Funchoza ar sēnēm un dārzeņiem - viegli un garšīgi vasaras salāti 🥗

Pikanti funchose ar sēnēm. Jūs pats varat pagatavot šo oriģinālo ēdienu, ja izmantojat šī raksta recepti. Trauks ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs. Jūs uzzināsit, kā gatavot funchose, rīsu nūdeles, bez vārīšanas. Iegūstiet interesantu veidu, kā izveidot smaržīgu mērci, kas garšvielu piešķirs gatavajam ēdienam.

20 minūtes
115 kcal
2 porcijas
Viegli pagatavot
Funchoza ar sēnēm un dārzeņiem - viegli un garšīgi vasaras salāti 🥗

Virtuves ierīces un piederumi: griešanas dēlis, nazis, cepšanas panna, karote, bļoda, caurduris, plīts.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Rīsu nūdeles 150 g
Ūdens 1,5 l
Šampinjoni 100 g
Sojas mērce 50 ml
Citronu sula 3 ēd.k. l
Ķiploki 2 krustnagliņas
Cilantro 2 ēd.k. l
Olīveļļa 3 ēd.k. l
Karijs ⅓ tējk
Burkāni 1 gab
Gurķis 1 gab
Zvanu pipari 1 gab
Sezama sēklas 1 tējk

Soli gatavot

  1. Ielieciet 150 g funchose dziļā bļodā, ielejiet 700 g auksta ūdens. Mēs stāvam 3 minūtes, pēc tam mēs atpūšamies caurdurī.
    Ielejiet funchose ar aukstu ūdeni.
  2. Šajā laikā uzvāra 700 g ūdens. Atkal nosūtiet funchose dziļā bļodā un ielej 700 g karsta ūdens, nostādina 5 minūtes. Ja vēlaties, varat to vienkārši vārīt. Lai to izdarītu, verdošā ūdenī pievieno 1 tējk. sāls, ielej funchose. Vāra uz lēnas uguns 5 minūtes. Tad mēs nolaist caurdurī, iztukšot lieko šķidrumu, noskalot ar tekošu ūdeni. Pēc pieprasījuma funčozi var atstāt caurdurī tā, lai šķidrums iztukšotu. Lai rīsu nūdeles neliptu kopā, varat eļļot ar augu eļļu.
    tad ielej aukstu ūdeni un pārlej verdošu ūdeni uz nūdelēm.
  3. Mēs nosūta katlu ūdens uz uguns, ļauj tam vārīties, ielej šķipsniņu sāls. Šajā laikā mazgājiet 100 g sēņu. Ja tie ir pārāk lieli, pārgrieziet tos uz pusēm un nosūtiet verdošā ūdenī. Sēnes vāra 5 minūtes, līdz tās ir pilnībā pagatavotas.
    Vāra sēnes 5 minūtes.
  4. Stewpan ar biezu dibenu ielej 50 ml ūdens, 50 ml sojas mērces un 3 ēdamkarotes citrona sulas. Mēs nomizojam divas ķiploku daiviņas, noskalojam, ļoti smalki sagriežam vai izlaižam caur gaļas mašīnā. Mēs mazgājam cilantro, smalki sasmalcina. Mums vajag 2 ēdamkarotes zaļumu. Mēs nosūta cilantro un ķiplokus uz stewpan.
    Pannā sajauciet ūdeni, sojas mērci, pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus un koriandru.
  5. Pievienojiet trīs ēdamkarotes olīveļļas, samaisiet.
    Pievienojiet olīveļļu.
  6. Pievienojiet ⅓ tējkarotes karija garšvielu un nosūtiet sautējumu uz uguns. Uzkarsē mērci pāris minūtes. Šajā laikā visas sastāvdaļas atteiksies no sava aromāta, un mēs iegūsim bagātīgu mērci ar patīkamu smaržu.
    Pievienojiet kariju un vāriet mērci vairākas minūtes.
  7. Mēs nomizojam vienu burkānu, noskalojam, berzējam uz rupjas rīves vai uz rīves Korejas burkāniem. Mēs varam vienkārši sagriezt plānās nūjiņās. Mēs mazgājam gurķi, sagriež plānās sloksnēs. Gurķi var sarīvēt arī korejiešu burkāniem. Mēs mazgājam vienu papriku, vēlams sarkanu, noņem sēklas un sagriež plānās sloksnēs. dārzeņus var cept vai arī pievienot funchose neapstrādātus. Dziļā bļodā sajauciet funchose ar ceptām sēnēm un svaigiem dārzeņiem.
    Bļodā mēs apvienojam funchose, julienne piparus, gurķi, rīvētus burkānus.
  8. Pārlej ar mērci un pasniedz. Trauks izrādās daudzkrāsains, tāpēc tam nav nepieciešama īpaša dekorēšana. Ja vēlaties, varat apkaisīt ar sezama sēklām un sasmalcinātiem zaļumiem.
    Salātus laistiet ar pannā vārītu mērci, samaisiet, apkaisa ar sezama sēklām.

Video recepte

Lai noskatītos, kā funšose tiek vārīta bez vārīšanās un kā sagatavot pārējās sastāvdaļas, skatieties šo video. Jūs arī redzēsit, kā pagatavot smaržīgu mērci, kas ir piemērota ne tikai šim ēdienam, bet arī jebkuram gaļas vai zivju ēdienam.

Kā redzat, ēdiena pagatavošana ar rīsu nūdelēm ir pavisam vienkārša. Jūs varat pievienot jebkurus citus dārzeņus. Piemēram, funchose labi iet kopā ar cukini un sīpoliem. Un kā mērci jūs varat izmantot soju vai teriyaki. Rakstiet komentāros, ja jums patika fungoza ar sēnēm, kas pagatavotas pēc iepriekšminētās receptes.

Citas receptes funchose ēdieniem

Soli pa solim recepte ar kūpinātu vistu un pupiņām ar foto

Interjers un dizains

Galvas masāža matu augšanai mājās: kā to izdarīt ar rokām, sāli, dvieli, ar eļļām + atsauksmes

Bechamel mērce lazanjai saskaņā ar soli pa solim 🥧 recepti ar fotogrāfiju

Skaistums

Mode

Diētas