Kā pagatavot lēcas zaļās: soli pa solim recepte ar fotoattēlu 🍲

Jūs uzzināsit, kā gatavot zaļās lēcas. Šeit ir visas nepieciešamās detaļas: kādas sastāvdaļas un virtuves piederumi ir nepieciešami, cik daudz laika nepieciešams, kāda ir produkta raža un cik kaloriju tajā ir. Lai saprastu, kā gatavot lēcas, jums jāievēro instrukcijas, kas norādītas detalizētajā soli pa solim fotoattēlu ceļvedī.

40 min
280
2 porcijas
Vidējas grūtības
Kā pagatavot lēcas zaļās: soli pa solim recepte ar fotoattēlu 🍲

Virtuves ierīces un piederumi: plīts, panna, cepšanas panna, griešanas dēlis, nazis, lāpstiņa, ēdamkarote, caurduris, bļoda.

Sastāvdaļas

Komponenti Daudzums
Zaļās lēcas 1 kaudze
Sīpoli 1 gab
Saldie pipari 1 gab
Tomātu pasta 1 ēd.k. l
Augu eļļa 1 ēd.k. l
Sāls pēc garšas
Piparmētra un Paprika pēc garšas

Soli gatavot

  1. Katliņā uzvāra ūdeni. Kad ūdens vārās, tajā ielej 1 glāzi mazgātu lēcu, panna tiek pārklāta ar vāku. Tas būs gatavs apmēram 15 minūtes.
    Lai pagatavotu lēcas, sagatavojiet sastāvdaļas
  2. Uz griešanas dēļa sīpolus sagriež mazos kubiņos.
    Lēcām sasmalciniet sīpolus
  3. Saldajiem pipariem nepieciešams sagriezt asti, pēc tam sagriezt divās daļās un noņemt graudus. Divas pusītes saldo piparu smalki sakapā ar nazi.
    Sasmalciniet lēcas
  4. Uzkarsētā pannā ielej nedaudz augu eļļas. Uz tā izklāj sagrieztus saldos piparus.
    Lai pagatavotu lēcas, apcep piparus
  5. Kad pipari ir nedaudz pasūkāti, pievienojiet tam sasmalcinātu sīpolu. Sastāvdaļas kādu laiku tiek ceptas, kamēr tās periodiski jāsamaisa ar lāpstiņu vai ēdamkaroti. Pēc pāris minūtēm viņiem pievieno 1 ēdamkaroti tomātu pastas.
    Lai pievienotu lēcas, pievienojiet tomātu pastu
  6. Sastāvdaļas tiek rūpīgi sajauktas un vēl nedaudz nodotas. Pēc dažām minūtēm, kad dārzeņi ir nedaudz cepti, tiem pievieno vārītas lēcas.
    Sajauciet lēcu sastāvdaļas.
  7. Sastāvdaļas rūpīgi sajauc un cep vairākas minūtes, kamēr tās visu laiku jāmaisa. Pannā ielej verdošu ūdeni. tā daudzumam vajadzētu būt pietiekamam, lai visas sastāvdaļas būtu iegremdētas šķidrumā.
    Kā pagatavot zaļās lēcas: soli pa solim recepte ar fotogrāfijām
  8. Pannu pārklāj ar vāku, pēc kura sastāvdaļas sautē 10 minūtes. Pēc noteiktā perioda jums jānoņem vāks, un, ja viss ūdens iztvaiko un lēcas sabiezē, jums jāpievieno vairāk, lai masa atkal kļūtu šķidra.
    Kā pagatavot zaļās lēcas: soli pa solim recepte ar fotogrāfijām
  9. Pēc vēl 5 minūtēm traukā pievieno sāli pēc garšas. Pēc tam papriku un piparmētru ielej atkal un pēc daudzuma pēc saviem ieskatiem. Sastāvdaļas rūpīgi samaisa. Šajā sakarā beidzas lēcu gatavošanas process, kas rada apetīti.
    kā pagatavot lēcas zaļas

Video recepte

Video no lēcu receptes ar sīpoliem un papriku veidotāja detalizēti parādīs visu gatavošanas procesu. Viņš vienmēr nāks uz glābšanu, ja soli pa solim kāds no gatavošanas posmiem nav skaidri vai detalizēti aprakstīts. No otras puses, būs noderīgi noskatīties video pat pirms pats sākat savas darbības.

Šajā gadījumā jums būs vispārējs priekšstats par to, ko, kā un kādā secībā darīt. Tas vienkāršos uzdevumu un samazina paša pieļauto kļūdu iespējamību.

Lēcas ar sīpoliem un papriku ir klasisks turku ēdiens. Tas apvieno labu garšu, augstu kaloriju saturu un vienkāršu un ātru gatavošanas procesu. Tajā pašā laikā lēcas var būt garnīrs jebkuram gaļas ēdienam, neatkarīgi no tā, vai tā ir vistas gaļa vai zivis. Turklāt, lai piešķirtu tai bagātīgāku un daudzveidīgāku garšu, varat izmantot daudz garšvielu un garšvielu. Piemēroti ir ķimenes, zira, malts ingvers, papriku maisījums, kurkuma, safrāns un muskatrieksts.

Vai jums patīk lēcas ar sīpoliem un papriku saskaņā ar klasisko recepti? Komentāros dalieties ar savu viedokli vai idejām tā sagatavošanai.

Citas lēcu receptes

Uzmundrinoša tēja pēc soli pa solim recepte ar foto

Mīklas par rotaļlietām 40 bērnu mīklas par pētersīļiem, konstruktoru, izlaižamo virvi, bērnu ratiņiem, piramīdu

Kā ātri izārstēt nolaistās lūpas

Bageles no biezpiena mīklas saskaņā ar soli pa solim recepti 🥐 ar foto

Skaistums

Mode

Diētas