Skatiet un izvēlieties vakariņu receptes katrai gaumei un krāsai. Šajā sadaļā ir aprakstītas gardākās, vienkāršākās un ātrākās pusdienu receptes ar fotoattēlu ēdiena gatavošanai mājās. Uzziniet vairāk par pusdienām.
Pusdienas
Atlase pēc kritērijiem
211
20 minūtes
100 kcal kcal
Kā pagatavot liellopa stroganoff ar liellopa gaļu: klasiska recepte ar krējumu. Sīki izstrādātas instrukcijas un noderīgi padomi, soli pa solim fotoattēli, kā arī videoklipi.
211
10 min
67,1 kcal
Redīsu salātu receptes ar sviestu, gaļu, bietēm, burkāniem, ķiplokiem, ābolu. Trauku dažādība ar melniem, baltiem, zaļiem dārzeņiem, daikon. Ēdienu gatavošanas uzkodas uzbeku un korejiešu valodā.
203
30 min
280 kcal
Jūs uzzināsit, kā gatavot garšīgus un apmierinošus makaronus ar amerikāņu sieru. Jūs saņemsit soli pa solim recepti ar fotoattēlu, kurā sīki aprakstīta ēdiena pagatavošana.
185
1 stunda
31,5 kcal kcal
Kā pagatavot gardu un apmierinošu zupu ar konservētām pupiņām. Vienkārša un pieejama recepte, soli pa solim fotoattēli, kā arī video instrukcijas. Noderīgi padomi.
178
40 min
88 kcal kcal
Kā pagatavot ausu no foreles galvas un astes. Vienkārša, ātra un pieejama recepte ar pakāpeniskām fotogrāfijām, detalizētām video instrukcijām un padomiem.
151
20 minūtes
208 kcal
Kā pagatavot sasmalcinātu liellopa steiku. Pagatavojiet malto gaļu un piešķiriet tai steika formu. Ar to, ko jūs varat pasniegt šo ēdienu pie galda. Padomi un viltības.
151
50 min
49,6 kcal kcal
Kā mājās pagatavot gardu ķirbju krēmzupa. Vienkārša un pieejama recepte ar pakāpeniskiem fotoattēliem un detalizētiem video padomiem. Veselīgi un garšīgi
147
1 stunda
120 kcal
Cik vienkārši, ātri un viegli vārīt rīsus ar vistu cepeškrāsnī. Sīki izstrādātas gatavošanas instrukcijas. Noderīgi gatavošanas padomi.
131
20 minūtes
340 kcal kcal
Kā pagatavot garšīgus makaronus ar desu. Vienkārša un ātra recepte, soli pa solim fotoattēli. Apetīti makaroni ar krējuma mērci un sieru. Ļoti apmierinošs un garšīgs.
114
2 stundas
144 kcal kcal
Kā pagatavot veggie borscht, kas pēc garšas nav zemāks par piesātinātiem gaļas buljoniem. Vienkārša recepte ar pakāpeniskiem fotoattēliem, video, pasniegšanas padomiem.
84
1,5 stundas
30,6 kcal kcal
Garšīgākā boršča ar liellopa gaļu recepte! Mēs sagatavojam ar detalizētām instrukcijām, pakāpeniskām fotogrāfijām, kā arī video padomiem. Pilns sastāvdaļu saraksts, pasniedzot
80
1,5 stundas
205 kcal
Ļoti vienkārša recepte kotletes ar mērci vārīšanai cepeškrāsnī. Pagatavojiet ēdienu no padomju ēstuvju laikiem, pārsteigiet viņu ar savu mājsaimniecību vai viesiem
Tautas receptes
8238170
1,5 stundas
233 kcal
Rakstā jūs uzzināsit, kā padarīt pankūku mīklu. Mēs piedāvājam vienkāršas un ātras mīklas receptes ar pienu, kefīru un ūdeni!
5766570
1 stunda
167 kcal
Biezpiena kastrolis kā bērnudārzā - klasiskās receptes. Kā pagatavot perfektu kastroli - padomi un pamatprincipi. Mannica recepte bez biezpiena, ātra recepte kastrolim no 3 komponentiem. Zema kaloriju recepte krāsnī.
2294473
20 minūtes
279 kcal
Uzziniet, kā pagatavot mīklas pastētes pienā, kefīrā, degvīnā vai verdošā ūdenī, lai jūsu pastētes izrādītos īpaši garšīgas!
2265856
2 stundas
195 kcal
Uzziniet, kā cept vistu cepeškrāsnī un iegūstiet krāšņu zelta garoza! Mēs piedāvājam 3 vienkāršas un oriģinālas receptes ceptiem ēdieniem ar turku dārzeņiem un citronu-ķiploku mērci.
1873586
10 min
186 kcal
Kā pannā pagatavot omlete ar pienu. Vārītas omletes recepte. Kulinārijas smalkumi un ēdiena gatavošanas padomi. Kā uzsist trauku. Kaloriju saturs, ieguvumi, kaitējums un uzturvērtība.
Informācija par pusdienām
Mūsdienās visi zina, kas ir pusdienas un cik svarīga šī maltīte ir cilvēku veselībai. Cilvēki lielāko daļu laika pavada ārpus mājas, taču pareizai ķermeņa funkcionēšanai ir ļoti svarīgi ievērot diētu. Pusdienām jābūt līdzsvarotām, un pārtikā vajadzētu būt olbaltumvielām un dažiem veselīgiem ogļhidrātiem, vēlams, dārzeņu vai graudaugu veidā. Pusdienās varat pievienot dažus veselīgus taukus no olīveļļas, riekstiem vai avokado. Viņi dos labumu un piešķirs ķermenim nepieciešamos vitamīnus un taukskābes. Parasti ēdienkartei jābūt vieglai, taču apmierinošai.
Ja nezināt, ko ēst darbā vai skolā, izmantojiet šādus ieteikumus. Jūsu vakariņām jābūt sirsnīgām, tām jābūt ērtām ēst, iespējams, pat ar rokām. Šādā gadījumā ir piemērotas vienkāršas sviestmaizes no pilngraudu maizes ar ceptu, zemu tauku saturu vistas vai tītara gaļu, zaļumiem un svaigiem dārzeņiem. Šādu vakariņu priekšrocība ir tā, ka jūs varat ēst jebkurā laikā. Arī šādas vakariņas var ātri pagatavot vakarā, un tas aizņems daudz vietas somā.
Ja jūs domājat par to, ko gatavot vakariņām ģimenei, tad šajā gadījumā pusdienu ēdienkartei vajadzētu būt sastādītai no jūsu mājsaimniecības vēlmēm. Jūs varat pagatavot kādu pirmo ēdienu, piemēram, zupu, boršču vai hodgepodge. Šo ēdienu receptes ir pārsteidzošas to dažādībā.
Bet bieži vien cilvēki nezina, ko gatavot vakariņām. Un tad glābšanā nonāk ātras pusdienu iespējas, kuras ir tikko sagatavotas un neprasa daudz pūļu. Šajā gadījumā jūs varat ēst garšīgu graudaugu putru ar gaļu un dārzeņiem vai dārzeņu sautējumu.
Ja vēlaties pagatavot ātru pātagu, pagatavojiet dārzeņu salātus ar vistas krūtiņu vai tunci un pievienojiet nedaudz avokado. Šāds ēdiens steigā ilgu laiku radīs sāta sajūtu.
Gardas vakariņas visai ģimenei var pagatavot nākotnē, uzreiz vairākas dienas, tad kādu laiku nevajadzēs domāt, ko gatavot ģimenei.
Brīvdienās ēdienus var atstāt sarežģītākus un pagatavot gardus pīrāgus un pīrāgus ar dažādiem pildījumiem. Brīvā diena ir labākais laiks, lai pagatavotu kaut ko garšīgu. Šādas svētdienas vakariņas visai ģimenei noteikti apvienos visus pie viena galda.
Bērnu pusdienu receptes atšķiras tikai ar to, ka ir vērts no tiem noņemt ceptus un piparu produktus. Atlikušie ieteikumi un pusdienu receptes paliek nemainīgas.
Kā savīt stīpu, lai zaudētu svaru: 5 padomi
Žāvētu ābolu kompots saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu
Fritters uz ūdens saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotogrāfijām
Cepumi cepeškrāsnī steigā saskaņā ar soli pa solim recepti ar fotoattēlu