Virtuves ierīces un piederumi
- mikroviļņu krāsns;
- nazis;
- griešanas dēlis;
- izstrādājumu šķīvji / bļodas;
- rīve;
- silikona cepšanas trauki.
Sastāvdaļas
- Cukini - 2 gab.
- Olas - 2 gab.
- Zaļie sīpoli pēc garšas
- Provansas garšaugu sajaukums pēc garšas
- Maltas auzu klijas - 4 ēd.k. l
- Cepamais pulveris - 1 tējk.
- Varēnas desa - 200 g
- Sāls pēc garšas
Soli gatavot
- Nomazgājiet un sarīvējiet 2 cukini uz rupjās rīves.
- Sāliet rīvētu cukini un nolieciet to malā.
- Paņemiet zaļo sīpolu un smalki sasmalciniet. Pievienojiet sīpolus cukīniem, jūs vēl nevarat sajaukt.
- Smalki sasmalciniet vārītu desu un arī nosūtiet to uz cukini.
- Pievienots arī cukini 4 ēd.k. l maltas auzu klijas, 2 vistas olas, 1 tējk. cepamais pulveris un olīvu garšaugi pēc garšas. Visu sajauc ar rokām.
- Paņemiet silikona cepšanas trauku un piepildiet tos ar izveidoto kompozīciju.
- Nosūtiet nākamos smalkmaizītes mikroviļņu krāsnī 10 minūtes ar jaudu 800 vati.
Video recepte
Veidojot ēdienus ar nebūtisku garšu, mēģiniet neatstāt novārtā profesionāļu ieteikumus. Īpaši šiem mērķiem ir sagatavoti tematiski videoklipi, kuros kvalificēts šefpavārs dalās smalkumos, veidojot smalkmaizītes ar cukini mikroviļņu krāsnī.