Quiche ar lasi un brokoļiem - profesionāla šefpavāra recepte 🥧

Pateicoties šim rakstam, jūs atklāsit neparasta un garšīga quiche ar lasi un brokoļiem recepti. Jūs uzzināsit, kādas sastāvdaļas jums būs nepieciešamas, lai pagatavotu šo franču ēdienu, un kādas tam ir kaloriju saturs. Sīks, pakāpenisks gatavošanas procesu apraksts palīdzēs jums ietaupīt laiku un ievērojami vienkāršos uzdevumu. Raksta beigās jums būs iespēja atstāt savu viedokli par piedāvāto recepti un dalīties ar noderīgiem kulinārijas padomiem.

1 stunda
200
3 porcijas
Vidējas grūtības
Quiche ar lasi un brokoļiem - profesionāla šefpavāra recepte 🥧

Virtuves ierīces un piederumi:

  • virtuves svari;
  • ēdamkarote;
  • tējkarote;
  • nazis;
  • griešanas dēlis;
  • rīve;
  • ritošā tapa;
  • sietu;
  • cepšanas trauks;
  • krāsns;
  • ledusskapis;
  • dziļi trauki sastāvdaļām.

Sastāvdaļas

kviešu milti 250 g
mīkstināts sviests 125 g
olas 4 gab
olu dzeltenums 1 gab
krējums 30% 200 ml
cietais siers 70 g
zilais siers 150 g
lasis 500 g
sāls 1,5 tējk
pipari šķipsnu
muskatrieksts šķipsnu
kurkuma šķipsnu
brokoļi 300 g

Soli gatavot

Kišs - Šī ir kārtainā franču pīrāga ar mīklas pamatni. To sauc arī par Lorraine kūku. Šādu ēdienu pagatavo vairākās vienkāršās darbībās:

Gatavo mīklu

  1. Dziļā plāksnē izsijāt 250 g miltu. Tas notīrīs gabaliņus un piesātinās to ar skābekli. Pievienojiet miltiem 1 tējk. sāls, 125 g mīkstināta sviesta, 2 olas un 1 dzeltenums.
    Gatavošanas quiche ar lasi un brokoļiem
  2. No iegūtā sastāvdaļu maisījuma mīciet mīklas ar rokām, līdz tā kļūst elastīga un gluda.
    Ēdienu gatavošanai sagatavo sastāvdaļas
  3. Mīklu izrullējam plānā kārtā, saliekam apaļā formā un ar nazi tajā izdarām vairākus caurdurumus. Mēs 10 minūtes nosūta mīklu ledusskapī.
    Sagatavojiet mīklu vārīšanai

Gatavošanas pildījums

Apvienojiet 200 ml tauku krējuma ar 2 olām. Iegūtajā masā pievienojiet šķipsniņu sāls, piparus, muskatriekstu un kurkumu. Labi samaisiet visas sastāvdaļas.
Pagatavojiet krējumu

Gatavošanas virskārtas

  1. Smalki sarīvējiet 70 g cietā siera.
    Sarīvē sieru, lai pagatavotu
  2. Mēs sagriežam 150 g zilā siera lielos kubiņos.
    Lai pagatavotu trauku, sasmalciniet sieru
  3. 300 g brokoļu, kas tvaicēti ar karstu ūdeni.
    Pagatavojiet brokoļus
  4. Dice 2 cm bieza un sagriež 500 g laša.
    Gatavošanai sasmalciniet zivis

Pēdējais posms

  1. Mēs ievietojam cepeškrāsni, lai tā sasiltu līdz 180 g. Mēs izņemam mīklu no ledusskapja un ielieciet tajā zivju gabalus. Tur mēs sūtām arī brokoļu un zilā siera kubiņu ziedkopas.
    Quiche ar lasi un brokoļiem soli pa solim recepte ar foto
  2. Apkaisa ar rīvētu sieru. Ieliet izveidoto pīrāgu ar krējuma pildījumu. Mēs nosūtām quiche 30 minūtes uzkarsētā krāsnī.
    Quiche ar lasi un brokoļiem - profesionāla šefpavāra recepte
  3. Trauks ir gatavs!
    quiche ar lasi un brokoļiem ir gatavs

Vienkārši nav iespējams nemīlēties Lorraine kūkā. Jūs tūlīt novērtēsit šī ēdiena brīnišķīgo aromātu un bagātīgo pikanto garšu, ko var ēst gan aukstu, gan karstu. Protams, jūs vēlēsities sevi palutināt atkal un atkal.

Video recepte

Mēs iesakām jums izskatīt detalizētu recepti garšīga keča pagatavošanai ar lasi un brokoļiem.

Vai jums patīk šī neparastā iespēja pīrāga pagatavošanai? Varbūt jūs kaut ko pievienojāt savai receptei? Dalieties ar personīgo ēdiena pārskatu komentāros un neaizmirstiet atstāt noderīgus ieteikumus.

Bulgur ar vistu soli pa solim recepte ar foto

Minerālu mīklas soli pa solim recepte ar 🚰 foto

Dienas kāposti pēc soli pa solim 🥗 recepte ar foto

Pankūkas ar kāpostiem: soli pa solim recepte ar fotogrāfijām

Skaistums

Mode

Diētas