Kā iemācīties gatavot ūdenī garšīgus mierīgus miežus 🍚

Jūs uzzināsit soli pa solim, kā vārīt ūdenī mierīgus miežus. Mieži ir veselīga un nepieciešama graudaugi, kas bagāti ar vitamīniem un būtiskiem mikroelementiem. Gatavošana prasa diezgan daudz laika, taču jūs iemācīsities ietaupīt laiku, kā arī noslēpumu pērļu miežu putras iegūšanai. Gatavojot šādu putru, jūs noteikti piesātināsit savu ķermeni ar lietderīgām vielām un garšīgi ēdīsit.

1 stunda
109
4 porcijas
Vidējas grūtības
Kā iemācīties gatavot ūdenī garšīgus mierīgus miežus 🍚

Virtuves ierīces un piederumi: panna, plīts, virtuves svari, caurduris, karote.

Sastāvdaļas

Vārds Daudzums
Perlovka 200 g
Ūdens 900 ml
Sāls pēc garšas

Soli gatavot

  1. Ielejiet 200 g pērļu miežu caurdurī vai sietā, labi noskalojiet to zem silta tekoša ūdens plūsmas. Ielejiet mazgātos miežus pannā, kurā jūs gatavojaties to gatavot.
    Pirms vārāmo miežu vārīšanas labi noskalojiet putraimus
  2. Tējkannā uzvāra 300 ml ūdens; 30 minūtes pārlej ar verdošu ūdeni. Tas paātrinās pērļu miežu vārīšanu.
    Lai pagatavotu pērļu miežus, ielejiet labību ar vāciņu
  3. Pēc 30 minūtēm noteciniet ūdeni, ar kuru ielēja labību. Pannā ar pērļu miežiem ielej 600 ml ūdens, ielieciet to uz lēnas uguns un pēc garšas pievienojiet sāli.
    Lai pagatavotu pērļu miežus, vāriet graudaugus
  4. Nosedziet pannu un vērojiet, līdz ūdens vārās.
    Miežu vārīšanai tvaicējiet graudaugu zem vāka
  5. Pēc miežu vārīšanas to nepārtraukti maisa, lai putra nedeg. Pavārs vēl pusstundu.
    Kā vārīt ūdenī mierīgus miežus: soli pa solim recepte ar fotoattēlu
Vai jūs zināt Lai pērļu mieži būtu sarūsējuši un garšīgi, pannā palikušais ūdens ir jāuzsūc pērļu miežos. Lai to izdarītu, noņemiet to no uguns, pārklājiet ar vāku un aptiniet to virsū ar dvieli. Atstājiet pannu zem dvielīša 10-15 minūtes.

Miežu idejas

Vistas steiks: Uzkarsē pannu, ielej nedaudz augu eļļas, cepšanas laikā ielieciet pannā savu steiku, sāli un piparus. Apcepiet uz lielas uguns 1-1,5 minūtes no katras puses.

Gaļas mērce:Sagrieziet 200 g gaļas (vistas, cūkgaļas, liellopa gaļas) mazos gabaliņos, apcepiet gaļu ar vienu smalki sagrieztu sīpolu un vienu rīvētu burkānu, pēc apcepšanas pannā ielejiet 50–70 ml ūdens, pievienojiet 2 ēdamkarotes skāba krējuma vai tomātu pastas (pēc izvēles), pārklāj un vāra uz lēnas uguns 15-30 minūtes (atkarībā no gaļas). Sāls un pipari pēc garšas.

Dārzeņu salāti:nomazgājiet un sasmalciniet vienu svaigu tomātu, vienu gurķi, vienu salātu piparu, nomizojiet vienu mazu sīpolu un smalki sasmalciniet. Apkaisiet dārzeņus salātu traukā, apkaisa ar olīveļļu, sāli pēc garšas.

Arī garšas dēļ putrai varat pievienot 15-20 g sviesta, apkaisa ar rīvētu sieru un zaļumiem.

Video recepte

Pēc video receptes noskatīšanās jūs redzēsit, cik daudz pērļu miežu jūs saņemat, kad graudaugi sabrūk, kā arī varat redzēt, cik daudz putras saņemat pēc tam, kad to pārklājat, un ūdens no tā iztvaiko.

Jūs iemācījāties vienkāršā veidā pagatavot miežus. Izgatavojot pērļu miežus saskaņā ar šo recepti, jūs pavadīsit nelielu laiku un, ļaujot ūdenim iemērkt pareizajā veidā, jūs iegūsit garšīgu, drupinātu putru.

Ķirbju kastrolis soli pa solim recepte ar foto

Ātra kefīra mīkla pīrāgiem: 🍞 soli pa solim recepte ar fotoattēlu

Liellopa klimpu soli pa solim recepte ar foto

Krējuma desa soli pa solim 🍫 recepte ar foto

Skaistums

Mode

Diētas