Virtuves ierīces un piederumi:
- dēlis;
- nazis;
- blenderis vai rīve;
- burka uzglabāšanai.
Sastāvdaļas
| Ingvers | 300 g |
| Citronu | 2 gab |
| Medus | 3 ēd.k. l |
Soli gatavot
- Ingveru nomizo un sagriež šķēlēs.
- Sagrieziet citronu, noņemiet sēklas.
- Visu produktu skaitu mēs sadalām divās daļās, lai būtu ērtāk pārspēt ar blenderi.
- Vispirms ielieciet visu sastāvdaļu pirmo pusi traukā, pievienojiet tur trīs ēdamkarotes medus. Blenderī visu sakuļ līdz viendabīgai masai, abām sastāvdaļu daļām.
- Gatavo maisījumu ieliekam burkā, pārklājam un uzglabājam ledusskapī.
- Katru dienu atšķaidiet 1-2 tējkarotes šī maisījuma 150 mililitros silta ūdens vai tējas. Gatavs! Esiet veseli!
Gatavošanas varianti
Maisījums ar ingveru, citronu un medu ir ideāls profilakses līdzeklis ne tikai aukstajā sezonā, bet arī slimības periodos. Tomēr šo iespēju var saukt par vienkāršāko un vienkāršāko. Šāda maisījuma sagatavošanā ir daudz citu variantu, piemēram, jūs varat to pagatavot ar šādām sastāvdaļām:
- ar jebkuru ievārījumu (apelsīnu, aveņu, ķiršu utt.);
- ar smiltsērkšķiem;
- ar apelsīniem;
- ar greipfrūtu.
Pievienojiet maisījumam jebkādus vitamīnu produktus, un tas kļūs vēl noderīgāks. Pagatavojiet zaļo tēju, pievienojiet tur 1-2 tējkarotes šāda maisījuma un ēdiet ar riekstiem vai žāvētiem augļiem - jūs vienkārši nevarat iedomāties noderīgāku kombināciju! Šāda tēja būs ideāls dzēriens aukstā vakarā. Un tējai var pievienot dažādas garšvielas, lai tā būtu vēl smaržīgāka.
Video recepte
Noskatieties šo video, lai uzzinātu vairāk par katru sastāvdaļu sajaukšanas darbību. Jūs varat viegli pagatavot tieši tādu pašu maisījumu mājās, pat ja jums nav maisītāja. Jūs varat sarīvēt un citas sastāvdaļas uz rīves. Mēģiniet pagatavot šādu maisījumu sev un savai ģimenei, lai stiprinātu imūnsistēmu un vienmēr būtu vesels. Lai jauks skats!
Tagad jūs zināt, kā mājās pagatavot vitamīnu maisījumu no ingvera ar citronu un medu. Šis rīks būs ideāli noderīgas zāles slimiem vai saaukstēšanās slimniekiem. To var arī izmantot katru dienu kā profilaksi ar aukstu laika iestāšanos vai pārejā no ziemas uz pavasari. Mēģinot pagatavot šo maisījumu vienreiz, jūs to nepārtraukti vārīsit, jo rezultātu absolūti redzēsit!