Pikantas vistas kājas lēnā plītī

No raksta jūs uzzināsit, kā ātri un viegli pagatavot garšīgas vistas kājas lēnā plītī. Iepazīstieties ar pikantās marinādes recepti, kas palīdzēs neitrālai vistas gaļai piešķirt gaišāku garšu un aromātu. Pavadot minimālu piepūli un mazāk nekā stundu laika, jūs iegūsit gardu gaļas piedevu garnīram un dažādas mērces.

50 min
160 kcal
8 porcijas
Viegli pagatavot
Pikantas vistas kājas lēnā plītī

Virtuves ierīces un piederumi: sautējuma katls, nazis, griešanas dēlis, marinādes trauks, virtuves lāpstiņa, ēdamkarote.

Sastāvdaļas

vistas stilbiņš 6-8 gab.
ķiploki 2-3 krustnagliņas
sojas mērce 3 ēd.k. l
cukurs 1 ēd.k. l
svaiga ingvera sakne 1 ēd.k. l
olīveļļa 2-3 ēd.k. l
augu eļļa 3 ēd.k. l
svaigi zaļumi 0, 25 stars
Vai jūs zināt Izvēloties sojas mērci kulinārijas izstrādājumiem, pievērsiet uzmanību produkta sastāvam. Tam vajadzētu būt bez konservantiem un ķīmiskām piedevām, kas izgatavoti, fermentējot dabīgās sojas pupas. Ingvera ieguvumi veselībai nav apspriesti. Kopš senās Ķīnas zināms, ka augu izmanto ne tikai kā garšvielu, bet arī kā līdzekli saaukstēšanās, gremošanas problēmu apkarošanai. Ingveru lieto diētas diētas svara zaudēšanai kā garšvielu, kā arī tādu dzērienu pagatavošanai, kas atbalsta imūnsistēmu.

Soli gatavot

  1. Mēs paņemam 8 vistas kājas, mūsu gadījumā tas ir kātiņi, mazgājam tos zem tekoša ūdens, atkļūdojam uz sāniem un turpinām marinādes sagatavošanu.
    Mēs mazgājam vistas stilbiņus, nosusina ar papīra dvieļiem.
  2. Nomizojiet ķiplokus, mazgājiet to zem krāna. Četras krustnagliņas, smalki sagrieztas uz griešanas dēļa.
    Nomizojiet un sasmalciniet ķiplokus.
  3. Mana ingvera sakne zem krāna ar aukstu ūdeni, sagriezta plānās šķēlēs.
    Sasmalcinātu mizotu ingveru sagrieziet plānās sloksnēs.
  4. Ielieciet ķiplokus atsevišķā traukā, pievienojiet 3 ēdamkarotes sojas mērces un olīveļļas, ielieciet tur vienu ēdamkaroti sasmalcināta ingvera un ēdamkaroti cukura.
    Mēs sagatavojam marinādi, kuras pamatā ir sojas mērce, olīveļļa, cukurs, ingvers un ķiploki.
  5. Šajā mērcē samaisiet un ielieciet kātus, atkal samaisiet, nosūtiet uz ledusskapi. Shiniem vajadzētu būt marinādē apmēram stundu, jums tie periodiski jāsamaisa, izņemot no ledusskapja.
    Ievietojiet apakšstilbus marinādē, samaisiet un atstājiet marinēties.
  6. Vistas stilbiņu marinē, sāk to cept. Lēnā plītē ielej 3 ēdamkarotes augu eļļas.
    Multicooker ielejiet augu eļļu.
  7. Mēs sūtīt tur stilbiņu, ieslēdziet cepšanas režīmu un cep 10 minūtes, lai sāk parādīties rozā garoza.
    Mēs izklājam kājas multicooker bļodā un vispirms cepam līdz zeltaini brūnai.
  8. Tagad mēs ielejam mērci lēnajā plītē, kurā tika marinēts kāts, pārslēdziet cepšanas režīmu uz cepšanas režīmu un ieslēdziet laiku - pusstundu.
    Pievienojiet visu iepriekš sagatavoto marinādi un vāriet kājas vēl pusstundu.
  9. Pēc pusstundas kulinārijas izstrādājumu var pasniegt.
    vistas kājas lēnajā plītē, kā redzat, tiek pagatavotas tikpat viegli kā bumbieru lobīšana.

Nogriežot sagatavotās gaļas šķēli un nogaršojot to, jūs uzzināsit, cik labi sajaucas salda balta gaļa ar iesāļu ādu. Mēs nepievienojam sāli, jo sojas mērce ir diezgan sāļa, tāpēc gaļa tika sālīta tās dēļ.

Vai jūs zināt Mūsdienu ēdiena galvenā sastāvdaļa ir vistas gaļa. Vistas gaļas galvenais ieguvums ir dzīvnieku olbaltumvielu saturs, kas cilvēku veselībai nozīmē daudz. Turklāt vistas gaļa satur lielu daudzumu fosfora un kālija. Šis ir diētisks produkts ar ievērojamu uzturvielu daudzumu.

Pasniedzot multicooker ēdienu pie pusdienu galda, jūs varat to izrotāt ar smalki sagrieztu svaigu zaļo sīpolu, pētersīļiem. Tas būs skaisti un izraisīs apetīti. Šāds kulinārijas izstrādājums noteikti patiks visiem jūsu ģimenes locekļiem: jauniem un veciem, kā arī bērniem.

Video recepte

Saimnieks sniedz informāciju par to, kā vistas kājas gatavot ar sojas mērci lēnajā plītī, pievienojot sīku gatavošanas procesa demonstrāciju.

Cienījamie lasītāji, pastāstiet mums, kā jūs vārāt vistas kājas, kādas sastāvdaļas ir jūsu ēdienos? Dalieties receptēs to pagatavošanai. Pastāstiet mums, kā jūsu ģimene attiecas uz šādiem kulinārijas izstrādājumiem?

Citas mājputnu receptes

Cupcake maizes veidotājā pēc vienkāršas soli pa solim 🍩 receptes ar fotogrāfiju

Tējas receptes 🍲 kā ātri un viegli pagatavot tēju receptes ar fotogrāfijām

Saldētu 🥦 ziedkāpostu recepte

Maize bez mīcīšanas pēc soli pa solim receptes 🍞 ar foto

Skaistums

Mode

Diētas