Cukini smalkmaizītes - mikroviļņu recepte

Rakstā jums pastāstīs, kā mājās bez problēmām pagatavot garšīgus un smaržīgus smalkmaizītes ar cukini mikroviļņu krāsnī. Tālāk jūs iepazīsities ar detalizētu populārā ēdiena recepti, kā arī saņemsit tiešus ieteikumus no kvalificētiem pavāriem. Turklāt rakstā ir virtuves piederumu un sastāvdaļu saraksti, kas jums būs nepieciešami, lai izveidotu trauku.

30 min
192 kcal
6 porcijas
Vidējas grūtības
Cukini smalkmaizītes - mikroviļņu recepte

Virtuves ierīces un piederumi

  • mikroviļņu krāsns;
  • nazis;
  • griešanas dēlis;
  • izstrādājumu šķīvji / bļodas;
  • rīve;
  • silikona cepšanas trauki.

Sastāvdaļas

  • Cukini - 2 gab.
  • Olas - 2 gab.
  • Zaļie sīpoli pēc garšas
  • Provansas garšaugu sajaukums pēc garšas
  • Maltas auzu klijas - 4 ēd.k. l
  • Cepamais pulveris - 1 tējk.
  • Varēnas desa - 200 g
  • Sāls pēc garšas

Soli gatavot

Ja esat sev piegādājis visas nepieciešamās sastāvdaļas, pārejiet pie gatavošanas procesa. Procedūra ir šāda:
  1. Nomazgājiet un sarīvējiet 2 cukini uz rupjās rīves. sarīvē cukini
  2. Sāliet rīvētu cukini un nolieciet to malā. sāls cukini
  3. Paņemiet zaļo sīpolu un smalki sasmalciniet. Pievienojiet sīpolus cukīniem, jūs vēl nevarat sajaukt. sasmalciniet zaļo sīpolu
  4. Smalki sasmalciniet vārītu desu un arī nosūtiet to uz cukini. sasmalciniet desu
  5. Pievienots arī cukini 4 ēd.k. l maltas auzu klijas, 2 vistas olas, 1 tējk. cepamais pulveris un olīvu garšaugi pēc garšas. Visu sajauc ar rokām. samaisiet malto gaļu ar garšvielām
  6. Paņemiet silikona cepšanas trauku un piepildiet tos ar izveidoto kompozīciju. ielieciet malto gaļu formā
  7. Nosūtiet nākamos smalkmaizītes mikroviļņu krāsnī 10 minūtes ar jaudu 800 vati. cukini mikroviļņu krāsnī

Video recepte

Veidojot ēdienus ar nebūtisku garšu, mēģiniet neatstāt novārtā profesionāļu ieteikumus. Īpaši šiem mērķiem ir sagatavoti tematiski videoklipi, kuros kvalificēts šefpavārs dalās smalkumos, veidojot smalkmaizītes ar cukini mikroviļņu krāsnī.

Izmantojot rakstu, kas sniegta receptē, par pamatu, lai izveidotu savu mājās gatavotu ēdienu, dalieties pieredzē komentāros. Jūsu atsauksmes un jautājumi tiek garantēti, lai palīdzētu citiem nepieredzējušiem kulinārijas speciālistiem paplašināt savas zināšanas ēdiena gatavošanas jomā.

Sasmalcinātas vistas kotletes fileja pēc soli pa solim receptes ar foto

10 gadu kāzu dzejolis ✍ 50 dzejoļi ar ģimenes dzīves gadadienu, laulības desmitgadēm, gadadiena, smieklīgi

Mannik ar ķirbi 🥧 soli pa solim recepte ar foto

Soli pa solim recepte ar kūpinātu vistu un svaigu gurķu foto

Skaistums

Mode

Diētas