Sulīgas ķirbju pankūkas - ļoti garšīgas un veselīgas

Jūs uzzināsit, kā padarīt ķirbju pankūkas ļoti vienkāršā receptē. Iegūstiet detalizētu sastāvdaļu sarakstu un soli pa solim sniegtas instrukcijas, pateicoties kurām jūs varat sagatavot garšīgu ēdienu. Jūs uzzināsit, kurus produktus labāk izmantot, kas nosaka gatavā ēdiena garšu, iepazīsities ar ķirbju pankūku pasniegšanas un glabāšanas iespējām.

20 minūtes
150
6 porcijas
Ļoti viegli pagatavot
Sulīgas ķirbju pankūkas - ļoti garšīgas un veselīgas

Virtuves ierīces un piederumi: divas dziļas bļodas mīklas izveidošanai, rīve, karote, panna, plīts.

Sastāvdaļas

Ķirbis 200 g
Apple 1 gab
Kefīrs 150 g
Cukurs 150 g
Vaniļas cukurs 1 tējk
Olas 2 gab
Milti 130 g
Cepamais pulveris 1 tējk
Sāls 1 šķipsniņa
Augu eļļa (rafinēta cepšanai) 150 g

Soli gatavot

  1. Mums būs nepieciešams neliels ķirbja gabals. Tas jātīra no sēklām un mizas. Izmest sēklas nav tā vērts, jūs varat tās nožūt un ēst, tās ir ļoti noderīgas. Izvēlieties saldo ķirbju šķirnes, svaigas, sulīgas, lai gatavais ēdiens būtu pēc iespējas garšīgs.
    Lai pagatavotu ķirbju pankūkas, sagatavojiet sastāvdaļas
  2. Berzējiet ķirbja mīkstumu ar smalku rīvi. Daži pēc tam izspiež sulu, bet es to neiesaka. Ja ātri mīcāt mīklu, tad sula neizcelsies, kā rezultātā pankūkas izrādīsies sulīgas, saldas. Mēs mazgājam vienu vidējo ābolu, berzējam to arī ar smalku rīvi. Ābolu mizas nav jānoņem. Ābols gatavajam ēdienam piešķirs patīkamu garšu un aromātu. Dziļā bļodā sajauciet ābola un ķirbja mīkstumu.
    Lai pagatavotu ķirbju pankūkas, sarīvē ābolu
  3. Atsevišķā bļodā nosūtiet 2 olas, tējkaroti vaniļas un 150 gramus regulārā cukura, šķipsniņu sāls. Sakuļ olas ar putukrējumu, līdz parādās putas.
    Sakuļ olas, lai pagatavotu ķirbju pankūkas
  4. Olu masā pievieno 150 g kefīra, turpina saputot ar putukrējumu, līdz cukurs izkūst. Pēc saviem ieskatiem jūs varat izvēlēties jebkuru kefīra tauku saturu. Bet labāk ir ņemt kefīru biezu, lai testam izmantotu mazāk miltu. Kad cukurs ir pilnībā izšķīdis, ielejiet šķidrumu sasmalcinātajā ķirbī, labi samaisiet.
    Lai sajauktu ķirbju pankūkas, samaisiet sastāvdaļas.
  5. Izsijāt caur sietu 130 g miltu, pievienojiet tam 1 tējk. cepamais pulveris, samaisa un pievieno masai. Mīciet mīklu, tai jābūt viendabīgai, bez gabaliņiem.
    Pievienojiet miltus, lai izveidotu ķirbju pankūkas
  6. Ielejiet pannā augu eļļu, nosūtiet uz uguns. Noteikti izmantojiet aromātisku rafinētu eļļu. Tiklīdz eļļa ir uzkarsusi, mīklu izklājiet ar ēdamkaroti.
    Lai pagatavotu ķirbju pankūkas, uzkarsē pannu
  7. Gatavojiet pankūkas uz lēnas uguns zem vāka 1-2 minūtes, pēc tam noņemiet vāku, pagrieziet pankūkas ar divām dakšām vai īpašu lāpstiņu un apcepiet vēl 1-2 minūtes bez vāka. Noņemot vāku, pārliecinieties, ka kondensāts nenokļūst pannā, jo eļļa sāks šaut, lai jūs varētu gūt apdegumus.
    Lai pagatavotu ķirbju pankūkas, apcep mīklu
  8. Gatavas pankūkas vispirms izklājam uz šķīvja, kas pārklāts ar papīra dvieļiem. Tātad jūs varat no tiem noņemt lieko augu eļļu. Pēc tam mēs pārnesam pankūkas uz pasniegšanas trauku.
    Ielieciet ķirbju pankūkas uz salvetes.
  9. Jūs varat pasniegt ar tēju vai citu iecienītu dzērienu. Papildus varat piedāvāt ogu ievārījumu, ievārījumu vai skābo krējumu.
    Gardas ķirbju pankūkas gatavas

Jūs varat uzglabāt pankūkas traukā ar vāku ledusskapī. Pirms lietošanas ielieciet tos 30 sekundes mikroviļņu krāsnī, un tie kļūs it kā tikai no plīts.

Video recepte

Lai pilnībā izprastu ķirbju pankūku izgatavošanas procesu, iesakām noskatīties šo īso, bet ļoti informatīvo video. Jūs novērojat gatavošanas procesu, redzēsit, kā mīklai vajadzētu izrādīties.

Cienījamie lasītāji, sakiet man, vai jūs izmantojāt šo vienkāršo recepti? Vai jums patīk ķirbju pankūkas? Ar ko jūs viņiem iedevāt mājsaimniecību? Rakstiet komentāros savu vienkāršo, bet garšīgo ēdienu receptes, es domāju, ka mūsu lasītāji būs ieinteresēti tos izmēģināt.

Citas dārzeņu receptes

Sudraba karpu hee pēc soli pa solim receptes 🐟 ar foto

Marinētas vīnogas 🍇 ziemai saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Pretcelulīta masāža mājās: paņēmiens kāju, vēdera un sēžamvietu veikšanai, kontrindikācijas + atsauksmes

Dzejoļi par kosmosu ✍ 50 dzejoļi par zvaigznēm, planētām, Visumu, Saules sistēmu, bērniem, Gagarinu, raķeti, debesīm, mēnesi, zemi

Skaistums

Mode

Diētas