Pareizas cukini pankūkas - detalizēta recepte 🥒

Ievērojot skaidras pakāpeniskas instrukcijas ar fotoattēlu, jūs uzzināsit, kā gatavot pareizās kartupeļu pankūkas no cukini saskaņā ar klasisko recepti. Lai to izdarītu, jums būs vajadzīgas visbiežāk sastopamās sastāvdaļas, kuras viegli var atrast jebkurā virtuvē. Tikai 40 minūtēs jūs varat apcept trauku ar gardu, smaržīgu, pats galvenais - veselīgu un zemu kaloriju skvoša fritti sev un saviem mīļajiem.

40 min
55 kcal
10 porcijas
Viegli pagatavot
Pareizas cukini pankūkas - detalizēta recepte 🥒

Virtuves ierīces un piederumi:

  • asu nazi;
  • griešanas dēlis;
  • rīve;
  • dziļa kapacitāte;
  • bļoda;
  • lāpstiņa;
  • cepšanas panna;
  • ēdamkarote;
  • tējkarote;
  • lāpstiņa vai knaibles;
  • ķiploki
  • papīra dvieļi;
  • plīts.

Sastāvdaļas

Produkts Daudzums
Cukini 1 gab (liels)
Vistas olu 2 gab
Diļļu zaļumi 1/2 stars
Kviešu milti 50-70 g
Cepamais pulveris 1 tējk
Ķiploki 1-3 krustnagliņas
Pamezan siers (pēc izvēles) 30 g
Sāls 2/3 tējk
Pipari 1/4 tējk

Soli gatavot

  1. Šai receptei mums vajag 1 lielu cukini vai vairākus mazus. Lielu cukini ir vēlams mizot, jo tas jau ir skarbs. Ja jūs izmantojat ļoti jaunus, mazus cukīnus, mizu nevar noņemt.
    Nomizojiet mizu no cukini.
  2. Pievērsiet uzmanību arī tam, vai iekšpusē nav sēklu. Veidotās lielās sēklas vislabāk noņem, pretējā gadījumā tās var ievērojami ietekmēt trauka uztveri.
    Ieteicams no cukini izņemt arī sēklas.
  3. Ja cukīni nekavējoties sāli, tad tie izdala sulu. Daudzās receptēs tas nav ieteicams. Bet, lai pareizi pagatavotu pankūkas, jums cukīni jāsālina un uz laiku jāatstāj, lai visa liekā sula izceltos pašā sākumā, un mēs varētu to izspiest. Tāpēc mēs berzējam cukīnus uz rupjas rīves, sāli un gaidām, līdz tiek atbrīvots maksimālais mitruma daudzums.
    Berzējiet cukini uz rīves, sāli.
  4. Pēc tam izspiediet mitrumu, atstājot sausu cukini.
    Kad masa sāk sulu, izspiediet cukīni.
  5. Smalki sagrieziet dilles. Mums vajag apmēram pusi mazu ķekaru. Traukā ar izspiestu skvošu pievienojiet 2 olas un sasmalcinātas dilles.
    Pievienojiet olas un dilles skvošam.
  6. Mēs izspiežam vai smalki sasmalcina ķiplokus.
    Sasmalcina ķiplokus un pievieno arī skvoša mīklai.
  7. Nedaudz piparu, pievienojiet mīklai miltus un cepamo pulveri. Visu labi samaisa.
    Pievienojiet arī miltus un cepamo pulveri.
  8. Pēc tam, ja vēlaties, berzējiet parmezānu un atkal kārtīgi mīciet.
    Ielieciet nedaudz parmezāna cukini mīklā.
  9. Ielejiet pannā augu eļļu un labi uzkarsējiet. Fritieru cepšanai labāk izvēlēties degļu sildīšanas vidējo intensitāti. Gatavo mīklu izklājam uz uzkarsētas pannas ar ēdamkaroti un uzmanīgi izlīdzinām, lai pankūkas izrādītos pareizas formas. Ja mīkla ir ļoti lipīga ar karoti, to var periodiski samitrināt ūdenī.
    Mēs izklājam skvoša mīklu ar karoti uz karstas pannas ar augu eļļu.
  10. Apcep no abām pusēm līdz zeltaini brūnai.
    Apcep pankūkas no cukini no abām pusēm līdz zeltainai.
  11. Gatavās pankūkas liekam uz šķīvja, kas izklāta ar papīra dvieļiem, lai tie absorbētu lieko eļļu. Pasniedziet karstu vai atdzesētu kā aukstu uzkodu. Pasniedziet kartupeļu pankūkas ar skābu krējumu vai ar jebkuru mērci. Bez apetītes.
    Pasniedziet šo ēdienu ar zaļumiem, kā arī ar skābo krējumu vai citām mērcēm.

Video recepte

Šī video autors sīki izstāsta, kas būs nepieciešams kartupeļu pankūku pagatavošanai no cukini. Tas arī parāda, kā mīcīt un cept skvoša pankūkas. Viņš arī dalās ar vērtīgiem padomiem, kā padarīt tos īpaši garšīgus un aromātiskus.

Tātad, tagad jūs zināt, kā gatavot pareizās pankūkas no cukini saskaņā ar klasisko recepti. Vai jūs bieži gatavojat fritētājus? Vai jums patīk cukini ēdieni? Kādas garšvielas jūs pievienojat? Kādas mērces tiek pasniegtas pie galda? Vai jums patika mūsu recepte? Vai esat gatavs pats to atkārtot? Dalieties ar savu viedokli komentāros.

Citas pankūku receptes

Sviestmaizes ar lasi soli pa solim recepte 🥪 ar foto

Persiku krāsas manikīrs: 100 skaistu ideju foto

Annasophia Robb: 70 fotogrāfijas - slavena personība

Sautēta cūkgaļa 🥣: soli pa solim recepte ar fotoattēlu

Skaistums

Mode

Diētas