Gavēni ēdieni 🍲 kā pagatavot liesus ēdienus, ātri un ērti soli pa solim receptes ar fotogrāfijām

Skatieties un izvēlieties liesās receptes katrai gaumei un krāsai. Šajā sadaļā ir aprakstītas visgaršīgākās, vienkāršākās un ātrākās liesu ēdienu receptes ar fotogrāfijām ēdiena gatavošanai mājās. Uzziniet vairāk par liesiem ēdieniem.

Lasiet vairāk par liesiem ēdieniem.

Gavēnis ir periods, kura laikā ir jāattīra ne tikai dvēsele, bet arī ķermenis. Patiesībā saimnieces badošanās dienās gandrīz ir “jājauc”, lai viņu gatavotais ēdiens nebūtu svaigs, vienmuļš un garlaicīgs. Ikviens zina, ka badošanās dienās ēdienā nevajadzētu iekļaut gaļu un citus dzīvnieku izcelsmes produktus (pienu, olas utt.), Un tāpēc katru dienu badošanās ēdienkarte vienmēr sastāv no dārzeņiem, graudaugiem, sēnēm, augļiem, pākšaugiem un Jā, šie ir galvenie liesie pārtikas produkti. Bet jāsaka, ka ar izveicīgu pieeju un labu iztēli ēdieni badošanās laikā var būt arī diezgan daudzveidīgi un garšīgi.

Šodien, internetā ievadot vaicājumu “badošanās receptes katrai dienai”, jūs varat atrast daudzas garšīgas liesās receptes ar fotogrāfijām, kuras noteikti var pagatavot lielā badošanās laikā. Ticiet man, badošanās nedēļas var sastāvēt ne tikai no putras! Piemēram, ikviena iecienītos kotletus var pagatavot arī badošanās dienā, bet ne no gaļas, bet, teiksim, no kāpostiem, griķiem, kartupeļiem vai rīsiem. Jūs neticēsit, bet arī pilafu var pārvērst par liesu trauku un ar to izrotājiet galdu, ja jūs to gatavojat kopā ar žāvētiem augļiem vai dārzeņiem.Klostera virtuves receptēs ir arī neskaitāmi deserti: sodas pankūkas, burkānu kūka, pitas rullīši ar ievārījumu - un tas nav viss garšīgo ēdienu saraksts, ko var pagatavot garšīgi un ātri pat bez olām, piena vai kefīra. Gavēnis ēdiens var būt diezgan gardēdis! Galu galā, kurš teica, ka itāļu makaroni jāvāra ar krējumu un speķi? To var viegli pagatavot ar olīvām un tomātiem vai ar sēnēm un zaļumiem.

Virtuvē šajā periodā jāpievērš īpaša uzmanība pākšaugiem: zirņiem, pupiņām, lēcām utt. Tā kā liesa pārtika, kuras pamatā ir šīs sastāvdaļas, ir vērtīgs augu olbaltumvielu avots un, savukārt, alternatīva gaļai. Liesu ēdienu receptes, kuru pamatā ir pākšaugi, ir ļoti dažādas. Tas var būt šādi ēdieni: pupiņu salāti ar sēnēm, zirņu zupa ar grauzdiņiem, lēcu pasta un citas vienkāršas, un pats galvenais, vieglas un ar zemu tauku saturu saistītas receptes. Jā, jūs pat nevarat tos visus izmēģināt vienas nedēļas laikā! Kā redzat, liesās ēdienkarte katrai dienai var būt ļoti interesanta un daudzveidīga. Tātad, draugi, mēs pasta laikā gatavojam garšīgi un ar izdomu!