Meklējiet un izvēlieties salātu receptes ar pupiņām katrai gaumei un krāsai. Šajā sadaļā ir aprakstītas visgaršīgākās, vienkāršākās un ātrākās pupiņu salātu receptes ar fotogrāfijām ēdiena gatavošanai mājās. Uzziniet vairāk par pupiņu salātiem ...
Pupiņu salāti
Atlase pēc kritērijiem
11451
10 min
380 kcal
Salātu recepte ar pupiņām un krekeriem: klasiskās un svētku variācijas. Kas ir noderīgas pupiņas, kuras izvēlēties un kā pareizi pagatavot. Nekā, lai uzpildītu uztura iespēju. Atsauksmes saimnieces.
3362
35 minūtes
134 kcal
Klasiskā Tbilisi salātu recepte soli pa solim. Variācijas ar gaļas sastāvdaļām - vistu, cūkgaļu, šķiņķi, mēli. Gavēņa šķīdumi ar zivīm un dārzeņiem. Kas nepieciešams veiksmīgai marinādei.
2896
50 min
200 kcal
2 klasiskas receptes “Ziemas” bekonam: ar gaļu un desu. Degvielas uzpildes iespējas. Uzkodu priekšrocības un kaitējums. Atšķirības no Olivier. Šķirnes ar pupiņām, rīsiem, kāpostiem, sēnēm, šķiņķi.
795
35 minūtes
100 kcal
Varavīksnes salātu recepte: izkārtojuma metodes. Iespēja veģetāriešiem un badošanās. Mēs eksperimentējam ar garšu un krāsu: pievienojiet krekerus, čipsus, frī kartupeļus, korejiešu burkānus. Kā nomainīt majonēzi.
660
1 stunda
157 kcal
Klasiskā recepte salātiem "Saulespuķe" ar čipsiem soli pa solim. Trauku varianti ar šķiņķi, krabju nūjiņām, šprotēm, ikriem un sēklām. Ieteikumi, kā padarīt vēl garšīgāku un skaistāku.
26
20 minūtes
156 kcal kcal
Kā pagatavot garšīgus salātus ar kūpinātu vistu un pupiņām. Vienkārša un pieejama recepte ar soli pa solim fotoattēliem, video ieteikumiem. Trauku dekorēšanas iespējas.
22
2,5 stundas
85 kcal kcal
Kā ziemai pagatavot garšīgus gaišus salātus ar pupiņām saskaņā ar vienkāršu skaidru recepti ar katra posma fotoattēliem. Gatavošanas padomi un viltības
19
10 min
98 kcal
Kā 10 minūtēs pagatavot salātus ar konservētām pupiņām. Kā pasniegt salātus uz svētku galda un kā tos izrotāt. Kaloriju saturs. Gatavošanas padomi.
16
50 min
115 kcal
Recepte salātiem ar vārītu vistas krūtiņu un konservētām pupiņām. Nepieciešamais sastāvdaļu daudzums. Soli pa solim sagatavošanās apraksts
6
20 minūtes
187 kcal
Kā pagatavot garšīgus un vienlaikus vienkāršus salātus ar baltajām pupiņām, šķiņķi un sieru, kā tos garšot, kā pasniegt, cik ilgs laiks nepieciešams vārīšanai
4
10 min
246 kcal
Jūs uzzināsit, kā 10 minūtēs pagatavot salātus ar pupiņām, kukurūzu un krekeriem. Sīki izstrādātas instrukcijas ar fotoattēliem un video. Gatavošanas padomi.
4
5 min
kcal
Kā pagatavot salātus ar pupiņām un desu, vai ir iespējams desu aizstāt ar kūpinātiem mājputniem, kāda veida mērce nepieciešama salātiem, ēdiena gatavošanas padomi.
- 1
- 2
Tautas receptes
8236027
1,5 stundas
233 kcal
Rakstā jūs uzzināsit, kā padarīt pankūku mīklu. Mēs piedāvājam vienkāršas un ātras mīklas receptes ar pienu, kefīru un ūdeni!
5763875
1 stunda
167 kcal
Biezpiena kastrolis kā bērnudārzā - klasiskās receptes. Kā pagatavot perfektu kastroli - padomi un pamatprincipi. Mannica recepte bez biezpiena, ātra recepte kastrolim no 3 komponentiem. Zema kaloriju recepte krāsnī.
2292465
20 minūtes
279 kcal
Uzziniet, kā pagatavot mīklas pastētes pienā, kefīrā, degvīnā vai verdošā ūdenī, lai jūsu pastētes izrādītos īpaši garšīgas!
2264000
2 stundas
195 kcal
Uzziniet, kā cept vistu cepeškrāsnī un iegūstiet krāšņu zelta garoza! Mēs piedāvājam 3 vienkāršas un oriģinālas receptes ceptiem ēdieniem ar turku dārzeņiem un citronu-ķiploku mērci.
1873034
10 min
186 kcal
Kā pannā pagatavot omlete ar pienu. Vārītas omletes recepte. Kulinārijas smalkumi un ēdiena gatavošanas padomi. Kā uzsist trauku. Kaloriju saturs, ieguvumi, kaitējums un uzturvērtība.
Lasīt vairāk par pupiņu salātiem
Kā visi zina, pākšaugus uzturā bieži izmanto gaļas aizstāšanai. Šī ir patiešām lieliska izvēle, jo pupiņas satur ļoti daudz noderīgu vielu un mikroelementu, kas veselīgā stāvoklī uztur visas cilvēka ķermeņa dzīvībai svarīgās sistēmas. Bet bez tam pupas ir ļoti garšīgas. Šī kultūra gadsimtiem ilgi tiek plaši izmantota ēdiena gatavošanā. Pateicoties tam, šodien viņi audzē baltas, sarkanas, zaļas un zaļas pupiņas. Jūs noteikti atradīsit to šķirni, kas jums patīk.
Īpaši izdevīgas pupiņas parāda savu garšu salātos. Pupiņu salāti ir ļoti garšīgi un barojoši. Jūs atradīsit daudzas salātu receptes no baltām un sarkanām marinētām, vārītām vai konservētām pupiņām. Salātiem varat izmantot konservētas, marinētas, svaigas vai vārītas pupiņas - dažādas receptes patīkami pārsteigs. Olas, siers, gandrīz visi dārzeņi, ķiploki un garšaugi ir lieliski apvienoti sarkano un balto pupiņu salātos (gan konservētos, gan vārītos). Pupiņu salātus var pagatavot ar gaļu vai bez tās - abās versijās tas izrādīsies ļoti garšīgs. Salāti ar pupiņām un sieru vai silti salāti ar pupiņām noteikti kļūs par jūsu iecienītākajiem.
Noderīgi padomi, kurus atradīsit vienkāršās receptēs, palīdzēs sagatavot salātus ar baltām vai sarkanām konservētām pupiņām. Piemēram, konservētas pupiņas vispirms jāizmet caurdurī, lai šķidrums būtu stikls, un jānomazgā. Kā mērci visbiežāk izmanto majonēzi, bet jūs varat viegli pagatavot salātus ar pupiņām bez majonēzes, aizstājot to ar skābo krējumu, jogurtu vai citām mērcēm.Šajā gadījumā jūsu salāti ar pupiņām izrādīsies ne mazāk garšīgi, turklāt diēta.
Jūs uzzināsit, kā pagatavot vienkāršus pupiņu salātus. Īpaši jums šajā vietnē tika apkopotas tikai labākās ļoti garšīgu, ērtu un ātru pupiņu salātu receptes ar sīkiem ēdiena gatavošanas aprakstiem un krāsainām fotogrāfijām. Ja jums rodas jautājums: "Kādu pupiņu salātu gatavot?" Šeit esat pārliecināts, ka izvēlēsities sev piemērotu recepti neatkarīgi no tā, vai tās ir vienkāršas vakariņas vai lieliski svētki.
Ingvers ar citronu un medu pēc soli pa solim 🍯 recepte ar foto
Borščs uz vistas buljona saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu
Cukini rullī 🌯 soli pa solim recepte ar foto
Lavash chebureks pēc soli pa solim receptes ar 🍞 foto