēpumi

Rakstā ir aprakstīts, kā bez grūtībām pagatavot gardu dārzeņu sautējumu ar gaļu - basma. Jūs uzzināsit, kā sasmalcināt dārzeņus tā, lai tie tiktu sautēti tāpat, kādas garšvielas vajadzētu izmantot, lai padarītu trauku aromātisku, ar unikālu, pikantu garšu. Pateicoties soli pa solim sniegtajām instrukcijām, jūs varat pagatavot restorāna klases ēdienu.

3 stundas
130
8 porcijas
Vidējas grūtības
Dārzeņu sautējums ar gaļu - uzbeku virtuves noslēpumi

Virtuves ierīces un piederumi: katls (5 l ietilpība) vai wok panna (5 l ietilpība) ar vāku, griešanas dēlis, nazis, trauki sasmalcinātiem dārzeņiem (4-5 gab.), šķīvis ar diametru, kas nedaudz mazāks par katlu vai wok pannu.

Sastāvdaļas

Vārds Daudzums
Tauku aitas 1,2 kg
Tauku astes jēra gaļa 0,2 kg
Liels baklažāns 1 gab
Cukini vidēji 2 gab
Baltie kāposti 0,8-1 kg
Svaigi tomāti 0,5 kg
Vidējs burkāns 2 gab
Zvanu pipari 0,5 kg
Sīpoli 1 kg
Mazs kartupelis 1 kg
Ķiploku galviņas 3 gab
Sāls pēc garšas
Zira sēklas 1 tējk
Melnie zirņi 10 gab
Zemes koriandrs 1 tējk
Saldā paprika 0,5 tējk
Karsti čili pipari 1 pāksts
Provansas augi 1 ēd.k. l
Zaļumi (cilantro, pētersīļi, dilles, baziliks) gar siju

Soli gatavot

Basma - Faktiski tā ir gaļa, kas sautēta savā sulā, un dažādi dārzeņi, kas papildināti ar garšvielām un garšvielām. Labāk ir gatavot sautējumu no jauniem dārzeņiem un svaigas gaļas, tad ēdiena garša ir maigāka un spilgtāka. Gatavošanas laikā basmai nepievieno ūdeni.

Sastāvdaļu sagatavošana

  1. Labi nomazgājiet gaļu (1,2 kg), sagriež gabaliņos, kuru izmērs ir 3–3 cm (varat nedaudz lielākus). Tauku astes tauki (0,2 kg) sagriež plānās plāksnēs.
    Dārzeņu sautējuma vārīšanai ar gaļu sagriež taukus
  2. Nomazgājiet dārzeņus (kartupeļus, burkānus, baklažānus, cukīni, papriku, tomātus) un zaļumus. Burkānus (2 gab.) Nomizojiet, sagrieziet gredzenos ar 0,5 cm biezumu. Baklažānu (1 gab.), Cukini (2 gab.) Sagrieziet ar apmēram 1 cm bieziem gredzeniem.
    Lai pagatavotu dārzeņu sautējumu ar gaļu, sasmalciniet baklažānu
  3. Sīpolu nomizo (1 kg), sagriež pusgredzenos.
    Lai pagatavotu dārzeņu sautējumu ar gaļu, sasmalciniet sīpolus
  4. Bulgāru piparos (3-4 gab.) Noņemiet vidu un kātiņu. Sagrieziet katru piparu 10-12 gabaliņos (gareniski).
    Dārzeņu sautējuma vārīšanai ar gaļu sasmalciniet piparus
  5. No kāpostu galvas (0,8-1 kg) noņemiet visas 6-7 augšējās lapas. Nogrieziet galvu uz pusēm, sasmalciniet lielās sloksnēs. Nedaudz sāls, atcerieties, līdz mīksts, ar nelielu sulu.
    Lai pagatavotu dārzeņu sautējumu ar gaļu, sasmalciniet kāpostus
  6. Tomātus (0,5 kg) sagriež lielos gredzenos vai šķēlēs. No mazgātām ķiploku galviņām (3 gab.) Noņemiet miziņas augšējo slāni, neizjaucot galvu krustnagliņās.
    Lai pagatavotu dārzeņu sautējumu ar gaļu, sasmalciniet tomātus
  7. Atklājiet dažus zaļumus, vairākas zari no katra ķekara (cilantro, pētersīļi, dilles, baziliks - pa vienam), lai pasniegšanas laikā atceltu gatavo ēdienu. Rupji sasmalciniet pārējos zaļumus.
Vai jūs zināt Basma ir nacionālais uzbeku ēdiens, kuru var nedaudz pārveidot, ņemot parastos produktus. Jēra vietā izmantojiet liellopa gaļu vai cūkgaļu, vēlams ar taukiem. Tauku astes vietā ņem speķi vai nedaudz augu eļļas.
Trauks ar mūsu parasto liellopa gaļu vai cūkgaļu garšo ne mazāk lieliski.

Basma raža

  1. Ielieciet auksta katla (wok pannas) apakšā ar tauku astes šķīvjiem.
    Pievienojiet taukus, lai pagatavotu dārzeņu sautējumu ar gaļu
  2. Uz speķa ielieciet sasmalcinātu jēru (treknās daļās uz leju). Sāls gaļas slānis. Pievienojiet trešdaļu zira sēklu, zemes koriandra (ar šķipsniņu). Ielieciet papriku zirņos (10 gab.).
    Lai pagatavotu dārzeņu sautējumu ar gaļu, ielieciet gaļu
  3. Pārmaiņus uz gaļas izklājiet sīpolu, tomātu, baklažāna, cukini slāņus. Sāli, apkaisa ar Provansas garšaugiem (1 ēd.k. L.).
    Lai pagatavotu dārzeņu sautējumu ar gaļu, ielieciet visas sastāvdaļas pannā
  4. Izklājiet kāpostu kārtu, dažādās slāņa vietās ievietojiet ķiploku galviņas (3 gab.).
    Lai pagatavotu dārzeņu sautējumu ar gaļu, pievienojiet garšvielas
  5. Uz augšas ielieciet nomizotus kartupeļus (1 kg), nesagriežot bumbuļus. Sāls slāni. Apkaisa ar saldo papriku (0,5 tējk.). Ielieciet sasmalcinātu piparu slāni. Pievienojiet atlikušās garšvielas (zira, koriandrs). Virsū liek čili piparu pāksti (1 gab.).
    Ielieciet kartupeļus, lai pagatavotu dārzeņu sautējumu ar gaļu
  6. Apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem.
    Ielieciet zaļumus dārzeņu sautējuma vārīšanai
  7. Pārklājiet ar veselām kāpostu lapām. Stingri piespiediet lapu slāni ar piemērotu vāku vai plāksni.
    Lai pagatavotu dārzeņu sautējumu ar gaļu, pārklājiet sautējumu ar kāpostu lapām
  8. Cieši aizveriet vāku, uz kura novietot kravu (piemēram, nelielu kastroli ar ūdeni). Ievietojiet auduma salvetes ap pārsega perimetru, lai iegūtu lielāku izolāciju.
    Lai pagatavotu dārzeņu sautējumu ar gaļu, ielieciet pannu uz uguns
  9. Uzlieciet pannu ar basmu uz vidējas uguns, pēc vārīšanās samaziniet siltumu līdz ļoti mazam. Vāra uz lēnas uguns 2,5-3 stundas. Basmai vajadzētu izklīst, nedrīkst būt nekāda spēcīga vārīšanās. Kad gatavs, noņemiet kāpostu lapas. Pasniedzot, apkaisa ar smalki sagrieztu zaļumu (to, kas iepriekš tika atlicināts).
    Garšīgs dārzeņu sautējums ar gaļu ir gatavs

Video recepte

Par to, kā sagatavot sastāvdaļas un savākt dārzeņu sautējumu ar gaļu, sīki aprakstīts šāds video:

Tagad jūs zināt, kā ātri un viegli pagatavot gardu otro kursu. Smaržīgs un barojošs uzbeku basma tiek gatavots gan parastajām vakariņām, gan svinīgiem svētkiem.

Vai esat sagatavojis citas šī sautējuma šķirnes? Kādas interesantas garšvielas un produktus izmantojāt gatavošanas procesā?

Citas dārzeņu receptes

Mājas gaļa ar gaļu pēc soli pa solim receptes 🍞 ar foto

Attēli “Daudz laimes dzimšanas dienā” ar ziediem: 100 interesantas idejas

Ievietojiet picu pannā: soli pa solim 🍕 recepte ar fotoattēlu

Nosauktais burts dzeguzes dzeguze nopirka kapuci, šuva vāciņu Sašai Sašai

Skaistums

Mode

Diētas