Tunča receptes 🍲 kā ātri un viegli pagatavot tunzivju receptes ar fotogrāfijām

Skatiet un izvēlieties tunzivju receptes katrai gaumei un krāsai. Šajā sadaļā sniegtas visgaršīgākās, vienkāršākās un ātrākās tunzivju receptes ar fotogrāfijām ēdiena gatavošanai mājās. Uzziniet vairāk par tunzivīm.

Tunča detaļas

Tuncis ir ļoti veselīga zivs, kas satur lielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu. Tunča gaļa pēc garšas un olbaltumvielu satura atgādina teļa gaļu. Svaigai tuncim ir blīva un slāņaina gaļa. Tas ir jāiekļauj savā uzturā, kā arī bērnu uzturā, lai ķermeni piesātinātu ar lietderīgām vielām.
Ja jūs nezināt, kā gatavot tunzivi, kā pagatavot svaigi sasaldētu tunci un kādus ēdienus var pagatavot no saldētām tunzivīm, mūsu vietne jums palīdzēs. Šeit ir dažādas receptes, kas iemācīs pareizi un garšīgi pagatavot zivis mājās. No daudzām vienkāršām, viegli un ātri pagatavojamām receptēm jūs atradīsit vairāk nekā vienu tunzivju gatavošanas recepti.

Visizplatītākais tunzivju pagatavošanas veids ir vispirms notīrīt zarnas un pēc tam fileju atdalīt no kauliem. Visērtāk ir vārīt zivis no filejas, piemēram, pannā apcept tunča steiku. Daudzi cilvēki domā, kā pagatavot tunča fileju, lai tā izrādītos sulīga, garšīga un ar pareizu cepšanu. Galu galā, ja jūs pat pārmērīgi eksponējat steiku pannā, gaļa izrādīsies diezgan sausa un mazāk garšīga. Lai izdomātu, kā pagatavot garšīgas tunzivis, jums jāizvēlas recepte, kurā tuncis vispirms tiek marinēts, lai piesātinātu un iemērc ar papildu garšām un aromātiem. No kā jūs varat pagatavot tunča marinādi? Viss ir ļoti vienkārši, ir daudz dažādu marinādes variantu; jūs varat pievienot marinādei: sojas mērci, sezama eļļu, medu, apelsīnu vai citronu sulu, etiķi, ingveru, žāvētus garšaugus. Jo ilgāk tuncis marinēs, jo maigāks un sulīgāks tas izrādīsies. Pēc marinēšanas zivis var apcept labi sakarsētā eļļā 2-3 minūtes no katras puses. Lai saprastu, cik daudz tuncis ir pagatavots laikā un cik daudz filejas jāuzglabā pannā, caurdurt zivis ar dakšiņu, ja tās iekšpusē ir gaiši rozā un ārā nedaudz saplaisājusi, ceptā tuncis ir gatavs.

Ja jūs nezināt, ko gatavot ar tunzivīm, ja jūs to iegādājāties svaigi sasaldētu, tas nav svarīgi, mūsu vietne atkal noderēs. Tā kā uz tā jūs atradīsit labas receptes, kā pannā garšīgi pagatavot svaigi sasaldētu tunci, kā garšīgi pannā apcept tunci, ja jums ir veselas zivis. Tikai atkausējiet tunci, nomizojiet to, sagrieziet gabaliņos, marinējiet un apcepiet. Ja jūsu zivs nav pārāk liela, varat to cept cepeškrāsnī kopumā, tā izrādīsies ļoti garšīga un veselīga. Katrai receptei vietnē ir pievienotas krāsainas jebkura ēdiena fotogrāfijas, kas palīdzēs jums saprast, kā vajadzētu izskatīties gatavajām zivīm.