Feijoa ar medu un citronu - neticami veselīga recepte 🥣

Kas varētu būt veselīgāks par feijoa ar medu un citronu! Lai saglabātu imunitāti, pagatavojiet visvairāk vitamīnu un ļoti smaržīgu augļu ēdienu. Tās pagatavošanai papildus eksotiskiem augļiem jums ir nepieciešams tikai medus un citrons. Tikai ceturtdaļas stundas laikā jūsu ģimene tiks pasargāta no elpceļu slimībām trīs mēnešus, pateicoties “vitamīnu bumbai”, kuru jūs pats varat pagatavot.

15 min
100 kcal
4 porcijas
Vidējas grūtības
Feijoa ar medu un citronu - neticami veselīga recepte 🥣

Virtuves trauki virtuves nazis, gaļas maļamā mašīna, dziļa šķīvis, kauss, ēdamkarote, koka / silikona lāpstiņa, stikla burka ar zemes vāku vai trauku.

Sastāvdaļas

Vārds Daudzums
Feijoa augļi 800–1000 g
Citronu 3 gab
Medus (akācija, šķidrums) 4.-5. l
Mandarīnu (pēc izvēles) 2-3 gab.

Soli gatavot

Svarīgi!Ieteicams nenogriezt ādu no feijoa, jo tā tiek uzskatīta par “vitamīnu bumbu” un satur visu vitamīnu kompleksu, kas nepieciešams cilvēka ķermenim.
  1. Nomazgājiet 800-100 g feijoa augļu zem tekoša ūdens.
    feijoa ar medu un citronu
  2. Nogrieziet kātiņus un sausas ziedkopas un kārtojiet. Noņemiet visus ogu virsmas bojājumus.
    Sagatavojiet sastāvdaļas vārīšanai.
  3. No mizas nomizojiet trīs citronus un noņemiet balto pamatni. Sagrieziet katru citronu vairākās daļās un noņemiet sēklas.
    Lai pagatavotu ēdienu, sagriež citronu
  4. No mandarīnu pāra noņemiet mizu (ja jūs ievietojat šo citrusaugļu traukā), kā arī noņemiet kaulus un balto diegu vēnas.
    Gatavošanai sasmalciniet mandarīnu
  5. Visus mizotos un sagrieztos komponentus nejaušā secībā izlaiž caur gaļas mašīnā. Sasmalcinātu augļu masu ielej 4-5 ēd.k. l šķidru bišu medu un samaisa ar koka (silikona) lāpstiņu, līdz iegūta viendabīga masa.
    Sasmalciniet sastāvdaļas vārīšanai

    Vai arī varat izmantot blenderi, lai iegūtu viendabīgu vitamīnu masu - bet tas ir pēc jūsu izvēles. Kam būs ērtāk strādāt ar ko un ar kādu sadzīves tehniku.
  6. Saldajam zobam var pievienot vēl dažas karotes medus - tas nekaitē galaproduktam. Sterilizējiet stikla burku ar vāku, ielieciet tajā gatavo trauku tikai pēc tam, kad stikls ir pilnībā atdzisis, un aizsērējiet vāku.
    Pievienojiet medu vārīšanai
  7. Uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā trīs mēnešus.
    Feijoa ar medu un citronu - neticami veselīga recepte

Vai jūs zināt Aktīvā joda daudzums feijoa augļos ievērojami pārsniedz ķīmisko elementu saturu jūras veltēs.Vitamīna ēdiena pagatavošanas tehnoloģija atrodama receptē pievienotajā video.

Video recepte

Apskatei piedāvātais sižets demonstrē visvienkāršāko tehnoloģiju reālas vitamīnu bumbas pagatavošanai no eksotiskiem feijoa augļiem, pievienojot citronu, medu un pāris mandarīnu - skaistumkopšanai. Izmēģiniet un jūs izgatavojat smaržīgu ēdienu, kas stiprina ķermeni, it īpaši ārpus sezonas.

Paldies, ka pievērsāt uzmanību receptei, kā izveidot jaudīgu pretsaaukstēšanās līdzekli, kas sastāv no feijoa augļiem, pāris citroniem un īsta šķidra medus. Kā un kā jūs varat izbēgt no aukstuma? Varbūt jums pieder noslēpums, kā feijoa pagatavot citādā veidā, un jūsu rīks var arī stiprināt imunitāti elpošanas ceļu slimību saasināšanās laikā.

Lūdzu, dalieties ar savu versiju par vitamīnu ēdieniem no eksotiskiem augļiem. Parasti privāts viedoklis vienmēr ir interesants portāla lasītājiem. Komentējiet rakstu, lapas apakšā atstājot recenziju. Laba veselība un veiksmīga recepšu meklēšana ar veselīgu pārtiku.

Cēzara mērce: recepte īstai salātu kleitai ar tādu pašu nosaukumu, blīvumu, glabāšanas noteikumiem, sastāvdaļu aizstāšanas iespējām + pārskatiem

Baklažānu sautējums: klasiska recepte pannā, variācijas lēnā plītī un cepeškrāsnī

Pekinas kāposti, kas pildīti cepeškrāsnī, 🍲 soli pa solim recepte

Ziedkāpostu salāti 🥗 saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu

Skaistums

Mode

Diētas