Kā iemācīties gatavot garšīgus lēcu pīrādziņus 🥣

Šis raksts parādīs, kā mājās gatavot lēcu pīrādziņus. Iepazīstieties ar tam nepieciešamo sastāvdaļu sarakstu, kas palīdzēs padarīt lēcu garšu bagātīgāku un sniegs pašiem pīrādziņiem ēstgribīgāku izskatu. Rezultātā, ievērojot soli pa solim sniegtos norādījumus, jūs varat pagatavot brīnišķīgu barojošu ēdienu, kurā nav neviena grama gaļas. Neskatoties uz to, tā garša nav zemāka par gaļas izstrādājumiem, bet tajā pašā laikā tajā ir mazāk kaloriju.

1 stunda
195 kcal
10 porcijas
Vidējas grūtības
Kā iemācīties gatavot garšīgus lēcu pīrādziņus 🥣

Virtuves ierīces un piederumi:

  • konteineri sastāvdaļām;
  • caurduris;
  • bļoda;
  • plīts;
  • panna
  • lāpstiņa;
  • rīve;
  • cepšanas panna;
  • kombains.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Lēcas 1,5 kaudze
Rīsi 1 kaudze
Burkāni 1 gab
Asafoetida 1 tējk
Kurkuma 0,5 tējk
Ķimenes 1 tējk
Sāls 2 tējk
Malti melnie pipari 0,5 tējk
Augu eļļa pēc garšas
Maizes klijas 400 g

Soli gatavot

  1. Mēs sākam gatavot sastāvdaļas. Iepriekš iemērciet lēcas vismaz 8 stundas. Vislabāk to mērcēt dienu. Tad pirms vārīšanas vairākas reizes noskalojiet to aukstā ūdenī.
    Nomazgājiet lēcas un iemērciet ūdenī.
  2. Rīsus noskalojam aukstā ūdenī līdz caurspīdīgiem un ļaujam ūdenim notecēt.
    rīsi ir labi mazgāti.
  3. Mēs labi uzkarsējam pannu virs lielas uguns - tai vajadzētu būt karstai. Samaziniet siltumu līdz vidēja lieluma un pievienojiet olīvu vai jebkuru citu eļļu.
    Mēs uzkarsējam sautējumu vai pannu ar biezu dibenu, ielej olīveļļu.
  4. Apcepiet rīsus pannā apmēram 3 minūtes, maisot ar lāpstiņu. Rīsiem vajadzētu pilnībā absorbēt visu eļļu un nedaudz apcept.
    Ielieciet rīsus pannā un apcepiet vairākas minūtes.
  5. Pannā pievieno sāli, samaisa rīsus un cep vēl 30 sekundes. Pievienojiet verdošu ūdeni, apmēram 2 tases.
    Pievienojiet sāli, verdošu ūdeni.
  6. Labi samaisa, pārklāj pannu ar vāku un samazina siltumu līdz minimumam. Atstājiet rīsus gatavot 20 minūtes. Mēs visu laiku nepaceļam vāku un nesajaucam rīsus - tas pats gatavo.
    Rīsus vāriet zem vāka, līdz vārīti.
  7. Berzējiet burkānus uz rupjās rīves.
    Berzējiet burkānus uz rīves.
  8. Mēs uzkarsējam pannu un pievieno augu eļļu. Apcepiet burkānus apmēram 2-4 minūtes, nepārtraukti maisot.
    Apcepiet burkānus pannā.
  9. Kombaina traukā pievienojiet lēcas, ceptus burkānus, sāli, piparus un papriku. Jūs varat pievienot jebkuras citas garšvielas pēc vēlēšanās vai nepievienot tās vispār. Lēcas pašas par sevi dod patīkamu garšu.
    Lēcas, burkānus pārnes uz virtuves kombainu, pievieno garšvielas.
  10. Pārklājiet un sasmalciniet sastāvdaļas līdz seklam stāvoklim. Periodiski mēs atveram kombainu un ar karoti noņem malto gaļu no malām, lai tā labi sasmalcina.
    Slīpējiet sastāvdaļas līdz gludai.
  11. Samaisiet malto gaļu no lēcām un burkāniem ar rīsiem līdz gludai.
    Maisojiet lēcu masu ar rīsiem.
  12. Mēs sākam vākt kotletus. Mēs sev uzstādām trauku ar ūdeni, šķīvi kotletēm, bļodu ar maisījumu un šķīvi ar klijām maizes pagatavošanai. Mēs formējam kotleti, izrullējam to klijās un veicam tās pašas darbības ar pārējiem kotletiem. Periodiski rokas mazgā traukos ar ūdeni.
    Mēs veidojam kotletus un maizi tos klijās.
  13. Uzkarsē pannu un pievieno eļļu. Apcepiet pīrādziņus eļļā no abām pusēm līdz vārīšanai.
    No abām pusēm apcepiet kotletus augu eļļā.
  14. Noņemiet kotletus no pannas un salieciet uz šķīvja. Gatavs! Kotletes virsū var pārkaisīt ar dillēm vai citiem zaļumiem. Bon apetīti!
    Mūsu gardie lēcu pīrādziņi ir gatavi.

Video recepte

Lai uzzinātu vairāk par šo recepti, varat noskatīties šo video. Lēcu pīrādziņi nav sagatavoti tik ātri un viegli kā parastie gaļas pīrādziņi, taču tas nenozīmē, ka rezultāts nav tā vērts. Saskaņā ar šo recepti jūs varat viegli pagatavot tieši tādus pašus kotletus saviem mīļajiem. Lai jauks skats!

Tagad jūs zināt, ka lēcu pīrādziņu gatavošana nav tik sarežģīta. Neskatoties uz to, ka sagatavošanas procesam nepieciešami noteikti noteikumi, piemēram, lēcu iepriekšēja mērcēšana un rīsu vārīšana, izmantojot īpašu tehnoloģiju, visu procesu nevar saukt par ļoti sarežģītu. Pēc receptes izlasīšanas vienu vai vairākas reizes, jūs noteikti varat pagatavot tās pašas kotletes. Vai jums patīk šādi ēdieni? Vai kādreiz esat gatavojis kaut ko no lēcām? Dalieties iespaidos zemāk esošajos komentāros un pastāstiet mums, vai jums patika šī recepte!

Citas lēcu receptes

Tvaicētas kotletes ar rīsiem 🍲 ar foto

Balerīnu diēta svara zaudēšanai: detalizēts uzturs, ārstu atsauksmes, blakusparādības un kontrindikācijas

Biešu ikri 🍠 saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Pīrāgs ar plūmēm 🥧 no Jūlijas Vysotskaya saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Skaistums

Mode

Diētas