Garšīgs skvošs lēnajā plīts

Šajā rakstā jūs uzzināsit, kā lēnā plītī pagatavot pārsteidzošu skvoša kaviāru, kas izrādās daudz labāks nekā veikalā. Izmantojot vienkāršu recepti, jūs viegli varat sagatavot visas sastāvdaļas bagātīgam ēstgribu ikriem. Apsveriet, kādos režīmos jums jāgatavo skvoša ikri, un tā rezultātā iegūsit smalkāko barojošo preparātu, kas patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem.

2 stundas
50 kcal
4 porcijas
Vidējas grūtības
Garšīgs skvošs  lēnajā plīts

Virtuves ierīces un piederumi

  • plīts;
  • lēna plīts;
  • virtuves svari;
  • blenderis
  • panna
  • burkas ar vākiem;
  • dziļa bļoda;
  • metāla siets;
  • rīve;
  • griešanas dēlis;
  • nazis;
  • virtuves lāpstiņa;
  • papīra dvieļi;
  • virtuves dvieli.

Sastāvdaļas

  • cukini - 2,2-2,3 kg
  • burkāni - 1 gab.
  • sīpoli - 1 gab.
  • tomātu pasta - 190 g
  • augu eļļa - 90 g
  • malti melnie pipari - 2 g
  • cukurs - 20 g
  • sāls - 20-30 g

Soli gatavot

  1. Rūpīgi noskalojiet zem tekoša ūdens ar apmēram 2,2–2,3 kg cukini un nosusiniet tos ar papīra dvieļiem. Tad sagrieziet cukini uz pusēm un noņemiet sēklas. Ja jūs izmantojat ļoti nobriedušus cukīnus, noteikti nomizojiet tos. Ja cukini ir diezgan jauni, jūs varat atstāt mizu. Rezultātā mizoto cukini svaram jābūt aptuveni 2 kg. Sagrieziet mizotos cukīnus mazos kubiņos un ievietojiet dziļā bļodā. Sagrieziet kauliņā nomizotu cukini.
  2. Tad nomizojiet 1 vidējo sīpolu un 1 burkānu, labi nomizojiet dārzeņus, pēc tam sīpolu sasmalciniet mazos kubiņos un sarīvējiet burkānus uz rupjas rīves. Smalki sagrieziet burkānus un sīpolus.
  3. Multicooker bļodā ielej apmēram 45 g augu eļļas. Atlasiet režīmu "Cepšana / dārzeņi" un karsējiet lēno plīti 3 minūtes. Ielejiet augu eļļu multicooker bļodā.
  4. Tad bļodā ievieto sasmalcinātus sīpolus un burkānus. Apcep dārzeņus apmēram 4 minūtes, pēc tam tos ar lāpstiņu noņem no traukiem un ievieto bļodā. Apcep sīpolu ar burkānu eļļā.
  5. Multicooker traukā ielejiet atlikušos 45 g augu eļļas. Izvēlieties režīmu “Cepšana / dārzeņi” un uzkarsējiet eļļu 1 minūti, pēc tam bļodā ievietojiet sagrieztu cukini. Apcep cukini 20 minūtes, periodiski tos maisot ar lāpstiņu. sautējums cukini.
  6. No lēnas plīts noņemiet cukīni un apvienojiet tos ar sīpoliem un burkāniem. Pēc tam, izmantojot blenderi, sasmalciniet dārzeņus viendabīgā masā un pēc tam atkal ielejiet multicooker traukā. Sajauc visus pārstrādātos dārzeņus un sasmalcina tos ar blenderi.
  7. Lai dārzeņu masa neizšļakstītos no bļodas, virsū novietojiet dubultā katla grozu un atstājiet multicooker vāku vaļā. Atlasiet režīmu "Sautējums / dārzeņi" un visu pagatavojiet 40 minūtes. Ielejiet dārzeņu masu multikookerī un uzlieciet augšpusē grozu tvaicēšanai.
  8. Pēc 40 minūtēm multicooker bļodā pievieno 2 g melno piparu, apmēram 20 g cukura un 20-30 g sāls. Pēc tam visām sastāvdaļām pievieno 190 g tomātu pastas un visu labi samaisa ar lāpstiņu līdz viendabīgai konsistencei. Pēc tam iestatiet režīmu “Multi-cook 95 ºС” un vāriet kaviāru vēl 20 minūtes. Kaviārā pievienojiet garšvielas un tomātu pastu.
  9. Pa to laiku sterilizējiet burkas. Kaviāram labāk ņemt mazas kannas, jo tās ilgi neuzglabā atklātā formā. Ievietojiet ūdens podu uz plīts un uz pot uzstādiet metāla sietu. Tad novietojiet burkas otrādi uz sieta un 15 minūtes sterilizējiet tos ar tvaiku. Vāriet vākus ūdenī. Novietojiet sterilus traukus uz tīra virtuves dvieļa, tos neapgāžot. Izklājiet gatavo kaviāru sterilās burkās un aizveriet ar skrūvējamiem vāciņiem vai parastajiem, izmantojot atslēgu. Pārklājiet burkas ar dvieli vai segu, līdz tie pilnībā atdziest, pēc tam pārvietojiet tos vēsā vietā. Konservēšanai ir piemērots arī skvoša kaviārs, kas pagatavots lēnā plītī.

Video recepte

Kā sagatavot visas sastāvdaļas, un pēc tam padarīt tās par gardu skvoša ikriem, jūs varat detalizēti noskatīties video.

Smaržīgs un neticami garšīgs skvoša ikri būs ideāls papildinājums jebkuram ēdienam un pat kā viegla sviestmaize ar brūnu maizi. Mēģiniet pagatavot mīkstus ikrus saskaņā ar šo vienkāršo recepti - jūs uz visiem laikiem aizmirsīsit par veikalu alternatīvām.Komentāros pastāstiet mums, vai jums patika multikamerā vārīti ikri. Un arī dalieties ar saviem smaržīgās kvalitātes kaviāra noslēpumiem no cukini.

Balta jaka uz nagiem: 100 skaistu ideju foto iedvesmai

Čakhohbili receptes 🍲 kā ātri un ērti pagatavot čakhobilbili receptes ar fotogrāfijām

Kanapes uz iesmiem saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Intervija ar Marinu Filippovu, MyGenetics partneri

Skaistums

Mode

Diētas