Dzērveņu sula - ļoti veselīga un garšīga dzēriena recepte

Virtuves ierīces un piederumi: plīts vai plīts, neoksidējoša panna, ēdamkarote, madler (tolushka), siets (jūs varat izmantot marli), stikla trauks, dekantētājs un glāzes trauku pasniegšanai.

Sastāvdaļas

Soli gatavot

1. Dzērvenes rūpīgi jānomazgā un jāšķiro. Ja jūs izmantojat saldētas ogas, pirms sākat gatavot, tās ir jāatkausē.
   
   Vai jūs zināt Dzērvenes palielina imunitāti, stiprina asinsvadu sienas un pazemina holesterīna līmeni asinīs, kā arī ir noderīgas iekaisuma procesu un vitamīnu deficīta ārstēšanā. Ar aukstu, 3-4 glāzes dzērveņu sulas dienā veicina temperatūras pazemināšanos un toksīnu ķermeņa attīrīšanu.
2. Katliņā uzvāra 1,5 litrus ūdens un ļauj 2-3 minūtes atdzist. Pēc tam pievienojiet tam cukuru pēc garšas, lai augļu dzēriens nebūtu pārāk skābs. Ja lietojat medu, neaizmirstiet, ka izšķīdinot karstā ūdenī, tas zaudē lielāko daļu derīgo īpašību. Tāpēc tas jāpievieno jau pirms pasniegšanas, kad augļu dzēriens ir pilnībā atdzisis.
   
3. Dzērvenes enerģiski berzē caur sietu, izmantojot sasmalcinājumu, līdz iegūst koncentrētu dzērveņu sulu.
   
4. Neizmetiet kūku no ogām, bet pārlejiet uz pannas apakšas ar ūdeni, samaisiet un atstājiet uzstāt 40-50 minūtes. Lai sula šajā laikā nezaudētu derīgās īpašības, tā jāizņem aukstā vai atdzesētā veidā, pārklājot bļodu ar plastmasas iesaiņojumu.
5. Caur sieti dekanterī izkāš infūziju. Pievienojiet dzērveņu sulu un samaisiet.
   
6. Pasniedziet augļu dzērienus var būt gan auksti, gan karsti. To ir lietderīgi izmantot kā slimību profilaksi rudens-ziemas periodā, kā arī kā līdzekli ķermeņa tonusa paaugstināšanai ar kofeīna nepanesamību.
   

Video recepte

Pēc videoklipa noskatīšanās ar pakāpeniskām instrukcijām dzērveņu sulas pagatavošanai jūs varat redzēt dinamikā iepriekš aprakstīto procesu un pārliecināties par ēdiena gatavošanas vienkāršību.

Tagad jums nebūs jautājumu par tik noderīga produkta kā dzērvenes pievienošanu jūsu uzturā. Jums jāatzīst: ir grūti piespiest sevi ēst
glāze šīs skābās ogas. Bet cik patīkami ir atsvaidzināties ar krāsainiem un garšīgiem augļu dzērieniem, kuru priekšrocības diez vai var pārvērtēt. Tāpēc es iesaku neatlikt dzēriena pagatavošanu un ātri dalīties ar šo veselības noliktavu ar ģimeni un draugiem.

Citas dzērienu receptes