Virtuves ierīces un piederumi
- nazis
- cepšanas panna
- plīts
- koka lāpstiņa
- panna ar vāku,
- griešanas dēlis
- bļoda
- virtuves svari.
Sastāvdaļas
- Vistas fileja - 600 g
- Kokosriekstu piens - 200 g
- Vistas gaļa - 500 g
- Kurkuma - 2 g
- Citronu sula - 30 g
- Augu eļļa - 30 g
- Rīvēts ingvers - 15 g
- Rīvēti ķiploki - 15 g
- Sīpoli - 100 g
- Garam Masala (garšvielu maisījums) - 5 g
- Malti sarkanie čili pipari - 2 g
- Zemes ķimenes - 5 g
- Pētersīļi - 5 g
- Sāls - 5 g
Soli gatavot
- Nomazgājiet to zem tekoša ūdens un sagrieziet kubiņos ar vidēja lieluma 600 gramiem svaigas vistas filejas.
- Ielieciet gaļu bļodā un pievienojiet 5 gramus sāls, 2 gramus kurkuma, 30 gramus citrona sulas, samaisiet un atstājiet marinēt 15 minūtes.
- Mēs notīra, mazgā un sagriež mazos kubiņos 100 gramus sīpolu.
- Cepšanas pannā ielej 30 gramus augu eļļas un liek uz plīts. Pannā pievieno 15 gramus sasmalcinātu ķiploku, 15 gramus rīvēta svaiga ingvera un sasmalcinātus sīpolus. Maisot un cep 1 minūti uz vidējas uguns.
- Mēs pannā izklājam vistu, pievieno 5 gramus garam masala, 5 gramus maltu ķimenes, 2 gramus sarkanā malta čili. Visu sajaucam.
- Pievienojiet 500 gramus vistas gaļas, pārklājiet un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes uz lēnas uguns.
- Pēc 10 minūtēm pievieno 200 gramus kokosriekstu piena, samaisa, atkal pārklāj un vāra uz lēnas uguns vēl 3 minūtes uz lēnas uguns.
- Izslēdziet uguni, pievienojiet 5 gramus sasmalcinātu svaigu pētersīļu un pasniedziet.
Video recepte
Šis video palīdzēs jums pilnībā iesaistīties garšīgas vistas gaļas gatavošanā kokosriekstu pienā. Jūs noteikti neesat izmēģinājis šādu ēdienu, tāpēc skatieties un atkārtojiet.