Vistas aknas ar sīpoliem skābā krējumā - lēti un veselīgi 🥩

Rakstā ir detalizēti aprakstīta visvienkāršākā recepte vistas aknu vārīšanai ar sīpoliem. Rūpīgi izlasot instrukcijas, jūs ātri sapratīsit izmantoto sastāvdaļu pareizas cepšanas principu un gandrīz uzreiz sapratīsiet vistas aknu sautēšanas pamatus ar sīpoliem skābā krējuma veidā. Cita starpā jūs uzzināsit, ko vislabāk pasniegt gatavu ēdienu, lai maksimāli palielinātu tā satriecošo garšu.

20 minūtes
195 kcal
2 porcijas
Viegli pagatavot
Vistas aknas ar sīpoliem skābā krējumā - lēti un veselīgi 🥩

Virtuves ierīces un piederumi: virtuves svari un citi mērīšanas piederumi, plīts, panna ar augstām sāniem un vāku, koka vai silikona lāpstiņa, asa virtuves nazis, griešanas dēlis.

Sastāvdaļas

Komponenti Proporcijas
vistas aknas 500 g
vidēja lieluma sīpoli 1 gab
skābs krējums (tauku saturs 15%) 100 g
jūras vai galda sāls pēc vēlēšanās
svaigi malti melnie pipari pēc vēlēšanās
augu eļļa 15-20 ml

Soli gatavot

  1. Vidēja lieluma sīpolus nomizo un pēc tam sagriež plānos pusgredzenos.
    sagrieztu sīpolu plānos pusgredzenos.
  2. Pusi kilogramu vistas aknu rūpīgi nomazgā ar tekošu aukstu ūdeni.
    Labi nomazgājiet vistas aknas.
  3. Mēs uzkarsējam pannu, pēc tam tajā ielej 15-20 ml augu eļļas un izklāj aknas.
    Mēs izklājam aknas sakarsētā pannā ar augu eļļu.
  4. Mēs cepam produktu virs lielas uguns burtiski 5 minūtes, aktīvi un bieži maisot.
    Apcep subproduktus no abām pusēm.
  5. Samaziniet siltumu līdz vidējam, pēc tam pievienojiet aknām sasmalcinātu sīpolu.
    Pievienojiet sasmalcinātu sīpolu aknām.
  6. Sāls un piparus pagatavojiet pēc personīgajām gaumes vēlmēm. Var pievienot arī jebkuras garšvielas.
    Sāls un pipari trauku pēc garšas.
  7. Visu kārtīgi samaisa, pēc tam pārklāj pannu ar vāku un vāra uz lēnas uguns 5 minūtes.
    Sautē aknas zem vāka.
  8. Pēc šī laika pievienojiet tos pašus 100 g skābo krējumu un labi samaisiet. Šajā posmā mēs vēlreiz izmēģinām trauciņā sāli un, ja nepieciešams, pievienojam vēl.
    Gatavošanas beigās pievienojiet skābo krējumu.
  9. Vēlreiz pārklājiet pannas saturu un sautējiet ēdienu vēl 10 minūtes.
    Šādas vistas aknas ar sīpoliem ir piemērotas jebkuram sānu ēdienam.

Ko kalpot

Lai vistas aknu un sīpolu ēdiena garša parādītos visā krāšņumā, ir nopietni jāizturas pret garnīra izvēli. Ņemot vērā, ka vistas aknām ir diezgan specifiska garša, ir svarīgi, lai sānu ēdiens nebūtu tik izteikts. Tās gaumei jābūt neitrālai, lai nepārtraucētu aknu garšu un neradītu nepatīkamu garšas kombināciju. Tātad, ar ko ceptas vistas aknas vislabāk kombinē?

  • klasiskā kombinācija - kartupeļu biezeni ar sviestu;
  • sablendēta griķu biezputra ar sviestu vai tomātu mērci;
  • vārīti un pēc tam labi cepti makaroni augu eļļā;
  • tā kā aknām ir skābi salds aromāts, bietes un ķirbji, kas cepti ar garšvielām un ķiplokiem, ir krāšņi tam;
  • Ātru un pārsteidzošu kombināciju var panākt ar spinātiem, ceptām sēnēm, papriku, tomātiem, zaļajiem salātiem, burkāniem, gurķiem.

Video recepte

Šis video demonstrē pakāpenisku vistas aknu vārīšanas procesu ar sīpoliem, kas cepti skābā krējumā.

Tagad jūs esat iepazinušies ar vienkāršāko veidu, kā apmierināt vajadzības pēc pārtikas. Pēc neliela laika pavadīšanas jūs varat izbaudīt satriecošu vistas aknu ar sīpolu garšu un aromātu. Ja vēlaties, pastāstiet mums, kā gatavojat vistas produktu un ar ko jūs to pasniedzat uz galda. Bon apetīti!

Vistas kuņģi soli pa solim recepte ar foto

Cepti krabju nūjiņas 🦀: soli pa solim recepte ar fotoattēlu

Antoņina Kazakova dzejoļi 30 aizkustinoši dzejoļi, labākie

Bodyflex vēderam: 5 vingrinājumi svara zaudēšanai

Skaistums

Mode

Diētas